আজিকালি হাৰ্ট এটেকৰ ফলত মৃত্যুৰ ঘটনা বাঢ়িছে। এনে পৰিস্থিতিত বিভিন্ন ধৰণৰ প্ৰশ্ন মনলৈ অহাটো নিশ্চিত। যেনে হাৰ্ট এটেকৰ বাবে কেনেধৰণৰ খাদ্য দায়ী? হাৰ্ট এটেকৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কি খাব আৰু কি নাখাব?

Listen to Article

2 min read

80%

ডিজিটেল ডেস্ক: আজিকালি হাৰ্ট এটেকৰ ফলত মৃত্যুৰ ঘটনা বাঢ়িছে। এনে পৰিস্থিতিত ইয়াৰ মনত বিভিন্ন ধৰণৰ প্ৰশ্ন থকাটো নিশ্চিত। যেনে হাৰ্ট এটেকৰ বাবে কেনেধৰণৰ খাদ্য দায়ী? হাৰ্ট এটেকৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কি খাব আৰু কি নাখাব? আপুনি জানি আচৰিত হ’ব যে কণী খোৱা আৰু হাৰ্ট এটেকৰ মাজত এটা সম্পৰ্ক আছে। খাদ্যত কুকুৰা কণীৰ প্ৰটিন আৰু অন্যান্য পুষ্টিকৰ উপাদান অন্তৰ্ভুক্ত কৰাটো ভাল বুলি বিবেচিত হয়।

ইয়াত মন কৰিবলগীয়া কথাটো হ’ল ইহঁতত কলেষ্টেৰলৰ পৰিমাণো বেছি। কণীত কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা আন খাদ্য সামগ্ৰীৰ দৰে বেছি নহয়। ট্ৰেন্স ফেট আৰু চেচুৰেটেড ফেটত যিমান পোৱা যায়। কিছুমান গৱেষণাত কণী আৰু হৃদৰোগৰ মাজত সম্পৰ্ক থকাৰ কথা প্ৰকাশ পাইছে।

ইয়াত কোৱা হৈছে যে খাদ্যত কিছু পৰিমাণৰ কণী অন্তৰ্ভুক্ত কৰিলে কিছুমান ষ্ট্ৰোক আৰু চকুৰ মেকুলাৰ ডিজেনেৰেচন নামৰ এক গুৰুতৰ চকুৰ ৰোগ আঁতৰাই ৰাখে।

হেল্থলাইনৰ প্ৰতিবেদন অনুসৰি ২৪ ঘণ্টাত এটা কণী খালে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বা হৃদৰোগ বৃদ্ধি নহয়। কিন্তু অতিৰিক্তভাৱে কণী খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। ইয়াৰ আঁৰত বিশেষজ্ঞসকলে মতামত দিয়ে যে কণীত কলেষ্টেৰল থাকে। এনে পৰিস্থিতিত হৃদৰোগ ৰোগীয়ে কণী খোৱাৰ ক্ষেত্ৰত সজাগ হোৱাটো প্ৰয়োজনীয়। এনে পৰিস্থিতিত কেৱল কণীৰ বগা অংশ খালে ভাল হ’ব। কণীৰ বগা অংশ কলেষ্টেৰল নাথাকে।