--°C
Loading...
Listen to Article
2 min read
80%
ডিজিটেল ডেস্ক: যেতিয়া স্বাস্থ্যকৰ আহাৰৰ কথা আহে, বিশেষজ্ঞসকলে প্ৰথমে অমিতাৰ নাম অন্তৰ্ভুক্ত কৰে। অমিতা হৈছে এক কম কেলৰিযুক্ত ফল। যি আপোনাৰ স্বাস্থ্যক বিভিন্ন ধৰণে লাভান্বিত কৰে। অমিতাত বহুতো পুষ্টি থাকে যেনে আঁহ, প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন। যি হজমৰ পৰা ওজন বৃদ্ধিলৈকে, মধুমেহ, কৰ্কট ৰোগৰ দৰে ৰোগ আঁতৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। অমিতা খোৱাৰ ইমান বোৰ লাভালাভ থকা স্বত্বেও, আপুনি জানেনে যে কিছুমান লোকে অমিতা খোৱা পৰিহাৰ কৰিব লাগে। অমিতা খোৱাটোৱে উপকৃত হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে এই লোকসকলৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। অমিতা খোৱাৰ ফলত কোনবোৰ এইসকলৰ লোকৰ হ'ব পাৰে স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক- গৰ্ভৱতী মহিলা - অমিতাত থকা লেটক্সে জৰায়ুৰ সংকোচন আৰম্ভ কৰিব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত, আগতীয়াপ্ৰসৱৰ সম্ভাৱনা থাকে। ইয়াৰ বাহিৰেও, অমিতাত থকা পেঁপানৰ বাবে, আমাৰ শৰীৰে প্ৰষ্টাগ্লেণ্ডিন বুজিবলৈ ভুল কৰে। ই ভ্ৰূণৰ আৱৰণত বেয়া প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। এইকাৰণে গৰ্ভাৱস্থাত অমিতা খোৱা পৰিহাৰ কৰা উচিত। বৃক্কৰ পাথৰ - যদি আপোনাৰ বৃক্কত পাথৰৰ আছে, অত্যাধিক অমিতা খোৱা পৰিহাৰ কৰিব। প্ৰকৃততে, অত্যাধিক অমিতা সেৱন কৰিলে কেলচিয়াম অক্সালেট উৎপন্ন হ'ব পাৰে, যি বৃক্কৰ পাথৰ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। যাৰ পিছত প্ৰস্ৰাৱৰ জৰিয়তে শিল আঁতৰ কৰা কঠিন হ'ব পাৰে। এলাৰ্জিৰ - অমিতাত থকা চিটিনেজ হৈছে এক এনজাইম, যি লেটেক্সত প্ৰতিক্ৰিয়া ঘটাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত, আপোনাৰ উশাহ লোৱাত অসুবিধা, হাঁচি আৰু কাহ, চকুত পানী দিয়াআদি সমস্যা হ'ব পাৰে। জণ্ডিচ আৰু হাপানি- যদি আপুনি জণ্ডিচ আৰু হাপানীৰ ৰোগী, আপুনি অমিতা খোৱাত ভুগিব পাৰে। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, অমিতাত থকা পেঁপা আৰু বিটা-কেৰোটিন এই দুয়োটা ৰোগৰ বাবে ক্ষতিকাৰক। বিপি ৰোগী- বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, অমিতাৰ সেৱন হৃদৰোগৰ ৰোগীসকলৰ বাবেও ক্ষতিকাৰক প্ৰমাণিত হ'ব পাৰে। অত্যাধিক অমিতা সেৱনে হৃদস্পন্দন কমাই দিব পাৰে। বিপি ৰোগীসকলে ইয়াক সীমিত পৰিমাণত গ্ৰহণ কৰিব লাগে।

FOLLOW US F
POPULAR
FEATURE
TRENDY
কোকৰাঝাৰ আৰু চিৰাঙৰ নিৰ্বাচনকেন্দ্ৰিক হিংসাৰ ঘটনাক লৈ প্ৰতিক্ৰিয়া বিপিএফৰ সভাপতি হাগ্ৰামা মহিলাৰীৰ
১২ হাজাৰৰো অধিক শিক্ষক পদত ১০ অক্টোবৰত হ'ব নিযুক্তি
নেপালত জুইৰ মাজত উজলি উঠিছে একমাত্র বলেন শ্বাহ
দলগাঁৱত ভূমিকেন্দ্ৰিক সংঘাত; ভয়ংকৰ মাৰপিট! আহত ৫ জন
চাবুৱাত চাহ খেতিয়কৰ তীব্ৰ প্ৰতিবাদ
ওজন হ্ৰাসৰ লগতে জিলিকি থকা ছাল বিচাৰে নেকি? এই ৩ ধৰণেৰে ডালচেনি সেৱন কৰক
দৈনিক মেথিৰ গুটি সেৱন কৰিলে পাব বহু উপকাৰ
কেৰালাত মগজু খাই পেলোৱা এমিবাৰ সন্ত্রাস! ৪২জন আক্রান্ত, ৩জন ৰোগীৰ মৃত্যু
বিদ্যালয়ত ঐচ্ছিক বিষয় হ'ব ফুটবল: শিক্ষামন্ত্ৰী ৰণোজ পেগু
দহ লাখ ভাৰতীয়ক খেদিবলৈ অষ্ট্ৰেলিয়াত বিশাল আন্দোলন! ভাৰতীয়সকলক ঘৰৰ পৰা নোলাবলৈ পৰামৰ্শ
বিমানৰ জি পি এছ বিকল; কথমপি প্ৰাণ ৰক্ষা ইউৰোপিয়ান ইউনিয়নৰ অধ্যক্ষা উৰচুলা ভনৰ
২৫ বছৰ ভাৰতীয় দলত খেলাৰ পাছত হঠাৎ অৱসৰৰ ঘোষণা এইগৰাকী খেলুৱৈৰ, লিখিলে আৱেগিক পোষ্ট
দেশৰ সৰ্বসাধাৰণক বৃহৎ সকাহ! GST হ্ৰাসৰ ঐতিহাসিক সিদ্ধান্ত
বিক্রী হ'ব প্রথম প্রধানমন্ত্রী নেহৰুৰ চৰকাৰী বাসভৱন