ডিজিটেল ডেস্কঃ ব্ৰণ বা একনে এটা সাধাৰণ ছালৰ অৱস্থা। মূলতঃ অতিৰিক্ত তেল, মৃত ছালৰ কোষ, বেক্টেৰিয়াৰ দৰে কাৰকৰ দ্বাৰা ই উদ্ভৱ হয়।
শেহতীয়াকৈ প্ৰকাশিত এক তথ্যত ছালৰ বিশেষজ্ঞ ডাঃ গীতিকা মিট্টল গুপ্তাই ব্ৰণ আৰু আমাৰ দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ অভ্যাসৰ মাজত থকা এক সম্পৰ্কৰ কথা পোহৰলৈ আনিছে।
তেওঁ বুজাইছে যে গা ধোৱাৰ পাছত দাঁত ব্ৰাছ কৰিলে ছাল ব্ৰেকআউট হ’ব পাৰে।
ডাঃ গুপ্তাৰ মতে, ''যেতিয়া আমি দাঁত ব্ৰাছ কৰো তেতিয়া আমাৰ মুখৰ পৰা আমাৰ ছাললৈ বেক্টেৰিয়া স্থানান্তৰিত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। ব্ৰণৰ ৰোগ মূলতঃ অতিৰিক্ত তেল, মৃত ছালৰ কোষ, বেক্টেৰিয়াৰ দৰে কাৰকৰ বাবে হয়। আমাৰ দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ সময়ত বেক্টেৰিয়াবোৰ যথেষ্ট সঘনাই আমাৰ মুখৰ পৰা ছাললৈ স্থানান্তৰিত হয়, যাৰ ফলত ব্ৰেকআউট হয়। এই কাৰণেই গা ধোৱাৰ আগতে ব্ৰাছ কৰাটো ভাল।''
সেয়েহে বিশেষজ্ঞগৰাকীয়ে গা ধোৱাৰ আগতে দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। যাৰ ফলত ছালৰ গুটি আৰু ব্ৰণৰ সম্ভাৱনা কম হয়।
বিশেষজ্ঞগৰাকীয়ে লগতে কয় যে সামগ্ৰিকভাৱে ছালৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল অভ্যাস বজাই ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
মুখখন স্পৰ্শ কৰাৰ আগতে বা যিকোনো সামগ্ৰী প্ৰয়োগ কৰাৰ আগতে হাত পৰিষ্কাৰ হোৱাটো নিশ্চিত কৰক যাতে বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ কম হয়।
দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ পাছত মুখখন ভালদৰে ধুই টুথপেষ্টৰ বাকী থকা অৱশিষ্ট আঁতৰাব লাগে।
আৰু পঢ়ক : এই ২টা লক্ষণক গেছ-এচিডিটি বুলি ভাবি ভুল কেতিয়াও নকৰিব!
