--°C
Loading...
Listen to Article
2 min read
80%

ডিজিটেল ডেস্ক : প্ৰত্যেক ভাৰতীয় ঘৰতে হালধি অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ মছলা হিচাপে গণ্য কৰা হয়। খাদ্যৰ সোৱাদ বৃদ্ধিৰ বাবে হালধি ব্যৱহাৰ কৰা হয় যদিও ইয়াক ঔষধ হিচাপেও ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াত এনে বহুতো পুষ্টিকৰ উপাদান পোৱা যায়, যিয়ে শৰীৰৰ বাবে বহু দিশতে উপকাৰী। কিন্তু আপুনি জানেনে যে হালধি পানী খোৱাটোও শৰীৰৰ বাবে বহু দিশতে উপকাৰী। জানো আহকচোন ইয়াৰ উপকাৰিসমূহ।

হালধি পানী খোৱাৰ উপকাৰিতা-

১) হালধিত প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণ পোৱা যায়। সেয়েহে হালধি পানী খালে শৰীৰৰ ফুলা কমি গাঁঠিৰ বিষ আৰু বাতবিষৰ দৰে সমস্যা নিৰাময় কৰিব পাৰি।

২) কাৰকুমিন, এন্টিচেপ্টিক, এন্টিবেক্টেৰিয়েল গুণ হালধিত পোৱা যায়, যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰে। শৰীৰক সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰিব পাৰে হালধিয়ে।

৩) হালধি পানী খালে শৰীৰ বিষমুক্ত হয়, তেজ পৰিষ্কাৰ হয় আৰু পিম্পলৰ সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰে। হালধি পানীয়ে ছালৰ উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি কৰি বলিৰেখা আৰু বয়স বৃদ্ধি ৰোধ কৰে।

৪) কাৰ্কুমেন হালধিত পোৱা যায় যিয়ে কেন্সাৰ প্ৰতিৰোধী হিচাপে কাম কৰে। ই কেন্সাৰ কোষ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰে। ইয়াত থকা এন্টিঅক্সিডেন্টে ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ দ্বাৰা শৰীৰৰ ক্ষতি ৰোধ কৰে।

৫) হালধি পানী ওজন কমাবলৈও সহায়ক বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। এই পানীয়বিধে পাচনতন্ত্ৰক সুস্থ কৰি ৰখাৰ ফলত বিপাকীয় ক্ৰিয়া বৃদ্ধি পায় আৰু ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।

৬) হালধিত থকা এন্টিঅক্সিডেন্টে শৰীৰক মানসিক চাপৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে। ফলত শাৰীৰিক আৰু মানসিক কাৰ্য্যক্ষমতাও উন্নত কৰে।

* হালধি পানী কেনেকৈ বনাব পাৰি-

এগিলাচ গৰম পানী লৈ তাত আধা চামুচ হালধি দি ভালদৰে মিহলি হ’বলৈ দিব। এতিয়া এই পানী উতলাই কাপত চেকি লৈ তাত মৌ মিহলাই প্ৰতিদিনে পুৱা খাব পাৰে।

FOLLOW US F
POPULAR
FEATURE
TRENDY
গোৱালপাৰাৰ মৰনৈত নৈত গা ধুবলৈ গৈ ২ কিশোৰীৰ মৃত্যু
প্রধানমন্ত্রীক সাক্ষাৎ কৰি ৰাজ্যৰ আৰ্থ-সামাজিক পৰিৱেশৰ বিষয়ে জনালে মুখ্যমন্ত্রীয়ে
হীৰেন ভট্টাচাৰ্যৰ জন্মগৃহ ৰূপান্তৰ হ'ব স্মৃতিক্ষেত্রলৈ
অভিনেত্ৰী নন্দিনী কাশ্যপৰ গাড়ীৰ খুন্দাত আহত ছামিউল হকৰ কৰুণ মৃত্যু
আজি আন্তজাৰ্তিক ব্যাঘ্ৰ দিৱস! বিশ্বৰ জনসংখ্যাৰ ৭৫ শতাংশ বাঘ সংৰক্ষিত হৈ আছে ভাৰতত
মাটি খান্দোতে মুছলমানৰ ঘৰত ওলাল শিৱলিংগ! মন্দিৰৰ বাবে মাটি দান কৰিলে মুছলমান পৰিয়ালটোৱে