আপুনিও মুখৰ আলচাৰত ভুগিছে নেকি? তেন্তে ব্যৱহাৰ কৰক এইসমূহ ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ

ডিজিটেল ডেস্ক : মুখৰ আলচাৰত বহু লোকক ভোগা দেখিবলৈ পোৱা যায়। বহু সময়ত এই সমস্যা নিজে নিজে ভাল হৈ যায় যদিও কেতিয়াবা সেইবোৰ দীঘলীয়া সময়ৰ বাবে থাকে আৰু যথেষ্ট অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰে। বিশেষকৈ নিমখীয়া আৰু মছলাযুক্ত খাদ্য খোৱাটো কঠিন হৈ পৰে। মুখৰ আলচাৰৰ সমস্যা সাধাৰণতে পেটৰ বিকাৰ, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডিহাইড্ৰেচন, ভিটামিন ‘চি’ৰ অভাৱ, মানসিক চাপ আদিৰ ফলত হয়।

 বহু সময়ত ভিটামিন বি কমপ্লেক্সৰ অভাৱৰ বাবে মুখত ফোঁহা হয়। এই ভিটামিনবোৰ বি কমপ্লেক্সৰ কেপচুল খাই আৰোগ্য হয়। অৱশ্যে, ফোঁহাবোৰ অতি সৰু, কিন্তু সেইবোৰ অতি বেদনাদায়ক। এনেদৰে ঔষধ গ্ৰহণ কৰাৰ সলনি আপুনি কিছুমান ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ গ্ৰহণ কৰি মুখৰ আলচাৰ আৰু বিষৰ সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে।

 * পানীত এক চামুচ ফিটকিৰি মিলাই ইয়াক ভালদৰে মিহলি কৰক। দিনত চাৰিবাৰ এই পানীৰে কুলকুলি কৰক।

* দুই চামুচ হালধি গুৰি লৈ ইয়াক এগিলাচ পানীত ভালদৰে উতলাওক। তাৰ পিছত ঠাণ্ডা হ’বলৈ দিয়ক আৰু সেই পানীৰে ধুই কুলাকুলি কৰক, মুখৰ আলচাৰৰ বাবে উপযোগী।

* চাহ গছৰ তেলত কপাহ ভালদৰে তিয়াই ৰাখক। এতিয়া ইয়াক আলচাৰ হোৱাৰ ঠাইত পাতলকৈ লগাওক। ৮-১০ মিনিটৰ পিছত পানীৰে মুখখন ভালদৰে ধুই পেলাওক।

* গ্লিচাৰিনত ফিটিকিৰি দি কপাহৰ সহায়ত আলচাক হোৱা ঠাইত লগালে আৰাম পাব।

* ইলাচী মিহিকৈ পিহি লওক। তাৰ পিছত ইয়াত মৌ মিলাৱক, এতিয়া এই মিশ্ৰণটো আলচাৰ হোৱা ঠাইত প্ৰয়োগ কৰক। কিছু সময় লোৱাৰ পিছত পৰিষ্কাৰ পানীৰে ধুই পেলাওক।

* আলচাৰৰ পৰা সকাহ পাবলৈ এলোভেৰা লগাওঁক। যদি আপুনি বিচাৰে আপুনি এলোভেৰা জেলো ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

* ৰাতি শুবলৈ যোৱাৰ আগতে আলচাৰবোৰত দেশী ঘিঁ লগা ৰাতিটোৰ বাবে এৰি দিয়ক। এনে কৰাৰ দ্বাৰা আলচাৰবোৰ ২-৩দিনৰ ভিতৰত আৰোগ্য হ'ব।