প্ৰায় সকলোৰে পাকঘৰত এটা নেমু আছে। নেমুৰ বহুতো গুণ আছে। বিশেষকৈ ভিটামিন চি প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে। গতিকে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ নেমু উপযোগী। কিন্তু যেতিয়া আপুনি খালী পেটত নেমুপানী খায় তেতিয়া কি হয়? বহুলোকে ভাবে যে ই ওজন হ্ৰাস কৰে? এইটো সঁচাকৈয়ে এনেকুৱা নেকি?
ডিজিটেল ডেস্ক:
গৰম পানীত নেমুৰ ৰস শৰীৰৰ বাবে উপযোগী৷ নেমুত বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ গুণ আছে। বিশেষকৈ নেমুত আছে ভিটামিন চি। সেয়েহে, ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী বৃদ্ধি কৰিবলৈ নেমু হৈছে এবিধ উৎকৃষ্ট কল। কিন্তু যেতিয়া আপুনি খালী পেটত নেমুপানী খায় তেতিয়া কি হয় জানেনে? আপোনাকে ভাবে নেকি যে ই ওজন হ্ৰাস কৰিছে?
ওজন কমাবলৈ পুৱা পানীত নেমুৰ ৰস মহলাই খাওক৷ পুৱা খালী পেটত খালে দেহৰ বাবে উপযোগী। ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী বজাই ৰখাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। নেমুত যথেষ্ট পৰিমাণে ভিটামিন চি থাকে। এই ভিটামিনে ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে। পুৱা খালী
পেটত নেমু পানী খোৱাৰ ফলত শৰীৰত যথেষ্ট ভিটামিন চি হয়। ই ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী বৃদ্ধি কৰে৷
শৰীৰত পি.এইচ. ভাৰসাম্য বজাই ৰখাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ই হজমশক্তি বৃদ্ধি কৰে৷ খালী পেটত নেমু পানী খোৱাটোৱে পিএইচ ভাৰসাম্য বজাই ৰখাত সহায়ক হয়। পুৱা, নেমু পানী খালে প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি হয়। ই বৃক্ক পৰিষ্কাৰ কৰে। যিসকলে বৃক্কত শিল জমা হোৱাৰ ভয় কৰে, তেওঁলোকে নিয়মীয়াকৈ এই পানী খোৱাটো প্ৰয়োজনীয়৷ খোৱা পানীয়ে ওজন হ্ৰাস কৰে। এই দাবীটোও বেছি ভুল নহয়। ইয়াৰ কাৰণ হৈছে নেমু খালে হজমৰ হাৰ বৃদ্ধি কৰে। ই ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
