--°C
Loading...
Listen to Article
2 min read
80%
ডিজিটেল ডেস্কঃ বৰ্তমান গ্ৰীষ্মকাল চলি আছে। এই বতৰত নিজৰ বিশেষ যত্ন লোৱা উচিত। এনে সময়ত শৰীৰক জলসিঞ্চিত কৰি ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। শৰীৰটো জলসিঞ্চিত কৰি ৰাখিবলৈ মানুহে চৰ্বত, লাচী, শিকাঞ্জী আদি বস্তু সেৱন কৰে। কিন্তু আপুনি জানেনে যে গ্ৰীষ্মকালৰ পৰা সকাহ পাবলৈ পিঁয়াজে সহায় কৰিব পাৰে। হয়, গৰমৰ দিনত পিঁয়াজ খাবই লাগে। কেঁচা পিঁয়াজ খালে আপোনাৰ শৰীৰে কি কি উপকাৰ পাব পাৰে সেই জানো আহক।

গ্ৰীষ্মকালত পিঁয়াজ খোৱাৰ উপকাৰিতা-

১) হিট ষ্ট্ৰ’কৰ পৰা ৰক্ষা কৰেঃ পিঁয়াজে গৰমৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। সেইবাবেই গৰমৰ দিনত কেঁচা পিঁয়াজ খোৱাটো বাঞ্ছনীয়। পিঁয়াজ খালে হিট ষ্ট্ৰ’কৰ দৰে সমস্যাৰ পৰাও হাত সাৰিব পাৰি। সেইবাবেই হিট ষ্ট্ৰ’কৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ পিঁয়াজ সেৱন কৰিব পাৰি।

২) ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰেঃ কোভিড-১৯ৰ ৰোগী বৃদ্ধি পাইছে, একে সময়তে গৰমৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱো আৰম্ভ হৈছে। এনে পৰিস্থিতিত পিয়াঁজ খোৱাটো আপোনাৰ বাবে উপকাৰী হ’ব পাৰে। আপোনালোকক কওঁ যে পিঁয়াজত এনে বহু পুষ্টিকৰ উপাদান পোৱা যায় যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাৰ কাম কৰে। একে সময়তে ভিতৰৰ পৰাও শৰীৰটো শীতল কৰি ৰাখে।

৩) হজম শক্তি ভাল হৈ থাকেঃ গ্ৰীষ্মকালত বেছিভাগ মানুহৰে পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। এনে পৰিস্থিতিত কেঁচা পিঁয়াজ খাব লাগে। ইয়াক সেৱন কৰাৰ সময়ত ইয়াত নেমুৰ ৰসও দিব পাৰি। এনে কৰিলে পেটৰ বিষ, কোষ্ঠকাঠিন্য আৰু পেট ফুলাৰ দৰে সমস্যাৰ পৰা মুক্তি পাব পাৰি।
FOLLOW US F
POPULAR
FEATURE
TRENDY
'ককাদেউতা নাতি আৰু হাতী ২'ৰ প'ষ্টাৰ-ল'গ' মুকলি
ভাৰতৰ বিৰুদ্ধে এইবাৰ ৫০ শতাংশ শুল্ক ঘোষণা ট্রাম্পৰ
অসমীয়া জাতিক নিঃশেষ কৰিব খুজিলে পৰিস্থিতি বেয়া হ'ব, মুখ্যমন্ত্ৰীৰ পুনৰ সকীয়নি
৭ বছৰৰ মূৰত চীনলৈ যাব মোদী
'উচ্ছেদৰ পাছতে আমাক লাগিব নেঘেৰিবিল, পূৰ্বপুৰুষৰ ভূমি ঘূৰাই লাগিবই': অসমক হুংকাৰ দিলে নগাই
মোদীৰ প্ৰতিচ্ছবিৰে হাতেৰে সজ্জিত কৰিলে অংগবস্ত্ৰ! প্ৰধানমন্ত্ৰীলৈ বিশেষ সন্মান অসমৰ প্ৰখ্যাত ফেশ্বন ডিজাইনাৰ সংযুক্তা দত্তৰ
শ্রীহৰিকোটাৰ পৰা উৎক্ষেপণ বিশ্বৰ ব্যয়বহুল আর্থ ইমেজিং ছেটেলাইট
হাস্পতালৰ ৱাৰ্ডগাৰ্লৰ সৈতে অসংযত অৱস্থাত ধৰা পৰিল ASI সঞ্জীৱ গয়াৰী
অবৈধ কয়লাৰ কোটি কোটি টকাৰ ব্যৱসায় চলি আছে অসমত
তিনিচুকীয়া ৰে’লৱে ষ্টেচনত উদ্ধাৰ মানৱ সৰবৰাহকাৰীৰ ভয়ংকৰ ৰেকেট
বড়োলেণ্ড এফ চিৰ জয়, বিদায় কাৰ্বি আংলং মৰ্ণিং ষ্টাৰৰ
মেঘালয়ৰ হত্যাকাণ্ডৰ পটভূমিত নির্মাণ হ'ব 'হনিমুন ইন শ্বিলং'
এইবোৰ কাৰণত ঘৰত সৃষ্টি হ’ব পাৰে বাস্তু দোষ! এইদৰে কৰক চিনাক্ত
বিশিষ্ট অভিনেতা-পৰিচালক অৰুণ নাথলৈ ভবেন বৰুৱা বঁটা ঘোষণা