ডিজিটেল ডেস্ক: কেইটামান দশকৰ আগতে ৪০ বছৰৰ ওপৰৰ বেছিভাগ লোকেই হাৰ্ট এটেক, ক’ৰ’নাৰী আৰ্টাৰী ডিজিজৰ দৰে গুৰুতৰ ৰোগৰ আশংকাত ভুগিছিল যদিও এতিয়া কম বয়সতে হাৰ্ট এটেক হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে। বয়সৰ লগে লগে হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বাঢ়ি যায়। সৰুৰে পৰা সুস্থ জীৱনশৈলী গ্ৰহণ কৰিলে এই ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি, যিটো বিশ্বৰ পুৰুষ-মহিলা উভয়ৰে মৃত্যুৰ এক নম্বৰ কাৰণ। আগৰ কালত মধ্যবয়সীয়া আৰু বৃদ্ধ লোক ক’ৰ’নাৰী ৰোগৰ বলি হৈছিল যদিও পৰিৱর্তিত সময়ৰ লগে লগে যুৱক-যুৱতীসকলৰ মাজতো এই ৰোগৰ আশংকা দেখা গৈছে, যিটো পৰিহাৰ কৰাটো অতি প্রয়োজনীয়৷
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ তথ্য অনুসৰি, অসংক্ৰামক ৰোগৰ লগত জড়িত মৃত্যুৰ ৪৫ শতাংশৰ বাবে ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগ, হাৰ্ট এটেক আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ দায়ী। একে সময়তে ২২ শতাংশ লোকৰ মৃত্যু হয় শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগৰ বাবে, ১২ শতাংশ লোকৰ কৰ্কট ৰোগৰ বাবে আৰু ৩ শতাংশ লোকৰ মধুমেহ ৰোগত মৃত্যু হয়।
কম বয়সতে হোৱা প্ৰায় ৮০ শতাংশ হাৰ্ট এটেক প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি, যদিহে সোনকালে ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰা হয়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞৰ মতে ধূমপান পৰিহাৰ কৰা, স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰা, নিয়মীয়া ব্যায়াম কৰা, সঠিক ওজন, ৰক্তচাপ, চুগাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বজাই ৰখা আদি কাম কম বয়সতে আৰম্ভ কৰিব লাগে।
হৃদৰোগ মূলতঃ ধমনী বেৰত চৰ্বি, কলেষ্টেৰল আৰু অন্যান্য পদাৰ্থ জমা হোৱাৰ ফলত হয়, যাক এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ বুলি জনা যায়। ই কম বয়সতে জমা হৈ শৰীৰৰ কলালৈ হৃদযন্ত্ৰই পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ তেজ পাম্প কৰিব নোৱাৰা অংশ বন্ধ কৰি পেলায়। ইয়াৰ ফলত হৃদযন্ত্ৰ আৰু ৰক্তবাহী নলীৰ লগত জড়িত বিভিন্ন ৰোগৰ সৃষ্টি হয়।
চিকিৎসকৰ মতে, নিৰ্দিষ্ট হৃদৰোগৰ লক্ষণসমূহ হ’ল ব্যায়ামৰ সময়ত বুকুৰ বিষ বা এঞ্জাইনা (জিৰণি লোৱাৰ সময়ত সকাহ পোৱা)। উশাহ লোৱাত কষ্ট, ঘামচি ওলোৱা, ধপধপনি, এপিগেষ্ট্ৰিক আদি অন্তৰ্ভুক্ত।
Continue Reading
