ডিজিটেল ডেস্কঃ উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ ফলত হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। কিন্তু সদায় কলেষ্টেৰলৰ বাবে এনে নহয়। কলেষ্টেৰল দুই প্ৰকাৰৰ – ভাল কলেষ্টেৰল আৰু বেয়া কলেষ্টেৰল।
ভিটামিন ডি উৎপাদন, কোষৰ আৱৰণ গঠন, চৰ্বি শোষণ কৰা এচিড তৈয়াৰ কৰিবলৈ শৰীৰত কলেষ্টেৰলৰ প্ৰয়োজন।
ইয়াৰ বাবে আয়ুৰ্বেদত প্ৰাকৃতিক ঔষধৰ ব্যৱহাৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰা হৈছে। এই আয়ুৰ্বেদিক ঔষধে ধমনীবোৰৰ পৰা এ এন এ আঁতৰাই ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰে। কিছুমান মানুহৰ হাৰ্টত ব্লক থাকে। যিটো অতি বিপদজনক।
আজি এই লেখাটোত আমি আপোনালোকক কম হৃদযন্ত্ৰৰ ব্লক দূৰ কৰাৰ ৭ টা আয়ুৰ্বেদিক ঔষধৰ কথৈ
১) অৰ্জুন:- অৰ্জুন গছৰ বাকলি হৃদযন্ত্ৰৰ লগত জড়িত ৰোগ যেনে উচ্চ কলেষ্টেৰল, ৰক্তচাপ, ধমনী বন্ধ হোৱা আৰু ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগৰ চিকিৎসাত ফলপ্ৰসূ। ই কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা নিয়মীয়া কৰি ৰাখে আৰু হৃদযন্ত্ৰক শক্তিশালী কৰে। এই ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিলে বেয়া কলেষ্টেৰল হ্ৰাস পায় আৰু ভাল কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি পায়। আয়ুৰ্বেদৰ মতে ইয়াক হাৰ্ট ব্লক হোৱাত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। ইয়াৰ বাকলিত প্ৰাকৃতিক অক্সিডাইজিং মৌল থাকে।
২) ডালচেনি:- হাৰ্ট ব্লকত ব্যৱহাৰ কৰা এইবিধ অতি উত্তম ঔষধ। ই শৰীৰৰ পৰা অসাৰ কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰে আৰু হৃদযন্ত্ৰক শক্তিশালী কৰে, ইয়াত অক্সিডাইজিং মৌলও থাকে। ইয়াৰ নিয়মীয়া ব্যৱহাৰে উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট দূৰ কৰে আৰু হৃদৰোগ কমায়।
৩) ফ্লেকছ ছীড:- ফ্লেকছ ছীডত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ওমেগা-৩ ফেটি এচিড থাকে। ওমেগা-৩ ফেটি এচিডে এ এম এ হ্ৰাস কৰে আৰু হৃদযন্ত্ৰক সুস্থ কৰি ৰাখে।
৪) হালধি:- নহৰুৰ শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰোৱা গুণ আছে, যাৰ বাবে ই হৃদযন্ত্ৰক সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। নিয়মিত নহৰু সেৱন কৰিলে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পায়।
৫) ইলাচি:- ইলাচিক এনেই “মছলাৰ ৰাণী” বুলি কোৱা নহয়, ই প্ৰতিটো খাদ্যৰ সোৱাদ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ সোৱাদ আৰু সুগন্ধিয়ে আপোনাক এক বিশেষ অনুভৱ প্ৰদান কৰে। আয়ুৰ্বেদত ইয়াক হৃদৰোগৰ চিকিৎসাত ঔষধ বুলি বৰ্ণনা কৰা হৈছে।
৬) ৰঙা জলকীয়াৰ গুড়ি:- খাদ্যত উপযোগী হোৱাৰ উপৰিও ৰঙা জলকীয়াৰ স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় বহু উপকাৰো আছে। ইয়াক সঠিক পৰিমাণত ব্যৱহাৰ কৰিলে ৰক্তকণিকাবোৰৰ পৰা মলি আঁতৰি যায় আৰু হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা কম হয়। হৃদৰোগৰ চিকিৎসাতো এই ঔষধ ফলপ্ৰসূ বুলি প্ৰমাণিত হৈছে। এই প্ৰাকৃতিক ঔষধত এন্টিঅক্সিডেন্ট, এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী, এন্টি-টিউমাৰ, হেমোপয়েটিক আৰু ৰিজুভেনেচন উপাদান থাকে।
৭) আদা:- মানসিক চাপ দূৰ কৰাত ই সহায়ক। ইয়াৰ ফলত হৃদকোষ শক্তিশালী হয় আৰু হৃদৰোগ আঁতৰাই ৰাখে।
বি:দ্ৰ –কোনো প্ৰতিকাৰ বা ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে আয়ুৰ্বেদিক চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক আৰু চিকিৎসা পদ্ধতিৰ বিষয়ে বিতংভাৱে জানি লওক।
Continue Reading
