চুলিৰ সৌন্দৰ্য্য আৰু শক্তিৰ বাবে পুষ্টিকৰ উপাদান অতি প্ৰয়োজনীয়। যেতিয়া শৰীৰত যিকোনো পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ হয়, তেতিয়া ই চুলিতো প্ৰভাৱ পেলায়। ভিটামিনৰ অভাৱো চুলি পাতল হোৱাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।

Listen to Article

2 min read

80%

ডিজিটেল ডেস্কঃ চুলিৰ সৌন্দৰ্য্য আৰু শক্তিৰ বাবে পুষ্টিকৰ উপাদান অতি প্ৰয়োজনীয়। যেতিয়া শৰীৰত যিকোনো পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ হয়, তেতিয়া ই চুলিতো প্ৰভাৱ পেলায়। ভিটামিনৰ অভাৱো চুলি পাতল হোৱাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। ভিটামিন এ, ভিটামিন বি, ভিটামিন চি, ভিটামিন ই আৰু আইৰণৰ অভাৱত চুলি পাতল হ’ব পাৰে।

চুলিৰ বৃদ্ধি আৰু ৰক্ষণাবেক্ষণৰ বাবে ভিটামিন এ অপৰিহাৰ্য আৰু ইয়াৰ অভাৱত চুলি সৰা, পাতল আৰু উফি হ’ব পাৰে। ভিটামিন বিৰ অভাৱত চুলি সৰা, পাতল আৰু ধূসৰ হৈ পৰে। চুলিৰ বৃদ্ধি আৰু কলাজেন উৎপাদনৰ বাবে ভিটামিন চি অপৰিহাৰ্য আৰু ইয়াৰ অভাৱত চুলি সৰা, পাতল আৰু উফি হ’ব পাৰে।

ভিটামিন ইয়ে চুলিক সূৰ্য্যৰ ক্ষতিকাৰক ৰশ্মিৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে। ভিটামিন ইৰ অভাৱত চুলি সৰি পৰা, পাতল হৈ উফি হ’ব পাৰে। একে সময়তে আইৰণৰ অভাৱত চুলি সৰি পৰা আৰু পাতল হোৱাৰ দৰে সমস্যাও হ’ব পাৰে আৰু...

ডাঠ চুলিৰ ঘৰুৱা উপায়

১) নাৰিকল তেলঃ নাৰিকল তেল চুলিৰ বাবে উৎকৃষ্ট পুষ্টি হিচাপে গণ্য কৰা হয়। নাৰিকল তেলত এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু ভিটামিন ই থাকে, যিবোৰ চুলিৰ বৃদ্ধি আৰু শক্তিৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়। নাৰিকল তেল গৰম কৰি চুলিত লগালে ১ ঘণ্টাৰ পিছত ধুব।

২) পিঁয়াজৰ ৰসঃ পিঁয়াজৰ ৰস চুলিৰ বৃদ্ধিৰ বাবে এক ফলপ্ৰসূ প্ৰতিকাৰ। পিঁয়াজৰ ৰসত চালফাৰ থাকে, যিয়ে চুলিৰ বৃদ্ধিত সহায় কৰে। চুলিত পিঁয়াজৰ ৰস লগাই ৩০ মিনিটৰ পিছত ধুব।

৩) কণীঃ চুলিৰ বাবেও কণী এক উত্তম পুষ্টি। কণীত প্ৰটিন, ভিটামিন এ আৰু ভিটামিন বি ২ থাকে, যিবোৰ চুলিৰ বৃদ্ধিৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়। চুলিত কণী লগাই ৩০ মিনিটৰ পিছত ধুব।