--°C
Loading...
Listen to Article
2 min read
80%
ডিজিটেল ডেস্ক: ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে বহুতো বনৌষধি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ইয়াৰে ভিতৰত চিৰতা অন্যতম। ইয়াৰ পাত, শিপা আৰু বাকলি খাই তেজৰ শৰ্কৰা নিয়ন্ত্ৰণ বজাই ৰখা হয়। ডায়েবেটিছ নিৰ্মূল কৰিব নোৱাৰি, কিন্তু নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি। ডায়েবেটিছৰ বাবে ঔষধ সেৱন কৰা, সুস্থ জীৱনশৈলী বজাই ৰখা আৰু খাদ্যাভ্যাসৰ যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। কাৰণ এই ৰোগত বৃক্ক, হাওঁফাওঁ, হৃদযন্ত্ৰ আৰু চকুৰ ক্ষতি হয়।

ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে কিছুমান ঘৰুৱা উপায়ো মানি চলিব লাগে। আয়ুৰ্বেদত এনে বহুতো বনৌষধি আছে, যিবোৰ ডায়েবেটিছত ফলপ্ৰসূ বুলি প্ৰমাণিত হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাই (WHO) বিশ্বৰ ২১০০০ টা এনে উদ্ভিদক ঔষধ হিচাপে বিবেচনা কৰিছে যিবোৰ বহু ৰোগত ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰে এটা হ’ল চিৰতা যি তেজৰ শৰ্কৰা নিয়ন্ত্ৰণত ফলপ্ৰসূ বুলি প্ৰমাণিত হৈছে। এই বনৌষধিক এন্টি-ডায়েবেটিক বুলিও কোৱা হয়।

ডায়েবেটিছত চিৰতা ফলপ্ৰসূ

এই বনৌষধি ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে অতি উপকাৰী। চিৰতা যিকোনো পাত, বাকলি, শিপা আৰু ঠাৰি সেৱন কৰিব পাৰে। ই সহজে তেজৰ শৰ্কৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এই উদ্ভিদবিধ বহুতো গুণেৰে সমৃদ্ধ।

চিৰতাই কেনেকৈ ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে ? 

চিৰতা নামৰ এই উদ্ভিদবিধত  আছে বায়’এক্টিভ যৌগ যিয়ে ডায়েবেটিছত এন্টি-ডায়েবেটিক হিচাপে কাম কৰে। ইয়াৰ হাইপ’গ্লাইচেমিক গুণ আছে, যদি ইয়াক ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে সেৱন কৰে তেন্তে ই স্বাভাৱিকতে শৰীৰত ইনচুলিন উৎপন্ন কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই মেটাবলিজম শক্তিশালী কৰে। ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে এইবিধ অতি ফলপ্ৰসূ বনৌষধি।

পুষ্টিকৰ উপাদানেৰে সমৃদ্ধ

চিৰতাত বহুতো পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে। ইয়াত এন্টিঅক্সিডেন্ট, এলকেলয়ড আৰু গ্লাইকোচাইড আদি যৌগ থাকে। ই শৰীৰত ইনচুলিন বৃদ্ধি কৰে আৰু ব্লাড চুগাৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। ইয়াত পোৱা এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণে অগ্নাশয়ৰ কোষবোৰক ক্ষতিগ্ৰস্ত হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। ইয়াক খালে পেনক্ৰিয়াছে ইনচুলিনৰ উৎপাদন বৃদ্ধি কৰে।

চিৰতা কেনেকৈ খাব

চিৰতাৰ পাত, বাকলি বা শিপা খাব পাৰে। ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে ৰাতিপুৱা খালী পেটত সেৱন কৰিলে অধিক সুফল পায়।









FOLLOW US F
POPULAR
FEATURE
TRENDY
বিপদত অনলাইন গেমিং কোম্পানী! গৃহমন্ত্ৰীক প্ৰস্তাৱিত নিষেধাজ্ঞাৰ সন্দৰ্ভত হস্তক্ষেপৰ আহ্বান
এখন কিতাপে কৰিব নোৱাৰা কামো একোখন বিশেষ ফটোৱে কৰিব পাৰে
দিল্লীৰ দৰিয়াগঞ্জত অঘটন,অট্টালিকা খহি ৩ জন লোকৰ মৃত্যু
চতিয়া দিৱসৰ কাৰ্যসূচীত মুখ্যমন্ত্ৰী ড০ হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মা
'পকৱান'ৰ সফল মঞ্চায়ন
ডিব্ৰুগড় জিলাত কলেৰা ৰোগীৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱক লৈ হাই এলাৰ্ট জাৰি ; স্বাস্থ্য বিভাগৰ যুটীয়া সঞ্চালকৰ সংবাদমেল সম্বোধন
জিৰাৰ পানীয়ে আপোনাক ফিট আৰু স্বাস্থ্যকৰ কৰি তুলিব, এই ৪টা ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰক
পুৰুষৰ বেশত ভগ্নীৰ শহুৰেকৰ ঘৰত প্ৰৱেশ কৰি ডেৰ কোটিৰো অধিক টকাৰ গহনা লুটি নিলে যুৱতীয়ে
বৃক্কৰ ৰোগত আক্ৰান্ত মেধাৱী ছাত্ৰী পূজা দাস!  আৰ্থিক সাহায্য বিচাৰি আকুল আহ্বান পৰিয়ালৰ
বিগত আঠ বছৰত উত্তৰ প্ৰদেশৰ কৃষি খণ্ডই ৰচিলে ইতিহাসঃমুখ্যমন্ত্ৰী যোগী
ডিফু জিলা কাৰাগাৰত এজন হাজোতীৰ মৃত্যুক লৈ তীব্ৰ চাঞ্চল্য
ডাৱৰ বিস্ফোৰণে কঁপালে জম্মু ; ঘটনাত মৃত্যু ১০ জন লোকৰ
'এই খেলুৱৈজনক চুক্তিতকৈ অধিক ধন দিয়া হৈছিল'-  CSKৰ ওপৰত অভিযোগ উত্থাপন ৰবিচন্দ্ৰন অশ্বিনৰ
মৰিগাঁৱত একেটা কোঠাতে চিপ লৈ বৃদ্ধ দম্পতীৰ চৰম সিদ্ধান্ত