ফেটি লিভাৰৰ সমস্যা সম্পৰ্কে এইসমূহ লক্ষণে দিব সংকেত, কেতিয়াও আওকাণ নকৰিব

ডিজিটেল ডেস্ক : অতিৰিক্ত চৰ্বি আৰু চেনি সেৱনৰ ফলত প্ৰায়ে দেখা দিয়া এটা সমস্যা হ’ল ফেটি লিভাৰ ডিজিজ। যকৃতত জমা হোৱাৰ চৰ্বিয়ে যকৃতৰ কাৰ্য্যক্ষমতা হ্ৰাস কৰে, যাৰ ফলত যকৃতৰ সংক্ৰমণ আৰু অন্যান্য সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে অতিৰিক্ত ওজন, ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, অত্যধিক মদ্যপান আৰু ড্ৰাগছ সেৱনৰ বাবে ফেটি লিভাৰ ৰোগ হয়। যদি সময়মতে ফেটি লিভাৰ ৰোগৰ চিকিৎসা কৰা নহয়, তেন্তে লিভাৰ চিৰ’ছিছ, লিভাৰ কেন্সাৰ আদি দৰে সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

 চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ সাধাৰণ লক্ষণ-

চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগৰ বহুতো লক্ষণ শৰীৰত দেখা যায়, যেনে-পেটৰ বিষ বা সদায় ভৰি থকা অনুভৱ, বমি, ভোক কমি যোৱা বা ওজন কমি যোৱা, ছাল শেঁতা আৰু চকু বগা হোৱা, পেট আৰু ভৰি ফুলা, ক্লান্তি, মানসিক বিভ্ৰান্তি আৰু দুৰ্বলতা। ইয়াৰ উপৰি চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগে খোজকঢ়াৰ ধৰণত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

 উল্লেখযোগ্য যে দুবিধ ফেটি লিভাৰ ডিজিজৰ ভিতৰত নন-এলক’হলিক ফেটি লিভাৰ ডিজিজক স্নায়ুজনিত ৰোগৰ অন্যতম নতুন ভেছকুলাৰ ৰিস্ক ফেক্টৰ বুলি কোৱা হয়। কাম কৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰি থকা অস্বাস্থ্যকৰ যকৃতে শৰীৰৰ বিভিন্ন কাৰ্য্যত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে আৰু মানুহৰ আচৰণ, মেজাজ, কথা কোৱাৰ ধৰণ, টোপনি আৰু খোজকঢ়াৰ ধৰণত পৰিৱৰ্তন ঘটাব পাৰে। খোজকঢ়াৰ শৈলীৰ পৰিৱৰ্তনে চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগৰ ইংগিত দিব পাৰে।

 ফেটি লিভাৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনা কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰি?

 * ওজন কমাব লাগেঃ-অতিৰিক্ত ওজনেই ফেটি লিভাৰ ৰোগৰ প্ৰধান কাৰণ। সেয়ে নিয়মিত ব্যায়াম আৰু স্বাস্থ্যসন্মত আহাৰ গ্ৰহণ কৰি ওজন কমাব লাগে।

* চেনি গ্ৰহণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাঃ-চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগৰ আন এটা মূল কাৰণ হ’ল চেনি খোৱা। আপোনাৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ মিঠা আৰু চেনিযুক্ত খাদ্যৰ সেৱন হ্ৰাস কৰক।

* মদ্যপান হ্ৰাস কৰাঃ-মদ্যপান ফেটি লিভাৰ ৰোগৰ আন এক প্ৰধান কাৰণ। গতিকে মদ্যপান কমা বা সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰক।