ডিজিটেল ডেস্কঃ বৰ্তমান সময়ত বহু মানুহ ফেটী লিভাৰ ৰোগত ভোগে। ফেটী লিভাৰ ৰোগত যকৃত(লিভাৰ)ৰ কোষবোৰত অত্যাধিক চৰ্বি জমা হয়। এক প্ৰতিবেদন অনুসৰি বৰ্তমান সময়ত প্ৰতি ৩ জনৰ ভিতৰত ১ জন লোক এই ৰোগত আক্ৰান্ত হয়। এই ৰোগৰ ফলত যকৃতে সঠিকভাৱে কাম কৰিব নোৱাৰে আৰু বহুতো সমস্যা হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে।
বহুলোকে বিশ্বাস কৰে যে যিসকলে অধিক সুৰা আদি সেৱন কৰে তেওঁলোকেহে এই সমস্যাৰ সন্মুখীন হয় কিন্তু এই ধাৰণা সঁচা নহয়। যিসকলে সুৰাপান নকৰে তেওঁলোকৰো এই ৰোগ হ'ব পাৰে। অৱশ্যে অধিক সুৰাপান কৰা লোকসকলৰ ক্ষেত্ৰত এই সমস্যাটো অধিক হোৱা দেখা যায়।
যিসকল লোকে কেতিয়াও সুৰা সেৱন কৰা নাই তেওঁলোকৰো এই সমস্যা হ'ব পাৰে আৰু ইয়াৰ বহুতো কাৰণ থাকিব পাৰে। যেনে: উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ স্তৰ, ডায়েবেটিচ, স্লিপ এপনিয়া, নিম্নসক্ৰিয় থাইৰইড ইত্যাদি। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰত ৰোগটো আৰম্ভণিতে চিনাক্ত কৰা নহয়। বহুলোকে আনকি নাজানে যে এজন ব্যক্তিৰ বৰ্ধিত ওজনে ফেটী লিভাৰ ৰোগৰ আশংকাও বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। লিভাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ দৰেই এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অঙ্গ, কিন্তু বহু মানুহে ইয়াক স্বাস্থ্যৱান কৰি ৰাখিবলৈ একেবাৰে চেষ্টা নকৰে।
আৰম্ভণিতে দৃশ্যমান নোহোৱা লক্ষণসমূহ-
প্ৰতিজন মানুহৰ যকৃতত কিছু পৰিমাণৰ চৰ্বি থাকে, কিন্তু যকৃতত চৰ্বিৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে, তেওঁৰ উচ্চ ৰক্তচাপ, বৃক্কৰ সমস্যা আৰু ডায়েবেটিচৰ আশংকা বৃদ্ধি হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে। আৰম্ভণিতে চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগৰ কোনো লক্ষণ নাই, কিন্তু যদি ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰা নহয়, গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। ইয়াৰ পিছত ই আন এক গুৰুতৰ স্থিতিলৈ পৰিৱৰ্তিত হ'ব পাৰে যাক নন-এলকহলিক ষ্টেটোহেপাটাইটিছ বা এন.এ.এছ.এইচ. বুলি কোৱা হয়, য'ত লিভাৰটো যথেষ্ট ফুলি উঠে। সময় যোৱাৰ লগে লগে এই প্ৰদাহে ৰক্তনলী আৰু লিভাৰ দুয়োটাকে প্ৰভাৱিত কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
ফেটী লিভাৰ ৰোগৰ লক্ষণ-
পেটৰ ওপৰৰ সোঁ অংশত বিষ।
অত্যধিক ভাগৰ।
অত্যাধিক ওজন হ্ৰাস।
এলাহ বৃদ্ধি
যেতিয়া বছৰ বছৰ ধৰি লিভাৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়, ই চিৰোচিছলৈ ৰূপান্তৰিত হয়। চিৰোচিছৰ ফলত যকৃতৰ হোৱা ক্ষতি সংশোধন কৰিব নোৱাৰি। এনে পৰিস্থিতিৰ পিছত এই লক্ষণবোৰ দেখা দিয়ে।
১)ছাল হালধীয়া হোৱা
২)চকুৰ মণি বগা হোৱা
৩)ছালত খজুৱতি
৪)ভৰি, গোৰোহা বা পেট ফুলা
ফেটী লিভাৰ ৰোগ হ্ৰাস কৰিবলৈ এই কামবোৰ কৰক
এই ৰোগ পৰিহাৰ কৰিবলৈ কেইটামান বস্তুৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়াটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিশেষজ্ঞসকলে কৈছে যে এনে লোকসকলে ৭ ৰ পৰা ১০ শতাংশ ওজন হ্ৰাস কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা উচিত। এৰোবিক ব্যায়াম বা যিকোনো ব্যায়ামে লিভাৰৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰে। চিকিৎসকে ডায়েবেটিচ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ পৰামৰ্শও দিয়ে। শৰীৰত কলেষ্টেৰলৰ স্তৰ হ্ৰাস কৰিবলৈও চেষ্টা কৰা উচিত। মদ্যপান আৰু চিগাৰেট সেৱনৰ পৰা দূৰত থকা উচিত। অধিক তেল-মচলাযুক্ত খাদ্য পৰিহাৰ কৰি স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰা উচিত।
Continue Reading
