--°C
Loading...
Listen to Article
2 min read
80%
ডিজিটেল ডেস্কঃ গেছৰ সমস্যাই মানুহক বৰ আহুকালত পেলায়। ইয়াত আমি আপোনাক কিছুমান ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰৰ কথা ক’ম যিবোৰ আপোনাৰ বাবে অতি ফলপ্ৰসূ বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। অৱশ্যে ইয়াৰ বাবে আপুনিও আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাসৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিব লাগিব।

১- নহৰুঃ যদি আপুনি সঘনাই পেটত বদহজম বা গেছ গঠনৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হয়, তেন্তে খালী পেটত এটা বা দুটা নহৰুৰ ফোট খাব পাৰে। গেছ আৰু বদহজম প্ৰতিৰোধত নহৰু অতি ফলপ্ৰসূ। ইয়াৰ বাবে খালী পেটত নহৰু চোবাই খাব লাগে; ইচ্ছা কৰিলে পিছত পানীও খাব পাৰে। যদি আপুনি গেছৰ পৰা মুক্তি পাব বিচাৰে তেন্তে এসপ্তাহৰ পৰা ১০ দিনলৈকে এই কাম কৰিব পাৰে।

২- আজৱাইন, চফ আৰু আদাৰ চাহ- আজৱাইন, চফ আৰু আদাৰ চাহ খালে আৰাম পাব। এই তিনিটা বস্তুৱে হজম শক্তি বৃদ্ধি কৰে আৰু আপোনাৰ আন্ত্ৰিক স্বাস্থ্য উন্নত কৰে। সেয়েহে ইহঁতৰ সেৱনেও আপোনাৰ হজম শক্তিৰ বাবে অতি উত্তম। 

৩- দৈ- দৈয়েও গেছ আৰু পেট ফুলাৰ পৰা সকাহ দিয়াত সহায় কৰে। দৈয়ে পেট শীতল কৰি ৰাখে আৰু বদহজমৰ পৰা সকাহ দিয়ে। এইবোৰ খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰি সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।

৪-আপেল ভিনেগাৰ- পেটৰ সমস্যাৰ বাবেও আপেল চাইডাৰ ভিনেগাৰ অতি উপকাৰী। এগিলাচ পানীত এচামুচ আপেল চাইডাৰ ভিনেগাৰ মিহলাই খালেও গেছৰ পৰা সকাহ পোৱা যায়।
FOLLOW US F
POPULAR
FEATURE
TRENDY
১৩ জুলাইত সংঘটিত হ’ব গ্ৰহণ যোগ! এই ৩টা ৰাশিৰ হ'ব ক্ষতি
ভাৰতৰ বজাৰত প্ৰৱেশ বহু প্রত্যাশিত এ আই+ স্মার্টফ'ন
আমেৰিকাৰ বায়ুসেনাৰ শীৰ্ষ পদত অসম সন্তান মনজিত বৰ্মন
অসমত থকাৰ বাবেই কেন্দ্ৰীয় চৰকাৰৰ স্বীকৃত নহ'ল টোকোলাই চাহ গৱেষণা কেন্দ্র
আজি পৱিত্ৰ গুৰু পূৰ্ণিমা, আজিৰে পৰা কপাল ফুলিব এইকেইটা ৰাশিৰ ভাগ্য
ভাৰতলৈ সুখবৰ ! ভাৰতীয় মূলৰ ছাবিহ খানক এপ'লৰ নতুন COO হিচাপে নিযুক্তি
ৰাজ্যত আগন্তুক ৫ দিনলৈ আহিব বৰষুণ
২১ জুলাইৰ পৰা সংসদৰ বৰ্ষাকালীন অধিৱেশন
এমাহৰ ভিতৰতে গুৱাহাটী বিশ্ববিদ্যালয়ৰ চূড়ান্ত বৰ্ষৰ ফলাফল ঘোষণা
প্ৰটিন দেহত কমিলে নানা ক্ষতি হয়! জানি লওক সৱিশেষ
আত্মনিৰ্ভৰশীলতাৰ নিদৰ্শন দাঙি ধৰিলে ডিগবৈৰ পাঁচ গৰাকী উদ্যমী মহিলাই
আমেৰিকাৰ ছিকাগ’ত তিনিদিনীয়া বিশেষ কাৰ্যসূচীৰে অনুষ্ঠিত হৈছে অসম অভিৱৰ্তন ২০২৫
এইবাৰ মহিলাই নেতৃত্ব দিব বিজেপিক, দক্ষিণৰ তিনিগৰাকী নেত্ৰীৰ নাম চৰ্চাত
বলীউডে সুশান্তৰ দৰে কাৰ্তিকক আঁতৰাবলৈ চেষ্টা কৰিছে! সংগীত পৰিচালক অমল মালিকৰ দাবী