আপোনাৰ মুখত অত্যধিক ঘাম ওলোৱাৰ কাৰণসমূহ জানেনে?

ডিজিটেল ডেস্ক : মানৱ দেহ অন্য জীৱতকৈ পৃথক৷ যাৰ ফলত জাৰ-জহ নিয়ন্ত্ৰীণ কৰিবলৈ মানৱ শৰীৰৰ প্ৰক্ৰিয়া অন্য জীৱতকৈ বেলেগ৷ যেনে-শীতত গৰম কাপোৰ পৰিধান আৰু গৰমদিনত ব্যৱহাৰ কৰিবলগীয়া হয় বিজুলী পাংখা বা এচিৰ৷ মানৱ শৰীৰে নিজকে শীতল কৰাৰ বাবে একপ্ৰকাৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ হিচাপে ঘাম নিগৰিত কৰে৷ কিন্তু স্বাভাৱিকতকৈ অধিক ঘাম নিগৰিত হ'লে হাইপাৰহাইড্ৰোচিছ বুলি কোৱা হয়৷ যিয়ে আপোনাৰ স্বাস্থ্যত ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে যদিও আপুনি যোগা বা ব্যায়াম কৰিলে ঘাম ওলোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ অত্যধিক ঘাম ওলালে ই আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে হানিকাৰক হয়৷ নাইবা আপুনি গ্ৰহণ কৰি থকা ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে হ'ব পাৰে আৰু জনসংখ্যাৰ ১-২% লোকৰ ক্ষেত্ৰত দেখা যায়। এক সাক্ষাৎকাৰত স্কিনক্ৰাফ্ট লেবৰ ডাঃ কৌস্তৱ গুহা আৰ এণ্ড ডি হেডে ব্যাখ্যা কৰে, 'আপোনালোকৰ বহুতে অত্যধিক ঘৰ্মাক্ত মুখ আৰু মুৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰে। যদিও ঘাম ওলোৱাটো সাধাৰণতে এক ভাল অভিজ্ঞতা নহয়, আপোনাৰ শৰীৰৰ স্বাভাৱিক উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। অৱশ্যে যদি আপোনাৰ অত্যাধিক ঘাম ওলোৱা প্ৰৱণতা থাকে, হাইপাৰহিড্ৰোচিছ ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণ হ'ব পাৰে।' তেওঁ লগতে কয়, 'ঘৰ্মাক্ত মুখ আৰু মুৰৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে ক্ৰেনিওফেচিয়েল হাইপাৰহিড্ৰোচিছ। আপোনাৰ শৰীৰে ঘাম মুকলি কৰাৰ কাৰণ হৈছে শৰীৰৰ তাপমাত্ৰা শীতল কৰা কিন্তু হাইপাৰহাইড্ৰোচিছৰ ক্ষেত্ৰত, আপুনি কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ অত্যাধিক ঘাম ওলায়। ১০০ জনৰ ভিতৰত প্ৰায় ২ৰ পৰা ৩জন লোক এই অৱস্থাৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হয়।' অত্যাধিক ঘাম নিগৰিত হোৱাৰ ৬টা উপায় বাখ্যা কৰে ডাঃ কৌস্তৱ গুহাই৷ কাৰণসমূহ এনেধৰণৰ- ১. এলুমিনিয়াম ক্লৰাইড থকা কাউণ্টাৰ এণ্টিপাৰস্পাইৰেণ্টৰ বাবে। ২. ঘাম গ্ৰন্থিলৈ স্নায়ুৰ ফলত হোৱা অত্যধিক উদ্দীপনা হ্ৰাস কৰিবলৈ বোটক্স ব্যৱহাৰ কৰাৰ বাবে নিগৰিত হ'ব পাৰে ঘাম। ই 8 মাহ বা অধিক সময় লৈকে থাকিব পাৰে ৩. এণ্টিকোলিনাৰ্জিক হৈছে মৌখিক ঔষধ যি মুখৰ হাইপাৰহাইড্ৰোচিছত সহায় কৰিব পাৰে। ৪. হতাশা বা উদ্বেগৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা ঔষধ অত্যধিক ঘাম ওলোৱা কাৰক হ'ব পাৰে। ৫. অস্ত্ৰোপচাৰ হৈছে অন্তিম উপায় য'ত ঘামৰ অত্যধিক উৎপাদন বন্ধ কৰিবলৈ স্নায়ুবোৰ কটা হয়৷ ৬. অত্যধিক ঘাম তিয়াবলৈ পাউডাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ দৰে সাধাৰণ সাৱধানতাও কামত আহিব পাৰে। ডাঃ কৌস্তৱ গুহাই অত্যধিক ঘাম নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ সৰল উপায়ৰ পৰামৰ্শ দিছিল। তেওঁৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি 'মুখৰ হাইপাৰহাইড্ৰোচিছ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ এণ্টিপাৰস্পাইৰেণ্ট, বোটক্স বেজী, মৌখিক ঔষধ, আয়ণ্টোফ'ৰেচিছ, সহানুভূতিশীলতা বা ঘামগ্ৰন্থী আঁতৰ কৰিব পাৰে আপুনি আপোনাৰ অত্যধিক ঘামৰ সমস্যাটোৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ নিয়মীয়াকৈ গাধোৱা, আৰামদায়ক কাপোৰ যেনে-কটন কাপোৰ পিন্ধিব পাৰে। খাদ্যৰ ক্ষেত্ৰত মচলাযুক্ত খাদ্য পৰিহাৰ কৰিব, সদায় পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী সেৱন কৰিব।