বাতবিষ-গাঁঠিৰ বিষে শীতকালত আপোনাক অসুবিধা দিছে, এই বস্তু খোৱা বন্ধ কৰক…

ডিজিটেল ডেস্ক : দীৰ্ঘদিনীয়া বিষ বা আঘাত প্ৰায়ে ঠাণ্ডাৰ দিনত বেছি হয়। অধিকাংশৰ বাবে শীতকালত বহু সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়। কিন্তু বহু সময়ত কেৱল বতৰৰ বাবেই নহয়, খাদ্যাভ্যাসৰ বাবেও বিষৰ সমস্যা বাঢ়ি যায়। প্ৰায়ে বহু লোকৰ বাত বিষৰ সমস্যা হয়। কিন্তু সময় থাকোতে এই সমস্যা সমাধান নকৰিলে সময়ৰ লগে লগে এই বিষ আৰু ফুলা বাঢ়ি যায়। সেয়েহে জীৱনশৈলীৰ লগতে খাদ্যাভ্যাসৰ বিশেষ যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজন।

 * বাতবিষ-গাঁঠিৰ বিষে শীতকালত সমস্যা কৰে-

অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হয়। একেদৰে বাতবিষ আৰু চ’ৰিয়াটিক বাতবিষৰ সমস্যাক অটোইম্যুন ৰোগ বুলি গণ্য কৰা হয়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞৰ মতে কিছুমান খাদ্য আৰু পানীয়ৰ ফলত বাতবিষৰ প্ৰদাহ, ফুলা আৰু বিষ বৃদ্ধি পাব পাৰে। গৱেষকসকলৰ মতে উচ্চ ছ’ডিয়ামযুক্ত খাদ্য গ্ৰহণ কৰিলে বাতবিষৰ প্ৰদাহ আৰু অটোইম্যুন ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। বাতবিষৰ জটিলতাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ খাদ্যত নিমখৰ পৰিমাণ কম কৰাটোও বাঞ্ছনীয়।

 * এই অভ্যাসে বাতবিষৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে-

যদি আপোনাৰ বাতবিষৰ সমস্যা আছে আৰু আপুনি মদ্যপান কৰে তেন্তে ই স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি মাৰাত্মক হ’ব পাৰে। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে মদ্যপান কৰা লোকৰ ক্ষেত্ৰত গাউটৰ আক্ৰমণৰ সঘনতা আৰু তীব্ৰতা বেছি হ’ব পাৰে। ইয়াৰ উপৰি বাতবিষত ফাষ্টফুড খোৱাটোও ক্ষতিকাৰক। ৰুটিনত কেৱল স্বাস্থ্যকৰ বস্তুহে অন্তৰ্ভুক্ত কৰক লগতে বাহিৰৰ পৰা ভজা খাদ্য খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। বেছিভাগ বয়োজ্যেষ্ঠই শীতকালত বিষৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়, যাৰ বাবে তেওঁলোকে খোজকঢ়াত অসুবিধাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়। কিন্তু কিছুমান কথা মনত ৰাখিলে আপুনি আপোনাৰ বাতবিষৰ সমস্যা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।