ডিজিটেল ডেস্কঃ মানসিক চাপ বৰ্তমান সময়ত এক পৰিচিত শব্দ৷প্ৰায়সংখ্যক লোকেই বিভিন্ন মানসিক চাপৰ দ্বাৰা ভাৰাক্ৰান্ত৷ বিশেষকৈ ডেস্কৰ চাকৰিৰ ক্ষেত্ৰত কৰ্মচাৰীসকলৰ মাজত লক্ষণীয় ধাৰা দেখা গৈছে, যিসকলে শৰীৰৰ বিষ আৰু ভাগৰুৱা হোৱাৰ কথা কৰিছে। কৰ্মক্ষেত্ৰত সময়সীমা আৰু মানসিক চাপ সৰ্বোচ্চ হৈ পৰিছে যদিও বহু কৰ্মচাৰীয়ে ফাইব্ৰ’মাইয়ালজিয়া নামৰ জীৱনশৈলীৰ বিকাৰ এটাক উপেক্ষা কৰি আছে।
ফাইব্ৰ’মাইয়ালজিয়া কি?
ফাইব্ৰ’মাইয়ালজিয়া, যিটো দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা যিয়ে ব্যাপক পেশী-হাড়ৰ বিষ অনুভৱ কৰাই, ই কৰ্মশক্তিৰ এক উল্লেখযোগ্য অংশক প্ৰভাৱিত কৰা এক ক্ৰমান্বয়ে স্বীকৃতিপ্ৰাপ্ত জীৱনশৈলীৰ বিকাৰত পৰিণত হৈছে।
প্ৰধানকৈ এই ৰোগত আক্ৰান্ত মহিলাৰ এই অৱস্থাত ক্লান্তি, জ্ঞানশক্তিৰ বিকাৰ আৰু মানসিক লক্ষণ দেখা যায়, শেহতীয়া গৱেষণাৰ মতে আমেৰিকাত ইয়াৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ ৬.৪% বুলি অনুমান কৰা হৈছে।ফাইব্ৰ’মাইয়ালজিয়া ৰোগীয়ে প্ৰায়ে কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰত স্নায়ুৰাসায়নিক ভাৰসাম্যহীনতা প্ৰদৰ্শন কৰে, যাৰ ফলত বিষৰ অনুভৱ বৃদ্ধি পায়, যাক এলোডাইনিয়া বুলি জনা যায় আৰু বিষাক্ত উদ্দীপকৰ প্ৰতি সঁহাৰি বৃদ্ধি পায়, যাক হাইপাৰএলজেচিয়া বুলি কোৱা হয়।
কৰ্মৰত পেছাদাৰীসকলৰ মাজত ফাইব্ৰ’মাইয়ালজিয়া
কৰ্মচাৰীৰ ওপৰত ফাইব্ৰ’মাইয়ালজিয়াৰ প্ৰভাৱ গভীৰ। এই বিকাৰৰ লক্ষণসমূহ হ'ল সমগ্ৰ শৰীৰত বিষ, অতিশয় ক্লান্তি, টোপনিৰ অসুবিধা, আৰু সাধাৰণতে "ফাইব্ৰ' ফগ" বুলি কোৱা জ্ঞানমূলক সমস্যা, যিয়ে কামৰ উৎপাদনশীলতাক গুৰুতৰভাৱে ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰে।
ফাইব্ৰ’মাইয়ালজিয়া ৰোগীয়ে পেশীৰ বিষৰ অৱস্থা নথকা কৰ্মচাৰীৰ তুলনাত কামৰ উৎপাদনশীলতা অধিক ক্ষতিগ্ৰস্ত হোৱাৰ কথা কয়। এই অৱস্থাই পৰিয়াল আৰু কৰ্মৰ দায়িত্ব পালন কৰাটো প্ৰত্যাহ্বানজনক কৰি তুলিব পাৰে, যাৰ ফলত সামাজিক সম্পৰ্ক আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
ফাইব্ৰ'মাইয়ালজিয়া ৰোগীক স্থান দিয়াৰ বাবে কামৰ সময়সূচী পুনৰ্গঠন কৰা, সঘনাই জিৰণি লোৱাৰ অনুমতি দিয়া আৰু অংশকালীন সময় বা নমনীয় কৰ্ম ব্যৱস্থাৰ সৈতে জড়িত হৈ থাকে।
ফাইব্ৰ’মাইয়ালজিয়াৰ কোনো নিৰাময় নাই যদিও বৰ্তমানৰ গৱেষণাই এই অন্তৰ্নিহিত ব্যৱস্থাসমূহক লক্ষ্য কৰি নতুন ঔষধ চিনাক্তকৰণৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰিছে, কিছুমান অধ্যয়নে দীৰ্ঘদিনীয়া বিষ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে জ্ঞানমূলক-আচৰণ চিকিৎসা (CBT) আৰু এন্টিডিপ্ৰেছনৰ ফলপ্ৰসূতা অন্বেষণ কৰিছে৷
Continue Reading
