বজাৰলৈ আহিল ক'লা বিলাহী ? চাওক ইয়াৰ উপকাৰিতা

ডিজিটেল ডেস্ক : আপোনাৰ খাদ্যৰ তালিকাত নিশ্চয় বাদ নপৰে বিলাহী৷ ৰঙা আৰু সেউজীয়া বিলাহী সচৰাচৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয় ৰন্ধন প্ৰনালীত৷ কিন্তু আপুনি কেতিয়াবা এটা ক'লা বিলাহী দেখিছে নে? এইবাৰ নতুন 'ছুপাৰফুড'ৰ তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত হৈছে ক'লা বিলাহী৷ 'ব্লেক টমেটোচ', যাক ইণ্ডিগো ৰোজ টমেটো বুলিও জনা যায়৷ ক'লা বিলাহী হৈছে ৰঙা আৰু বেঙুনীয়া বিলাহীৰ মাজত এক ক্ৰছ-প্ৰজাতি৷ শেহতীয়াকৈ বজাৰত অহা ছুপাৰফুডত অন্তৰ্ভুক্ত হৈছে এই ক'লা বিলাহী। এই ক'লা বিলাহীৰ বিষয়ে অধিক জানিব লৈ চাওক: • ইয়াত এন্থোচাইনিন নামৰ এক বিশেষ এণ্টিঅক্সিডেণ্ট থাকে৷ যি এক ডাঠ ৰং প্ৰদান কৰে আৰু কৰ্কট ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে৷ ইয়াৰ উপৰি বয়স বৃদ্ধিৰ প্ৰক্ৰিয়া লেহেম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। • ক'লা বিলাহী হৈছে আৰ্থ্ৰাইটিছৰ বাবে এক ভাল খাদ্য৷ • সাধাৰণ ৰঙা বিলাহীৰ সোৱাদ টেঙা কিন্তু ক'লা বিলাহীৰ সোৱাদ নিমখীয়া। • ক'লা বিলাহী ভিটামিন এ আৰু চিৰ এক সমৃদ্ধ উৎস। • ই বেয়া কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।