আপুনিও পৰিপূৰক খাদ্য গ্ৰহণ কৰে নেকি, এনে ভুলে কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, জানি লওক

ডিজিটেল ডেস্ক : শৰীৰ সুস্থ আৰু নিৰোগী কৰি ৰাখিবলৈ সকলো লোকে দৈনন্দিন খাদ্যৰ যোগেদি পুষ্টিকৰ উপাদান সেৱন কৰাটো বাঞ্ছনীয়।পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱত বহু ধৰণৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত শক্তিৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পোৱাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি অংগ-প্ৰত্যংগ দুৰ্বল হোৱালৈকে বহু ধৰণৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে খাদ্যক পুষ্টিকৰ উপাদানৰ উৎস হিচাপে গঢ়ি তোলাত সদায় গুৰুত্ব দিব লাগে। কিবা কাৰণত যদি শৰীৰত পুষ্টিকৰ উপাদান অভাৱ হয় তেন্তে বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শৰ পাছতহে পৰিপূৰক খাদ্য গ্ৰহণ কৰিব লাগে, কাৰণ কিছুমান পৰিস্থিতিত ই গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টিও কৰিব পাৰে।

পৰিপূৰক ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া জানিবলৈ শেহতীয়াকৈ কৰা এক অধ্যয়নত বিশেষজ্ঞসকলে এটা ডাঙৰ তথ্য পোহৰলৈ আনিছে। বি এম জে জাৰ্নেলত প্ৰকাশিত এক পৰ্যালোচনাত গৱেষকসকলে প্ৰকাশ কৰিছে যে কিছুমান পুষ্টিকৰ পৰিপূৰক একেলগে গ্ৰহণ কৰিলে শৰীৰৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ ভিটামিন-এ আৰু বিটা-কেৰটিনৰ সংমিশ্ৰণেও কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰা দেখা যায়। গৱেষকসকলে লগতে কয় যে এই পৰ্যালোচনাৰ ফলাফলে পুনৰবাৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰা উচিত নহয় প্ৰকাশ কৰে।

১. পৰিপূৰক আৰু কৰ্কট ৰোগৰ আশংকা-

কৰ্কট ৰোগৰ আশংকা আৰু ইয়াত থকা পৰিপূৰকসমূহৰ ভূমিকা সন্দৰ্ভত কৰা এক অধ্যয়নত বিশেষজ্ঞসকলে দেখুৱাইছে যে কিছুমান ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থৰ পৰিপূৰক হিচাপে একেলগে সেৱন কৰাটোও শৰীৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক। বিশেষজ্ঞসকলে লগতে কয় যে পৰিপূৰক খাদ্যই কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

২. অধ্যয়নটোত কি পোৱা গ’ল?

ভিটামিন-এ আৰু বিটা-কেৰটিনৰ সংমিশ্ৰণে কেনেদৰে কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে সেই কথা বুজিবলৈ গৱেষকসকলে ১৮,৩১৪জন লোকক ৪ বছৰ ধৰি ধুম্ৰপায়ী দৈনিক ৩০ মিলিগ্ৰাম আৰু বিটা কেৰটিন আৰু ২৫ হাজাৰ আই ইউ ভিটামিন-এ দিয়া হৈছিল। ফলাফলসমূহ তুলনা কৰিলে দেখা যায় যে ধূমপায়ী আৰু চিগাৰেটৰ ধোঁৱাৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা লোকসকলৰ মাজত কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা প্ৰায় ৩০ শতাংশ বৃদ্ধি পাইছে।

৩. হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগৰ আশংকা-

দ্য নিউ ইংলেণ্ড জাৰ্নেল অৱ মেডিচিনত প্ৰকাশিত এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ভিটামিন-এ আৰু বিটা-কেৰটিনৰ সংমিশ্ৰণে ধূমপায়ী বা ইয়াৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাসকলৰ হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা ২৮ শতাংশ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। আচৰিত কথাটো হ’ল যে ভিটামিন-এ এটা প্ৰাকৃতিক এন্টিঅক্সিডেন্ট হ’লেও বিটা-কেৰটিন উদ্ভিদৰ পৰা আহৰণ কৰা কেৰটিন’ইড, তথাপিও ইয়াৰ সংমিশ্ৰণৰ সৈতে কৰ্কট ৰোগৰ আশংকাৰ সম্পৰ্ক আছে।

৪. গৱেষকসকলে কি কয়?

অধ্যয়নৰ সামৰণিত গৱেষকসকলে কয় যে বিটা-কেৰটিন পৰিপূৰক অতিমাত্ৰা সেৱন কৰিলে ধূমপায়ীসকলৰ ক্ষেত্ৰত ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। এই পুষ্টিকৰ উপাদান খাদ্যৰ জৰিয়তে লাভ কৰা হয়, তেন্তে ইয়াৰ পৰা কোনো ক্ষতি সম্ভাৱনা কম। কিন্তু খাদ্যৰ পৰা বিটা-কেৰটিনৰ উৎস সুৰক্ষিত আৰু কিছু প্ৰকাৰৰ কৰ্কট ৰোগ, আনকি হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনাও হ্ৰাস কৰে। গৱেষকসকলে কয় যে এই অধ্যয়নৰ ফলাফলৰ পৰা অনুমান কৰিব পাৰি যে পুষ্টিকৰ উপাদানৰ উৎসতকৈ অধিক খাদ্য পৰিপূৰক সেৱন কৰাটো সুৰক্ষিত। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে পৰিপূৰক গ্ৰহণে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।