ডিজিটেল ডেস্ক : পৱিত্ৰ ৰমজান মাহ
চলি আছে আৰু এই সময়ত সমগ্ৰ বিশ্বৰ মুছলমানসকলে ৩০দিন বাবে ৰোজা পালন কৰি আছে। ইছলাম
ধৰ্মত বিশ্বাসী লোকসকলে ৰমজানত পুৱা চেহৰিৰ সময়ত খাদ্য গ্ৰহণ কৰে আৰু গোটেই দিনটো
ৰোজা ৰাখি সন্ধিয়া ৰোজা ভংগ কৰি ইফতাৰ পালন কৰে। কিন্তু আপুনি জানেনে যে ৰমজানৰ সময়ত
ৰোজা ভংগ কৰিবলৈ কেৱল খেজুৰ ব্যৱহাৰ কৰে। খেজুৰেৰে ৰোজা ভংগ কৰাৰ আঁৰত ধৰ্মীয় কাৰণৰ
লগতে আছে বৈজ্ঞানিক কাৰণো জানো আহক।
খেজুৰেৰে উপবাস ভংগ কৰাৰ ধৰ্মীয় কাৰণ-
ৰমজানত খেজুৰ খাই ৰোজা ভংগ কৰাৰ
আঁৰত এটা ধৰ্মীয় কাৰণ আছে। কোৱা হয় যে ইছলাম ধৰ্মত খেজুৰক চুন্নত বুলি গণ্য কৰা হয়
আৰু ই হজৰত মহম্মদৰ প্ৰিয় ফল আছিল। সেইবাবেই আজিও খেজুৰ খাই ৰোজা ভংগ কৰা হয়।
খেজুৰেৰে উপবাস ভংগ কৰাৰ বৈজ্ঞানিক কাৰণ-
ৰোজা ভংগ কৰিবলৈ খেজুৰ ব্যৱহাৰ
কৰাৰ আঁৰতো এটা বৈজ্ঞানিক কাৰণ আছে। বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে খেজুৰ খালে শৰীৰে তৎক্ষণাত
শক্তি লাভ কৰে, কাৰণ গোটেই দিনটো উপবাসে থাকিলে শক্তিৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পায় আৰু সেয়েহে
খেজুৰ খোৱা হয়। ইয়াৰ উপৰি খেজুৰ হজমৰ বাবেও অতি উত্তম।
খেজুৰ খালে এই পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহ পোৱা যায়-
খেজুৰত প্ৰচুৰ পৰিমাণে আঁহ, আইৰণ,
কেলৰি, প্ৰটিন, ভিটামিন আৰু তাম থাকে, যিটো শৰীৰক শক্তি প্ৰদানৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।
চিকিৎসকে কয় যে কেৱল খেজুৰ খালে শৰীৰে গোটেই দিনটোত যিমান আঁহ লাগে সিমান আঁহ পাব
পাৰে। খেজুৰ খালে শৰীৰে যথেষ্ট শক্তি লাভ কৰে, যাৰ ফলত গোটেই দিনটো উপবাসে ৰখাৰ ফলত
হোৱা দুৰ্বলতা দূৰ হয়।
