ডিজিটেল ডেস্ক : মাছ-মাংসৰ প্ৰতি বিশেষভাৱে আগ্ৰহী নেকি আপুনি? অত্যাধিক আমিষ খাদ্যই কেতিয়াবা আপোনাৰ শৰীৰত বিভিন্ন সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে৷ বৰ্তমান সময়ত বিভিন্ন বেমাৰ-আজাৰৰ পৰা হাত হাৰিবলৈ বেছিভাগে নিৰামিষ আহাৰ গ্ৰহণৰ সিদ্ধান্ত লোৱা দেখা যায়৷
চিকিৎসক তথা গৱেষকসকলৰ মাতে নিৰামিষ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উত্তম। নিৰামিষভোজীসকলৰ হৃদযন্ত্ৰৰ দ্বাৰা সন্মুখীন হোৱা মৃত্যুৰ সম্ভাৱনা এক-তৃতীয়াংশ লৈকে কম হ'ব পাৰে৷
কৰ্কট ৰোগৰ বিপদাশংকা হ্ৰাস কৰে।
দুই প্ৰকাৰ ডায়বেটিচ প্ৰতিৰোধ কৰে।
ৰক্তচাপ হ্ৰাস কৰে।
হাপানীৰ লক্ষণ হ্ৰাস হয়।
হাড়ৰ স্বাস্থ্য বৃদ্ধি কৰে।
উল্লেখ্য যে দেশৰ প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদীয়ে আজিলৈকে আমিষ খাদ্য খোৱা নাই। তেওঁ বিশুদ্ধ নিৰামিষ আহাৰ খায়। তেওঁ গুজৰাটী খাদ্য খাবলৈ ভাল পায় আৰু তেওঁ খিচিড়ি খাবলৈ ভাল পায়৷ তেওঁ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে সদায়ে নিৰামিষ ভোজন গ্ৰহণ কৰে৷
ইয়াৰ উপৰি বলীউডৰ বিগ বি খ্যাত অমিতাভ বচ্চনেও নিৰামিষ আহাৰ গ্ৰহণত বিশেষ গুৰুত্ব প্ৰদান কৰে৷ যাৰ বাবে তেওঁ এই বয়সতো সক্ৰিয় আৰু ফিট পৰিলক্ষিত হয়৷ তেওঁলোকৰ উপৰি বলীউডৰ বহু অভিনেতা-অভিনেত্ৰী, খেলুৱৈ, ৰাজনীতিকেও নিৰামিষ আহাৰক উৎকৃষ্ট বুলি গণ্য কৰে৷
Continue Reading
