--°C
Loading...
Listen to Article
2 min read
80%
ডিজিটেল ডেস্ক :  চাণক্য মতে ৰাতিপুৱাৰ সময় অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, ইয়াৰ সম্পূৰ্ণ ব্যৱহাৰ কৰক। কোৱা হয় যে যদি দিনটো ভালদৰে আৰম্ভ হয়, তেতিয়া সকলো কামেই হৈ যায়। চাণক্যৰ মতে দিনটোৰ শুভ আৰম্ভণিৰ বাবে কিছুমান বিশেষ কথা মানি চলিব লাগিব, তেতিয়াহে জীৱনত সফলতা লাভ কৰে আৰু ব্যক্তিজনে নিজৰ লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ সক্ষম হয়। সময়ৰ মূল্য বুজি পোৱা সকলে জীৱনত কেতিয়াও বিফল নহয়। চাণক্যৰ মতে ৰাতিপুৱাৰ সময় অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, অপচয় হ’বলৈ নিদিব। প্ৰতিদিনে পুৱা সাৰ পোৱাৰ পিছত যদি চাণক্যৰ এই চাৰিটা কথা মানি চলে তেন্তে সফলতা নিশ্চিত।

সোনকালে উঠিব

দীৰ্ঘ সময় শুই থকাটো স্বাস্থ্য আৰু কেৰিয়াৰ দুয়োটাৰে বাবে ক্ষতিকাৰক। চাণক্যই কয় যে সোনকালে শুই পৰা আৰু সোনকালে উঠা সফলতাৰ প্ৰথম পদক্ষেপ। ৰাতিপুৱা সোনকালে সাৰ পালে কামবোৰ সময়মতে শেষ কৰিবলৈ সহজ হয়।

পৰিকল্পনা কৰা

চাণক্যৰ মতে, ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ পিছত দিনটোৰ পৰিকল্পনা কৰক। যিজন ব্যক্তিয়ে গোটেই দিনটোৰ বাবে এটা প্লেন কৰে, তেওঁ লক্ষ্যত উপনীত হোৱাত কোনো সমস্যাৰ সন্মুখীন নহয়। লগতে কাম কৰাটো সহজ। ইয়াৰ দ্বাৰা সময়ৰ অপচয় নহ’ব আৰু সকলো কাম সময়মতে সম্পূৰ্ণ হ’ব।

সময় ব্যৱস্থাপনা

সময় অতি মূল্যৱান গতিকে বুদ্ধিমানৰূপে ব্যৱহাৰ কৰক। চাণক্যই কৈছে যে যি ৰূপৰেখা প্ৰস্তুত কৰা হৈছে, সেই সকলো কাম সময়মতে সম্পূৰ্ণ হ’ব লাগে। কাইলৈৰ বাবে কেতিয়াও কোনো কাম পিছুৱাই নিদিব। এনে কৰিলে সফলতা লাভ কৰিব নোৱাৰি। যদি আপুনি সপোনক সাৰ্থক কৰি তুলিব বিচাৰে, তেন্তে টাইম টেবুল অনুসৰণ কৰক, ই কেৱল সফলতাই নহয়, সম্পদ আৰু সন্মানো কঢ়িয়াই আনিব।

স্বাস্থ্য

চাণক্যই কয় যে স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত কেতিয়াও আপোচ নকৰিব, কাৰণ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি অসাৱধান হ’লে ৰোগে আপোনাক আগুৰি ধৰে। ৰোগীয়ে বিচৰাৰ পিছতো নিজৰ লক্ষ্যত উপনীত হ’ব পৰা নাই। শৰীৰত শক্তি থাকিব, তেতিয়াহে ই কাম কৰিবলৈ সক্ষম হ’ব। সেয়ে যোগাসন কৰক, দৈনিক ব্যায়াম কৰক, পুষ্টিকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।







FOLLOW US F
POPULAR
FEATURE
TRENDY
জামুগুৰিহাটত ১৫নং ৰাষ্ট্ৰীয় ঘাইপথৰ কদর্য ৰূপ
কিস্তৱাড়ত ডাৱৰ বিস্ফোৰণৰ ঘটনা, মৃতকৰ সংখ্যা ৬০জনলৈ বৃদ্ধি, ৮২জন এতিয়াও সন্ধানহীন
'অনসুনী চীখে'লৈ শ্রেষ্ঠ সামাজিক বার্তাবাহী ছবিৰ সন্মান
অৱশেষত 'অপাৰেশ্যন সিন্দূৰ'ত ক্ষতিৰ আনুষ্ঠানিক স্বীকাৰ পাকিস্তানৰ
আজিৰ পৰা কৰিব নোৱাৰিব পান কাৰ্ড সম্পৰ্কীয় কোনো কাম ! আয়কৰ বিভাগৰ বিশেষ জাননী
১০ ছেকেণ্ডৰ বাবে ১৬ লাখ টকা...এছিয়া কাপত ভাৰতৰ খেলসমূহৰ বিজ্ঞাপনৰ হাৰ সৰ্বাধিক
নাৰায়ণপুৰত বানৰ তাণ্ডৱ ; দোৰপাং-দিহিৰি নদীৰ বানত বুৰিল কেবাখনো গাঁও
উৰিয়ামঘাট সীমান্তত উত্তেজনা! সন্দেহজনক লোকৰ ঘৰত দুষ্কৃতিকাৰীৰ অগ্নিসংযোগ, শূন্যলৈ গুলীচালনা নগাৰ
অসমত কৰ্কট চিকিৎসাৰ অভাৱনীয় মাচুল বৃদ্ধি
অহা মাহত ট্ৰাম্পৰ সৈতে প্ৰধানমন্ত্ৰী মোদীৰ বৈঠক! ভাৰত আৰু আমেৰিকাৰ মাজত উত্তেজনা কমিবনে?
'ঢাকাইপট্টি' হ'লগৈ 'ৰূপকোঁৱৰ চ'ক', মুখ্যমন্ত্ৰীৰ নিৰ্দেশত নগাঁৱৰ আয়ুক্তৰ ব্যৱস্থা
ভাৰতলৈ ভাবুকি নমাই চীন-পাকিস্তানৰ নৌ-সেনাৰ অনুশীলন
ৰঙা খয়েৰৰ অবাধ ক'লা বেপাৰ, বনদস্যুৱে তহিলং কৰিছে সোৱণশিৰিৰ পাৰ
জিৰাৰ পানীয়ে আপোনাক ফিট আৰু স্বাস্থ্যকৰ কৰি তুলিব, এই ৪টা ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰক