--°C
Loading...
Listen to Article
2 min read
80%
ডিজিটেল ডেস্ক: যেতিয়া স্বাস্থ্যকৰ আহাৰৰ কথা আহে, বিশেষজ্ঞসকলে প্ৰথমে অমিতাৰ নাম অন্তৰ্ভুক্ত কৰে। অমিতা হৈছে এক কম কেলৰিযুক্ত ফল। যি আপোনাৰ স্বাস্থ্যক বিভিন্ন ধৰণে লাভান্বিত কৰে। অমিতাত বহুতো পুষ্টি থাকে যেনে আঁহ, প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন। যি হজমৰ পৰা ওজন বৃদ্ধিলৈকে, মধুমেহ, কৰ্কট ৰোগৰ দৰে ৰোগ আঁতৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। অমিতা খোৱাৰ ইমান বোৰ লাভালাভ থকা স্বত্বেও, আপুনি জানেনে যে কিছুমান লোকে অমিতা খোৱা পৰিহাৰ কৰিব লাগে। অমিতা খোৱাটোৱে উপকৃত হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে এই লোকসকলৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। অমিতা খোৱাৰ ফলত কোনবোৰ এইসকলৰ লোকৰ হ'ব পাৰে স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক- গৰ্ভৱতী মহিলা - অমিতাত থকা লেটক্সে জৰায়ুৰ সংকোচন আৰম্ভ কৰিব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত, আগতীয়াপ্ৰসৱৰ সম্ভাৱনা থাকে। ইয়াৰ বাহিৰেও, অমিতাত থকা পেঁপানৰ বাবে, আমাৰ শৰীৰে প্ৰষ্টাগ্লেণ্ডিন বুজিবলৈ ভুল কৰে। ই ভ্ৰূণৰ আৱৰণত বেয়া প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। এইকাৰণে গৰ্ভাৱস্থাত অমিতা খোৱা পৰিহাৰ কৰা উচিত। বৃক্কৰ পাথৰ - যদি আপোনাৰ বৃক্কত পাথৰৰ আছে, অত্যাধিক অমিতা খোৱা পৰিহাৰ কৰিব। প্ৰকৃততে, অত্যাধিক অমিতা সেৱন কৰিলে কেলচিয়াম অক্সালেট উৎপন্ন হ'ব পাৰে, যি বৃক্কৰ পাথৰ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। যাৰ পিছত প্ৰস্ৰাৱৰ জৰিয়তে শিল আঁতৰ কৰা কঠিন হ'ব পাৰে। এলাৰ্জিৰ - অমিতাত থকা চিটিনেজ হৈছে এক এনজাইম, যি লেটেক্সত প্ৰতিক্ৰিয়া ঘটাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত, আপোনাৰ উশাহ লোৱাত অসুবিধা, হাঁচি আৰু কাহ, চকুত পানী দিয়াআদি সমস্যা হ'ব পাৰে। জণ্ডিচ আৰু হাপানি- যদি আপুনি জণ্ডিচ আৰু হাপানীৰ ৰোগী, আপুনি অমিতা খোৱাত ভুগিব পাৰে। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, অমিতাত থকা পেঁপা আৰু বিটা-কেৰোটিন এই দুয়োটা ৰোগৰ বাবে ক্ষতিকাৰক। বিপি ৰোগী- বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, অমিতাৰ সেৱন হৃদৰোগৰ ৰোগীসকলৰ বাবেও ক্ষতিকাৰক প্ৰমাণিত হ'ব পাৰে। অত্যাধিক অমিতা সেৱনে হৃদস্পন্দন কমাই দিব পাৰে। বিপি ৰোগীসকলে ইয়াক সীমিত পৰিমাণত গ্ৰহণ কৰিব লাগে।

FOLLOW US F
POPULAR
FEATURE
TRENDY
অসমত বানৰ সংহাৰ; উত্তৰ-পূৰ্বাঞ্চলত যাতায়াত ব্যাহত
‘ল’কটাক’ গেলাক্সি আৱিষ্কাৰ; মণিপুৰৰ জ্যোতিৰ্পদাৰ্থবিজ্ঞানী ড° ৰ’নাল্ডো লাইশ্ৰামক প্ৰধানমন্ত্ৰী মোদীৰ প্ৰশংসা
প্ৰতিবাদৰ হেঁচাত কেন্দ্ৰীয় শিক্ষামন্ত্ৰী ধৰ্মেন্দ্ৰ প্ৰধানৰ পদত্যাগ
অসমৰ বানপীড়িতক সহায় কৰক; দেশবাসীলৈ আহ্বান বলীউড অভিনেত্ৰী ভূমি পেডনেকাৰৰ
মাজুলীৰ ২০খন নাৱেৰে শিৱসাগৰৰ বানাক্ৰান্তলৈ সহায়ৰ হাত
অপুষ্টিত ভুগিছে দেশৰ ৫২ কোটি লোক
অসমত লঘু খনিজৰ নাটনি: স্তব্ধ নিৰ্মাণ কাৰ্য, অনিশ্চিত ভৱিষ্যত
কৃষ্ণকান্ত সন্দিকৈ মুক্ত বিশ্ববিদ্যালয়ৰ মঙলদৈত ৭০০ শিক্ষাৰ্থীক ডিগ্ৰী প্ৰদান
অসমত কৃষিভূমিৰ দ্ৰুত সংকোচন: দশকত হেৰুৱালে ৪২,৭১৫ হেক্টৰ মাটি
লক্ষ্মী টি-ক ৰাষ্ট্ৰীয় POSH উৎকৰ্ষ বঁটা প্ৰদান: অসমৰ চাহ বাগিচাত সুৰক্ষিত কৰ্মক্ষেত্ৰৰ বাবে স্বীকৃতি
অসম NRC: পৰিচয় পত্ৰ আৰু আপীল প্ৰক্ৰিয়া সন্দৰ্ভত উচ্চতম ন্যায়ালয়ৰ জাননী
ত্ৰিষ্ণা বৰ্মনক ১৪ দিনৰ ন্যায়িক জিম্মালৈ প্ৰেৰণ আদালতৰ
প্ৰাক্তন মন্ত্ৰী তথা জ্যেষ্ঠ অধিবক্তা আব্দুল মহিব মজুমদাৰৰ ৯০ বছৰ বয়সত দেহাৱসান
ছাত্ৰ প্ৰতিবাদকাৰীক আটক কৰা ঘটনাক লৈ নগাঁও আৰক্ষীক তীব্ৰ সমালোচনা CPI-ৰ