ডিজিটেল ডেস্কঃ ডাৰ্ক চাৰ্ক’ল পৰিলেই মানুহ চিন্তাত পৰি যায়। কাৰণ চকুৰ তলত যেতিয়া ক’লা বৃত্ত ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে তেতিয়া ই মুখৰ সামগ্ৰিক সৌন্দৰ্য্যত ডাঙৰ আঘাত দিয়ে। বিশেষকৈ যিসকলৰ ছাল শেঁতা, তেওঁলোকৰ ক’লা বৃত্ত বেছি দেখা যায়। সাধাৰণতে এই সমস্যা দূৰ কৰিবলৈ বহু ধৰণৰ ঘৰুৱা উপায়ৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয়। চকুৰ তলত ঠাণ্ডা গাখীৰ লগালে ক’লা বৃত্ত কমে বুলি কোৱা হয়। ইয়াত কিমান সত্য আছে জানো আহক।
ঠাণ্ডা গাখীৰ ছালৰ বাবে কিমান উপকাৰী?
ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি, লেক্টিক এচিড আৰু প্ৰটিনকে ধৰি বহুতো গুৰুত্বপূৰ্ণ পুষ্টিকৰ উপাদান গাখীৰত পোৱা যায়, যিয়ে ছালৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰিব পাৰে। ঠাণ্ডা গাখীৰে ছালত ইতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে আৰু প্ৰদাহো হ্ৰাস কৰিব পাৰে, কিন্তু ক’লা বৃত্ত আঁতৰোৱাত ই কিমান ফলপ্ৰসূ হ’ব? আচলতে ঠাণ্ডা উষ্ণতাই ৰক্তবাহী নলী সংকুচিত কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত সম্ভাৱনাময়ভাৱে ক’লা বৃত্তৰ আৱিৰ্ভাৱ হ্ৰাস পাব পাৰে। লেক্টিক এচিডে ছালৰ পৰা মৃত ছালৰ কোষ আঁতৰাই ছালখন মসৃণ দেখাত সহায় কৰে।
এইবোৰ কথাৰ যত্ন ল’ব লাগিব
চকুৰ তলৰ ক’লা বৃত্তৰ কাৰণে জিনীয় বিজ্ঞান, বয়স বৃদ্ধি, ৰ’দৰ সংস্পৰ্শ আৰু অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্যাভ্যাস দায়ী। কিন্তু ক’লা বৃত্ত নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ কেৱল ঠাণ্ডা গাখীৰ প্ৰয়োগ কৰিলেই যথেষ্ট নহয়। ইয়াৰ বাবে মইশ্ব’ৰাইজাৰ, ছানস্ক্ৰীণ, ৰেটিনল, এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু হাইড্ৰক্লৰিক এচিডযুক্ত সামগ্ৰী অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগিব।
জিৰণি লোৱা টোপনিও গুৰুত্বপূৰ্ণ
সাধাৰণতে আমাৰ বাবে সুস্বাস্থ্যৰ বাবে প্ৰতিদিনে ৭ৰ পৰা ৮ ঘণ্টা টোপনি লোৱাটো প্ৰয়োজনীয় যদিও আমাৰ ব্যস্ত জীৱনত বহুতে সেয়া নোৱাৰে। যদি আপুনি সম্পূৰ্ণ টোপনিৰ নিয়ম অনুসৰণ নকৰে তেন্তে ইয়াৰ প্ৰভাৱ আপোনাৰ চকুতো পৰিব। ক’লা বৃত্তৰ বাবে কম সময়ৰ টোপনি বহুলাংশে দায়ী।
Leave A Comment