দাঁতৰ আলুৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ হোৱাটো এটা সাধাৰণ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা যিয়ে বহু লোকক অশান্তি দিয়ে। এই সমস্যা দাঁতৰ বিষ, জিভা ফুলা, বা দাঁতৰ গহ্বৰৰ সমস্যাৰ বাবে হ’ব পাৰে। যদি আপুনিও

Listen to Article

2 min read

80%

ডিজিটেল ডেস্কঃ দাঁতৰ আলুৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ হোৱাটো এটা সাধাৰণ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা যিয়ে বহু লোকক অশান্তি দিয়ে। এই সমস্যা দাঁতৰ বিষ, জিভা ফুলা, বা দাঁতৰ গহ্বৰৰ সমস্যাৰ বাবে হ’ব পাৰে। যদি আপুনিও আলুৰ ৰক্তক্ষৰণৰ বাবে অসুবিধা পাইছে, তেন্তে ইয়াৰ বাবে কিছুমান সহজ ঘৰুৱা উপায় কৰিব পাৰি। ইয়াৰ বাবে আপুনি কিছুমান পাকঘৰৰ সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব।

আলুৰ পৰা তেজ ওলোৱা কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি?

১) নিমখ আৰু গৰম পানীৰে গাৰ্গল কৰকঃ নিমখ মিহলি কৰা গৰম পানীৰে গাৰ্গল কৰিলে আলুৰ ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ হোৱাত সহায়ক হয়। এই প্ৰতিকাৰেও দাঁতৰ আলুৰ ফুলা কমোৱাত সহায় কৰে।

২) নিমৰ তেলঃ আলুৰ ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ কৰাত নিম তেলে গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা ল’ব পাৰে। ৰাতি শোৱাৰ আগতে আলুৰ ওপৰত লগাব পাৰে আৰু ৰাতিপুৱা ধুই পেলাব পাৰে।

৩) এলোভেৰাৰ ৰসঃ এলোভেৰাৰ ৰসেও আলুৰ ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এলোভেৰাৰ পাত কাটি তাৰ পৰা উলিওৱা ৰস আলুৰ ওপৰত লগাব পাৰে।

৪) সতেজ ফলমূল আৰু শাক-পাচলিঃ সতেজ ফল-মূল খোৱাটো আলুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী হ’ব পাৰে। ইয়াৰ লগে লগে আপোনাৰ শৰীৰে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি লাভ কৰে আৰু দাঁতৰ আলুৰ স্বাস্থ্য ভাল হৈ থাকিব পাৰে।

৫) পানীৰ সঠিক ব্যৱহাৰঃ পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খোৱাটোও আলুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ। সঠিক পৰিমাণত পানী সেৱন কৰিলে আপোনাৰ শৰীৰৰ সতেজতাৰ মাত্ৰা বজাই ৰাখে আৰু লগতে আলুৰ কাম সঠিকভাৱে কৰাত সহায় কৰে।