খাদ্যা গ্ৰহণৰ বেয়া অভ্যাসৰ বাবে মানুহৰ দাঁত ক্ষয় আৰু বিষ হোৱাটো সাধাৰণ কথা হৈ পৰিছে। অধিকাংশ শিশুৰ অতি কম বয়সৰ পৰাই দাঁত ক্ষয় আৰম্ভ হোৱা দেখা যায়। প্ৰায়ে দেখা যায় যে এবাৰ গহ্বৰৰ সমস্যাটো জড়িত হৈ পৰিলে, তেতিয়া ইয়াক সমাধান কৰাটো অতি কঠিন হৈ পৰে। ক

Listen to Article

2 min read

80%

ডিজিটেল ডেস্ক: খাদ্যা গ্ৰহণৰ বেয়া অভ্যাসৰ বাবে মানুহৰ দাঁত ক্ষয় আৰু বিষ হোৱাটো সাধাৰণ কথা হৈ পৰিছে। অধিকাংশ শিশুৰ অতি কম বয়সৰ পৰাই দাঁত ক্ষয় আৰম্ভ হোৱা দেখা যায়। প্ৰায়ে দেখা যায় যে এবাৰ গহ্বৰৰ সমস্যাটো জড়িত হৈ পৰিলে, তেতিয়া ইয়াক সমাধান কৰাটো অতি কঠিন হৈ পৰে। কেতিয়াবা এই সমস্যা ইমানেই বাঢ়ি যায় যে দাঁত আঁতৰোৱাটো প্ৰয়োজনীয় হৈ পৰে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ দিয়া কিছুমান ঘৰুৱা উপায়ে দাঁতৰ গহ্বৰ আঁতৰোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।

এনেদৰে দাঁতৰ গহ্বৰ ৰোধ কৰক

১) যেতিয়াই দাঁতৰ বিষ আৰম্ভ হয় তেতিয়াই বিষ সহ্য কৰাটো অতি কঠিন হৈ পৰে। যদি দাঁত ক্ষয়ৰ বাবে সময়মতে চিকিৎসা কৰা নহয়, তেন্তে ই গোটেই দাঁতটো ভিতৰৰ পৰা ফুটা কৰি পেলায়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে জনোৱা মতে, এই সমস্যাত সাধাৰণ টুথপেষ্টৰ সলনি লং তেল ব্যৱহাৰ কৰিলে দাঁতৰ ক্ষয়ৰ সমস্যা নাইকিয়া হৈ যাব। ইয়াৰ বাবে কপাহৰ সহায়ত লং তেল লগাব লাগে। ইয়াৰ এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী আৰু এন্টিবেক্টেৰিয়েল গুণ আছে যিয়ে দাঁতৰ ক্ষয় কমায়।

২) অসমীয়া পাকঘৰত নহৰুৰ ব্যৱহাৰক আমি কোনেও এৰাই চলিব নোৱাৰো। ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিৰ লগতে নহৰুৱে দাঁতৰ গহ্বৰৰ বিৰুদ্ধেও প্ৰভাৱ দেখুৱায়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে দাঁতৰ গহ্বৰত নহৰুৰ সৰু সৰু টুকুৰা ৰাখিলে সকাহ পোৱা যায়।

৩) মধুৰিআমৰ পাতেও দাঁতৰ গহ্বৰৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ অতি ফলপ্ৰসূ বুলি প্ৰমাণিত হয়। মাউথৱাছ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। মধুৰিআমৰ পাতৰ পৰা মাউথৱাছ বনাবলৈ মাত্ৰ ইয়াৰ পাত ধুই সৰু সৰু টুকুৰা কৰি ভাঙিব লাগে, তাৰ পিছত পানীত সিজাই দিব লাগে আৰু এই পানীৰে প্ৰতিদিনে মাউথৱাছ কৰিব লাগে। এনে কৰিলে আপুনি দাঁতৰ বিষত সকাহ পাব আৰু গহ্বৰটো ভাল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব।