যুৱ প্ৰজন্মৰ মাজত বৃদ্ধি পাইছে কেন্সাৰ আক্ৰান্তৰ হাৰ বিশেষজ্ঞই দিলে কেন্সাৰ প্ৰতিৰোধৰ উপায়

 বিশেষজ্ঞসকলে মতে, কম বয়সতে কৰ্কট ৰোগ হোৱাৰ কোনো আশংকা নাই বুলি ধাৰণাটোৰ কোনো প্ৰকৃত ভিত্তি নাই। আনকি কম বয়সতে, মাৰাত্মক ৰোগটোৱে শৰীৰক আক্ৰমণ কৰিব পাৰে। গতিকে , এই ক্ষেত্ৰত সদায় সচেতন হোৱা উঠিত। যিকোনো প্ৰকাৰৰ কৰ্কট ৰোগ ৫০  বছৰ বয়সৰ আগতেও  ধৰা পৰিব পাৰে। 

°কৰ্কট ৰোগৰ আশংকা হ্ৰাস কৰিবলৈ কি সুৰক্ষাৰ প্ৰয়োজন?

কৰ্কট ৰোগ মূলতঃ এক বহু -কাৰকযুক্ত ৰোগ৷  এতিয়ালৈকে এই ৰোগৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট কাৰণ পোৱা হোৱা নাই। অস্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলী, অনিয়মীয়া খাদ্যাভ্যাস, বাহিৰত খাদ্য খোৱাৰ প্ৰৱণতা, তেল-মচলাযুক্ত খাদ্য খোৱাৰ প্ৰৱণতা - ইয়াৰে কিছুমান কাৰকে শৰীৰত কৰ্কট ৰোগ সৃষ্টি কৰে। অৱশ্যে, এই কাৰকবোৰৰ উপৰিও, অত্যাধিক সুৰাপান আৰু ধূমপানৰ অভ্যাসে কৰ্কট ৰোগৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰে। চিকিৎসকসকলৰ মতে, কৰ্কট ৰোগৰ দৰে মাৰাত্মক ৰোগৰ পৰা সুৰক্ষিত থাকিবলৈ, সুৰাপানৰ অভ্যাস ত্যাগ কৰা প্ৰয়োজন, কিন্তু লগতে ধূমপান ত্যাগ কৰাও প্ৰয়োজন। ইয়াৰ উপৰিও, স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য  খোৱা আৰু দৈনিক ব্যায়ামৰ ওপৰতো গুৰুত্ব দিব লাগে। নিয়মীয়া ব্যায়ামৰ অভ্যাসে কৰ্কট ৰোগৰ আশংকা যথেষ্ট পৰিমাণে হ্ৰাস কৰে।