--°C
Loading...
Listen to Article
2 min read
80%
ডিজিটেল ডেস্কঃ মানুহে দৈনিক ৮ গিলাচ পানী খাব লাগে। বহুতৰে পৰা এনে উপদেশ পোৱাটো সাধাৰণ কথা, কিন্তু সচাঁকৈয়ে আমাৰ শৰীৰক প্ৰতিদিনে ইমান পানীৰ প্ৰয়োজন হয়নে? শেহতীয়াকৈ ২৩খন দেশত কৰা এক গৱেষণাৰ পৰা জানিব পৰা গৈছে যে বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণৰ পৰা এই পৰামৰ্শ শুদ্ধ নহয়।

কিছুমান লোকে ২ লিটাৰৰ পৰিৱৰ্তে ১.৫ৰ পৰা ১.৮ লিটাৰ পানীহে খাব লাগে। শৰীৰৰ প্রয়োজনীয় পানীৰ আধাতকৈ অধিক খাদ্য সামগ্রী, চাহ-কফি, অন্যান্য পানীয়, চুপ, দাইল আদিৰ দ্বাৰা পূৰণ হয়। এনে পৰিস্থিতিত দৈনিক ৮ গিলাচ পানী খোৱাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া উচিত নহয়।

গৱেষকসকলে ইয়াৰ বাবে ৮ বছৰৰ পৰা ৯৬ বছৰ বয়সৰ ৫ হাজাৰৰো অধিক লোকৰ ওপৰত বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিৰে অধ্যয়ন কৰিছিল। ইয়াৰ ফলাফল বিজ্ঞান আলোচনীত প্ৰকাশ পাইছে। চৰ্চালৈ আহিল যে সকলো মানুহৰ মাজত পানীৰ প্ৰয়োজনীয়তা বেলেগ বেলেগ। এজন ব্যক্তিৰ বাসস্থান, ঋতু, উষ্ণতা, উচ্চতা, আৰ্দ্ৰতা আদি কাৰকে পানীৰ প্ৰয়োজনীয়তা নিৰ্ধাৰণ কৰে।

ব্যক্তিগত পৰ্যায়ত এজন ব্যক্তিৰ কাম, লিংগ, বয়স, ওজন আৰু ফিটনেছৰ দ্বাৰা পানীৰ প্ৰয়োজনীয়তা প্ৰভাৱিত হয়। ২০ৰ পৰা ৩০ বছৰীয়া পুৰুষ, খেলুৱৈ আৰু শাৰীৰিক শ্ৰম কৰা লোকক অধিক পানীৰ প্ৰয়োজন। উন্নয়নশীল দেশৰ কৃষকসকলৰ পানীৰ প্রয়োজন ঔদ্যোগিক দেশতকৈ অধিক৷

একেদৰে উচ্চ উষ্ণতা থকা দেশত বাস কৰা লোকসকলকো অধিক পানীৰ প্ৰয়োজন। গৰ্ভৱতী আৰু দুগ্ধপান কৰা মহিলাসকলকো অধিক পানীৰ প্ৰয়োজন। যদিও বহুতে পিয়াহ লাগিলেহে পানী খায়।

অধ্যাপক জন স্পিকমেনে কয় যে অধিক পানী খোৱাৰ কোনো ক্ষতি নাই, কিন্তু ব্ৰিটেইনৰ ৪ কোটি প্ৰাপ্তবয়স্ক লোকে যদি প্ৰতিদিনে আধা লিটাৰ অধিক পানী খায়, তেন্তে প্ৰতিদিনে ২০ কোটি লিটাৰ বিশুদ্ধ পানীৰ প্ৰয়োজন হ’ব।



FOLLOW US F
POPULAR
FEATURE
TRENDY
পাঁচ বছৰত বন্ধ ২৩ সহস্রাধিক চৰকাৰী বিদ্যালয়
বেংক ঋণ জালিয়াতিৰ গোচৰ ! অনিল আম্বানিৰ বাসভৱনত চি বি আইৰ তালাচী
১৩ ছেপ্টেম্বৰত প্রধানমন্ত্রীয়ে উদ্বোধন কৰিব মিজোৰামৰ নতুন ৰে'লপথ
ডুৰাণ্ড কাপত নৰ্থ-ইষ্ট ইউনাইটেডৰ অভিলেখ
দুদিনীয়া ভ্রমণসূচীৰে বাংলাদেশত পাকিস্তানৰ উপ-প্রধানমন্ত্রী
৯০% মছজিদৰ ইমাম 'অচিনাকি' মানুহ, ৰাজ্যিক বিজেপিৰ মুখপাত্র মমিনুল আৱালৰ বিস্ফোৰণ
হৃদযন্ত্ৰ সুস্থ কৰি ৰখাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক! নহ'লে বিপদ অনিবাৰ্য
অটো চালক জামছেদ আলীৰ অসভ্যালি! মহিলাক যাত্ৰীক গন্তব্য স্থানৰ পৰিবৰ্তে অন্য স্থানলৈ নিয়াৰ চেষ্টা
তিতাবৰত লাভ জেহাদৰ ভয়ংকৰ ঘটনা!  বোৰ্খা নিপিন্ধা বাবে আৰু গো মাংস ভক্ষণ নকৰাৰ বাবেই অন্তঃসত্ত্বা মহিলাক অকথ্য নিৰ্যাতন
ধুবুৰীত স্বাধীনতা দিৱসত যুৱতীৰ অশ্লীল নৃত্য! অধ্যক্ষসহ ২ শিক্ষক, ৩ পঞ্চায়ত সদস্যক আটক
১৩টা বলত ৫০ ৰান! ১৩৬ বছৰীয়া অভিলেখ ভংগ এইগৰাকী খেলুৱৈৰ
কোটিপতি অৰ্জুন তেণ্ডুলকাৰ! আপুনি জানেনে জুনিয়ৰ শচীনৰ নেট ৱৰ্থ?
২৩ আগষ্টত শনি অমৱস্যা ! এই প্ৰতিকাৰ কৰিলে সকলো সমস্যা হ'ব দূৰ
পাকিস্তানত ২৪ ঘণ্টাত ১৩ শিশুসহ ৩৪০জনৰ মৃত্যু, খাইবাৰ পাখতুনখাৱাত আকস্মিক বানৰ তাণ্ডৱ