--°C
Loading...
Listen to Article
2 min read
80%
ডিজিটেল ডেস্ক: যেতিয়া স্বাস্থ্যকৰ আহাৰৰ কথা আহে, বিশেষজ্ঞসকলে প্ৰথমে অমিতাৰ নাম অন্তৰ্ভুক্ত কৰে। অমিতা হৈছে এক কম কেলৰিযুক্ত ফল। যি আপোনাৰ স্বাস্থ্যক বিভিন্ন ধৰণে লাভান্বিত কৰে। অমিতাত বহুতো পুষ্টি থাকে যেনে আঁহ, প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন। যি হজমৰ পৰা ওজন বৃদ্ধিলৈকে, মধুমেহ, কৰ্কট ৰোগৰ দৰে ৰোগ আঁতৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। অমিতা খোৱাৰ ইমান বোৰ লাভালাভ থকা স্বত্বেও, আপুনি জানেনে যে কিছুমান লোকে অমিতা খোৱা পৰিহাৰ কৰিব লাগে। অমিতা খোৱাটোৱে উপকৃত হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে এই লোকসকলৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। অমিতা খোৱাৰ ফলত কোনবোৰ এইসকলৰ লোকৰ হ'ব পাৰে স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক- গৰ্ভৱতী মহিলা - অমিতাত থকা লেটক্সে জৰায়ুৰ সংকোচন আৰম্ভ কৰিব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত, আগতীয়াপ্ৰসৱৰ সম্ভাৱনা থাকে। ইয়াৰ বাহিৰেও, অমিতাত থকা পেঁপানৰ বাবে, আমাৰ শৰীৰে প্ৰষ্টাগ্লেণ্ডিন বুজিবলৈ ভুল কৰে। ই ভ্ৰূণৰ আৱৰণত বেয়া প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। এইকাৰণে গৰ্ভাৱস্থাত অমিতা খোৱা পৰিহাৰ কৰা উচিত। বৃক্কৰ পাথৰ - যদি আপোনাৰ বৃক্কত পাথৰৰ আছে, অত্যাধিক অমিতা খোৱা পৰিহাৰ কৰিব। প্ৰকৃততে, অত্যাধিক অমিতা সেৱন কৰিলে কেলচিয়াম অক্সালেট উৎপন্ন হ'ব পাৰে, যি বৃক্কৰ পাথৰ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। যাৰ পিছত প্ৰস্ৰাৱৰ জৰিয়তে শিল আঁতৰ কৰা কঠিন হ'ব পাৰে। এলাৰ্জিৰ - অমিতাত থকা চিটিনেজ হৈছে এক এনজাইম, যি লেটেক্সত প্ৰতিক্ৰিয়া ঘটাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত, আপোনাৰ উশাহ লোৱাত অসুবিধা, হাঁচি আৰু কাহ, চকুত পানী দিয়াআদি সমস্যা হ'ব পাৰে। জণ্ডিচ আৰু হাপানি- যদি আপুনি জণ্ডিচ আৰু হাপানীৰ ৰোগী, আপুনি অমিতা খোৱাত ভুগিব পাৰে। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, অমিতাত থকা পেঁপা আৰু বিটা-কেৰোটিন এই দুয়োটা ৰোগৰ বাবে ক্ষতিকাৰক। বিপি ৰোগী- বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, অমিতাৰ সেৱন হৃদৰোগৰ ৰোগীসকলৰ বাবেও ক্ষতিকাৰক প্ৰমাণিত হ'ব পাৰে। অত্যাধিক অমিতা সেৱনে হৃদস্পন্দন কমাই দিব পাৰে। বিপি ৰোগীসকলে ইয়াক সীমিত পৰিমাণত গ্ৰহণ কৰিব লাগে।

FOLLOW US F
POPULAR
FEATURE
TRENDY
'নাৰী শক্তি বন্দন' বিধেয়ক আমাৰ আন্তৰিকতাপূর্ণ প্ৰয়াস আছিল, বিৰোধীয়ে চূর্ণ-বিচূর্ণ কৰিলে নাৰীৰ সপোন: প্রধানমন্ত্রী
দুখন ভাৰতীয় জাহাজত ইৰানী নৌ সেনাৰ আক্ৰমণ; হৰমুজ প্ৰণালী পুনৰ বন্ধ কৰিলে ইৰানে
T-20 বিশ্ব কাপত মেচ ফিক্সিঙৰ অভিযোগ; দুর্নীতি নিবাৰক শাখাৰ তদন্ত আৰম্ভ
ৰাছিয়াৰ পৰা খাৰুৱা তেল আৰু এল পি জি ক্রয় অব্যাহত ৰাখিব ভাৰতে
বিশ্বৰ জনপ্ৰিয় নেতাৰ তালিকাৰ শীৰ্ষত পুনৰ মোদী, দশম স্থানত ড’নাল্ড ট্রাম্প
আজি অক্ষয় তৃতীয়া; কি কৰিব লাগে আৰু কি কৰিব নালাগে জানো আহক
জুবিনবিহীন বিহু মঞ্চত গীত গাবলৈ সাজু শিল্পী
মহাকাশ বিজ্ঞানত নতুন ইতিহাস: চন্দ্ৰৰ কক্ষপথ ভ্ৰমণ কৰি পৃথিৱীলৈ সুৰক্ষিত প্ৰত্যাৱৰ্তন নাছাৰ ৪ মহাকাশচাৰীৰ
বিহুৰ বতৰত অসমীয়ালৈ উপহাৰ: ২০ বছৰ আগৰ জুবিনক পুনৰ লগ পাব অনুৰাগীয়ে
৩ খন সফল আইপিএল মেচৰ পিছত গ্ৰাউণ্ড ষ্টাফলৈ এচিএৰ ২৫ লাখ টকাৰ নগদ পুৰস্কাৰ ঘোষণা
অসমৰ বজাৰলৈ কলকাতাৰ ঢোল, গামোচাৰ পাছত এইবাৰ অন্য এক জাতীয় সম্পদক লৈ বাহিৰৰ বণিয়াৰ বেপাৰ
ৰাইমোনা ৰাষ্ট্ৰীয় উদ্যানত নতুন প্ৰজাতিৰ গেকো আৱিষ্কাৰ: ৰাজ্যৰ জীৱ-বৈচিত্র্যৰ ভঁৰাললৈ অন্য এক সংযোজন
গৰু বিহুৰ দিনা একাংশ মানুহে কিয় খায় আমৰলি পৰুৱাৰ টোপ? জানো আহক
পাৱাৰলুমৰ গামোচাৰে ভৰিছে ৰাজ্যৰ বজাৰ