ডিজিটেল ডেস্কঃ গাঁঠিৰ বিষৰ সমস্যা আজিকালি অতি সাধাৰণ হৈ পৰিছে। এনে পৰিস্থিতিত আপুনি জনা উচিত যে ইয়াৰ আঁৰৰ কাৰণ কি হ’ব পাৰে? আৱৰ্জনাবোৰ শৰীৰত জমা হ’লে ইউৰিক এচিডৰ ৰূপত তেজত জমা হয়। এই সমস্যাত লাখ লাখ মানুহ আক্ৰান্ত হৈছে। এই বিষ কমাবলৈ মানুহে ঔষধ খাই কিছু সময়ৰ বাবে সকাহ পায়, কিন্তু আপুনি জনা উচিত যে তেনে কৰিলে আপোনাৰ বাবে অতি বিপদজনক হ’ব পাৰে কাৰণ ইয়াৰ ফলত বাতবিষৰ দৰে ৰোগো হয়। যেতিয়া এই ৰোগ বেছি হয়, তেতিয়া ই কিডনী বিকল হোৱাৰ কাৰণো হ’ব পাৰে, গতিকে ইয়াক কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰি জানো আহক।
কফিঃ যদি আপুনি ইউৰিক এচিডৰ পৰা সকাহ পাব বিচাৰে তেন্তে দিনটোত এক বা দুকাপ কফি খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত ইউৰিক এচিড হ্ৰাস হয়। এনে বহু গৱেষণা ওলাইছে য’ত কোৱা হৈছে যে কেফেইনৰ দ্বাৰা ইউৰিক এচিড হ্ৰাস কৰিব পাৰি। আপুনি এইটোও মনত ৰাখিব লাগে যে অত্যধিক কফি সেৱন কৰিলেও আপোনাৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। আনহাতে, যদি ইতিমধ্যে আপোনাৰ আন বেলেগ ৰোগ আছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
পানীঃ শৰীৰত পানীৰ পৰিমাণ বাঢ়িলে বৃক্কৰ পৰা ইউৰিক এচিড ওলাই আহে। এনে পৰিস্থিতিত এই সমস্যাৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ সৰ্বাধিক পৰিমাণৰ পানী আৰু তৰল পদাৰ্থ গ্ৰহণ কৰিব লাগে।
আঁহযুক্ত খাদ্যঃ ইউৰিক এচিড নাইকিয়া কৰিবলৈ আপুনি খাদ্যত বুট, ব্ৰাউন ৰাইচ, পালেং শাক, ব্ৰকলি, আখৰোট আৰু আপেল আদি খাদ্য অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও কমলা, কিৱি আৰু ষ্ট্ৰবেৰী আদি ভিটামিন চি ফল ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
Continue Reading
