সুস্থ জীৱন যাপন কৰিবলৈ হ’লে সুস্থ শৰীৰ থকাটো প্ৰয়োজনীয়। বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে এজন ব্যক্তিয়ে স্বাস্থ্যৰ অতিৰিক্ত যত্ন লোৱা উচিত। যদি হৃদযন্ত্ৰ দুৰ্বল হয় তেন্তে মানুহৰ বাবে বিপদ

Listen to Article

2 min read

80%

ডিজিটেল ডেস্কঃ সুস্থ জীৱন যাপন কৰিবলৈ হ’লে সুস্থ শৰীৰ থকাটো প্ৰয়োজনীয়। বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে এজন ব্যক্তিয়ে স্বাস্থ্যৰ অতিৰিক্ত যত্ন লোৱা উচিত। যদি হৃদযন্ত্ৰ দুৰ্বল হয় তেন্তে মানুহৰ বাবে বিপদ বাঢ়ি যায় কাৰণ এই ৰোগ মাৰাত্মক। আৰম্ভণিতে ইয়াক চিনাক্ত কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। WHOৰ তথ্য অনুসৰি সমগ্ৰ বিশ্বতে হৃদৰোগৰ বাবে ১ কোটি ৭৯ লাখ লোকৰ মৃত্যু হয়।

হৃদৰোগৰ সমস্যা বেছিভাগেই তেজৰ চলাচল বেয়া হোৱাৰ বাবে হয়। বেয়া খাদ্যাভ্যাস আৰু বহি থকা জীৱনশৈলী ইয়াৰ প্ৰধান কাৰণ। যদিও হৃদৰোগ জিনীয় কাৰকৰ বাবেও হ’ব পাৰে। কিন্তু সুস্থ জীৱনশৈলীৰ উপৰিও প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত হৃদৰোগত দেখা দিয়া লক্ষণসমূহৰ বিষয়েও জনা উচিত। আমি সেই লক্ষণবোৰৰ বিষয়ে ক’বলৈ ওলাইছো।

১) বুকুৰ ওচৰত বিষ হোৱাঃ হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজৰ সোঁত নোহোৱাৰ বাবে বিষ হয়। ই এক প্ৰকাৰৰ বুকুৰ বিষ। এয়া ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগৰ লক্ষণ। ইয়াত বুকুত গধুৰ, টান, চাপ বা বিষ অনুভৱ হয়।

২) ডিঙি বিষঃ হাৰ্ট এটেক হ’লে ই কেৱল বুকুতে আবদ্ধ হৈ নাথাকে। ই আন ঠাইলৈ বিয়পি পৰে। যদি আপুনি ডিঙিৰ চাৰিওফালে বিষ অনুভৱ কৰি আছে, তেন্তে ইয়াক সহজভাৱে ল’ব নালাগে। ই হৃদৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।

৩) বমি বা পেট ফুলাঃ হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যাত ভুগি থকা মহিলাসকলে বমি বা পেট ফুলাৰ ফলত অসুবিধা পায়। এইটো এনেকুৱা এটা পৰিস্থিতি, যেতিয়া ৰোগীয়ে অস্বস্তি অনুভৱ কৰে। এয়া হৃদৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।

৪) অকাৰণতে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰাঃ শৰীৰৰ অংগসমূহলৈ সঠিকভাৱে তেজ যোগান ধৰিব নোৱাৰাটো হৃদৰোগৰ সৈতে জড়িত। ইয়াৰ বাবেই ব্যক্তিজনে অৱসাদ আৰু উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা অনুভৱ কৰে। যদি আপুনি আটাইতকৈ বেছি সময় ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰি আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

৫) ভৰি বিষঃ ভৰিৰ বিষো হৃদৰোগৰ লক্ষণ। এই অৱস্থাই কেতিয়াবা পেৰিফেৰেল ভেছকুলাৰ ডিজিজক (PVD) সূচায়। ইয়াত ধমনীত চৰ্বি বা কলেষ্টেৰল জমা হ’বলৈ ধৰে, যাৰ ফলত হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পৰে।