শুকান কাহ এটা সাধাৰণ সমস্যা কিন্তু যদি দীৰ্ঘদিন ধৰি হৈ থাকে তেন্তে ই বহুত ক্ষতিও কৰিব পাৰে। শুকান কাহ হোৱাৰ আঁৰত চৰ্দি, ফ্লু, এলাৰ্জী আদি বহুতো কাৰণ থাকিব পাৰে। যদি আপুনি যোৱা কেইদিনমানৰ পৰা শুকান কাহৰ লগত জড়িত সমস্যাত ভুগি আছে, তেন্তে বহুতো ঘৰুৱা উপায়

Listen to Article

2 min read

80%

ডিজিটেল ডেস্কঃ শুকান কাহ এটা সাধাৰণ সমস্যা কিন্তু যদি দীৰ্ঘদিন ধৰি হৈ থাকে তেন্তে ই বহুত ক্ষতিও কৰিব পাৰে। শুকান কাহ হোৱাৰ আঁৰত চৰ্দি, ফ্লু, এলাৰ্জী আদি বহুতো কাৰণ থাকিব পাৰে। যদি আপুনি যোৱা কেইদিনমানৰ পৰা শুকান কাহৰ লগত জড়িত সমস্যাত ভুগি আছে, তেন্তে বহুতো ঘৰুৱা উপায় আছে যিয়ে আপোনাক সকাহ দিব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব যে যদি আপুনি দীৰ্ঘদিন ধৰি শুকান কাহত ভুগি আছে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাটো ভাল।

গৰম পানী আৰু মৌ

শুকান কাহৰ পৰা উপশম পোৱাত গৰম পানী আৰু মৌৰ মিশ্ৰণে যথেষ্ট সহায় কৰে। মৌৱে ডিঙিৰ বিষ আৰু ফুলা কমায়। মিশ্ৰণটো প্ৰস্তুত কৰিবলৈ অলপ মৌ লৈ গৰম পানীত মিহলাই লওক। এই মিশ্ৰণে শুকান কাহৰ লক্ষণ কমোৱাত বহুখিনি সহায় কৰিব।

আদাৰ চাহ

আদাৰ এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণে শুকান কাহ কমোৱাত সহায় কৰে। সদ্য কটা আদাৰ টুকুৰা পানীত উতলাই চেকি লৈ চাহখিনি খাব। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ডিঙি শান্ত হ’ব আৰু কাহ কমিব।

হালধিৰ গাখীৰ

শুকান কাহৰ পৰা উপশম পোৱাতো হালধিৰ গাখীৰ অতি উপকাৰী। হালধিত কাৰকুমিন থাকে যিয়ে শুকান কাহত উপশম দিয়ে। কাহ আৰু ডিঙিৰ বিষ কম কৰিবলৈ এচামুচ হালধি গুড়ি একাপ গৰম গাখীৰত দ্ৰৱীভূত কৰি শোৱাৰ আগতে খাব লাগে।

নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰা

যদি আপুনি শুকান কাহৰ সমস্যাৰ সৈতে যুঁজি আছে, তেন্তে কুহুমীয়া পানীৰ লগত মিহলি নিমখৰ সৈতে গাৰ্গল কৰিলে বহুত সকাহ পোৱা যায়। গাৰ্গলিং কৰিলে শ্লেষ্মা নাইকিয়া হ’ব আৰু লগতে ডিঙিত বিষ কমিব। শুকান কাহৰ পৰা সকাহ পাবলৈ আধা চামুচ নিমখ গৰম পানীত মিহলাই দিনটোত কেইবাবাৰো গাৰ্গল কৰিব লাগে।