--°C
Loading...
Listen to Article
2 min read
80%
ডিজিটেল ডেস্কঃ গেছৰ সমস্যাই মানুহক বৰ আহুকালত পেলায়। ইয়াত আমি আপোনাক কিছুমান ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰৰ কথা ক’ম যিবোৰ আপোনাৰ বাবে অতি ফলপ্ৰসূ বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। অৱশ্যে ইয়াৰ বাবে আপুনিও আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাসৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিব লাগিব।

১- নহৰুঃ যদি আপুনি সঘনাই পেটত বদহজম বা গেছ গঠনৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হয়, তেন্তে খালী পেটত এটা বা দুটা নহৰুৰ ফোট খাব পাৰে। গেছ আৰু বদহজম প্ৰতিৰোধত নহৰু অতি ফলপ্ৰসূ। ইয়াৰ বাবে খালী পেটত নহৰু চোবাই খাব লাগে; ইচ্ছা কৰিলে পিছত পানীও খাব পাৰে। যদি আপুনি গেছৰ পৰা মুক্তি পাব বিচাৰে তেন্তে এসপ্তাহৰ পৰা ১০ দিনলৈকে এই কাম কৰিব পাৰে।

২- আজৱাইন, চফ আৰু আদাৰ চাহ- আজৱাইন, চফ আৰু আদাৰ চাহ খালে আৰাম পাব। এই তিনিটা বস্তুৱে হজম শক্তি বৃদ্ধি কৰে আৰু আপোনাৰ আন্ত্ৰিক স্বাস্থ্য উন্নত কৰে। সেয়েহে ইহঁতৰ সেৱনেও আপোনাৰ হজম শক্তিৰ বাবে অতি উত্তম। 

৩- দৈ- দৈয়েও গেছ আৰু পেট ফুলাৰ পৰা সকাহ দিয়াত সহায় কৰে। দৈয়ে পেট শীতল কৰি ৰাখে আৰু বদহজমৰ পৰা সকাহ দিয়ে। এইবোৰ খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰি সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।

৪-আপেল ভিনেগাৰ- পেটৰ সমস্যাৰ বাবেও আপেল চাইডাৰ ভিনেগাৰ অতি উপকাৰী। এগিলাচ পানীত এচামুচ আপেল চাইডাৰ ভিনেগাৰ মিহলাই খালেও গেছৰ পৰা সকাহ পোৱা যায়।
FOLLOW US F
POPULAR
FEATURE
TRENDY
আমেৰিকাৰ বায়ুসেনাৰ শীৰ্ষ পদত অসম সন্তান মনজিত বৰ্মন
অসমত থকাৰ বাবেই কেন্দ্ৰীয় চৰকাৰৰ স্বীকৃত নহ'ল টোকোলাই চাহ গৱেষণা কেন্দ্র
আজি পৱিত্ৰ গুৰু পূৰ্ণিমা, আজিৰে পৰা কপাল ফুলিব এইকেইটা ৰাশিৰ ভাগ্য
ভাৰতলৈ সুখবৰ ! ভাৰতীয় মূলৰ ছাবিহ খানক এপ'লৰ নতুন COO হিচাপে নিযুক্তি
ত্ৰাণকৰ্তা ৰকী! এটা কুকুৰৰ বাবে প্ৰাণৰক্ষা পৰিল ৬৭জনৰ
পুনৰ প্ৰাণ পাই উঠিল ৱুলাৰ হ্ৰদ! ৩০ বছৰৰ পাছত আটাইতকৈ ডাঙৰ মিঠা পানীৰ হ্ৰদটোত ফুলি উঠিল পদুম
বোকাখাতত আকাশৰ পৰা সৰি পৰিল ডাৱৰ!
ডিমৌ-নিতাইপুখুৰী পথত দিনদুপৰতে দুৰ্বৃত্তই লুটি নিলে ১০ লক্ষাধিক টকা
বিলাসীপাৰাত চলিব অসম ইতিহাসৰ অন্যতম সৰ্ববৃহৎ উচ্ছেদ অভিযান
ৰাজ্যত আগন্তুক ৫ দিনলৈ আহিব বৰষুণ
২১ জুলাইৰ পৰা সংসদৰ বৰ্ষাকালীন অধিৱেশন
এমাহৰ ভিতৰতে গুৱাহাটী বিশ্ববিদ্যালয়ৰ চূড়ান্ত বৰ্ষৰ ফলাফল ঘোষণা
প্ৰটিন দেহত কমিলে নানা ক্ষতি হয়! জানি লওক সৱিশেষ
আত্মনিৰ্ভৰশীলতাৰ নিদৰ্শন দাঙি ধৰিলে ডিগবৈৰ পাঁচ গৰাকী উদ্যমী মহিলাই