--°C
Loading...
Listen to Article
2 min read
80%
ডিজিটেল ডেস্কঃ  বৰ্তমান গ্ৰীষ্মকাল চলি আছে। এই বতৰত নিজৰ বিশেষ যত্ন লোৱা উচিত। এনে সময়ত শৰীৰক জলসিঞ্চিত কৰি ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। শৰীৰটো জলসিঞ্চিত কৰি ৰাখিবলৈ মানুহে চৰ্বত, লাচী, শিকাঞ্জী আদি বস্তু সেৱন কৰে। কিন্তু আপুনি জানেনে যে গ্ৰীষ্মকালৰ পৰা সকাহ পাবলৈ পিঁয়াজে সহায় কৰিব পাৰে। হয়, গৰমৰ দিনত পিঁয়াজ খাবই লাগে। কেঁচা পিঁয়াজ খালে আপোনাৰ শৰীৰে কি কি উপকাৰ পাব পাৰে সেই জানো আহক।

গ্ৰীষ্মকালত পিঁয়াজ খোৱাৰ উপকাৰিতা-

১) হিট ষ্ট্ৰ’কৰ পৰা ৰক্ষা কৰেঃ পিঁয়াজে গৰমৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। সেইবাবেই গৰমৰ দিনত কেঁচা পিঁয়াজ খোৱাটো বাঞ্ছনীয়। পিঁয়াজ খালে হিট ষ্ট্ৰ’কৰ দৰে সমস্যাৰ পৰাও হাত সাৰিব পাৰি। সেইবাবেই হিট ষ্ট্ৰ’কৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ পিঁয়াজ সেৱন কৰিব পাৰি।

২) ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰেঃ কোভিড-১৯ৰ ৰোগী বৃদ্ধি পাইছে, একে সময়তে গৰমৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱো আৰম্ভ হৈছে। এনে পৰিস্থিতিত পিয়াঁজ খোৱাটো আপোনাৰ বাবে উপকাৰী হ’ব পাৰে। আপোনালোকক কওঁ যে পিঁয়াজত এনে বহু পুষ্টিকৰ উপাদান পোৱা যায় যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাৰ কাম কৰে। একে সময়তে ভিতৰৰ পৰাও শৰীৰটো শীতল কৰি ৰাখে।

৩) হজম শক্তি ভাল হৈ থাকেঃ গ্ৰীষ্মকালত বেছিভাগ মানুহৰে পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। এনে পৰিস্থিতিত কেঁচা পিঁয়াজ খাব লাগে। ইয়াক সেৱন কৰাৰ সময়ত ইয়াত নেমুৰ ৰসও দিব পাৰি। এনে কৰিলে পেটৰ বিষ, কোষ্ঠকাঠিন্য আৰু পেট ফুলাৰ দৰে সমস্যাৰ পৰা মুক্তি পাব পাৰি।







FOLLOW US F
POPULAR
FEATURE
TRENDY
অমিত শ্বাহক ১৮জন প্রাক্তন ন্যায়াধীশৰ সমালোচনা
বিশ্বৰ প্ৰখ্যাত বিত্তীয় সংস্থা গ'ল্ডমেন চছৰ দাবী! দহ বছৰত বিশ্বক হতবাক কৰিব পৰা অৰ্থনৈতিক প্রগতি হ'ব ভাৰতৰ
হোষ্টেলত ৪২৬ টা শিশুৰ খাদ্যত ফেনাইল মিহলাই হত্যা কৰাৰ ষড়যন্ত্ৰ! এনেকৈ পৰিল জীৱন ৰক্ষা
ভিটামিন চিৰ বাবে দৈনিক ইমান পৰিমাণৰ কিৱি খালে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়
শিলচৰত কৰুণ ঘটনা! মাছ মাৰিবলৈ গৈ ২২ বছৰীয়া যুৱকৰ মৃত্যু
যিসকলে দাঁতৰ যত্ন ল’ব নোৱাৰে, তেওঁলোকে সেনাৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ অভিযানৰ দায়িত্ব কেনেকৈ ল’ব? দাঁত লেতেৰা বাবেই ব্ৰিটিছ সেনাই চাকৰিৰ পৰা বৰ্খাস্ত কৰিলে ১৭০ জন জোৱানক
হৃদৰোগৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কি কৰিব লাগে? জানি লওক ভালদৰে
স্বামীৰ সৈতে বিবাহ বিচ্ছেদ, ইৰফানৰ সৈতে লিভ-ইন ৰিলেছনশ্বিপ; ওলমি থকা অৱস্থাত উদ্ধাৰ বিউটিচিয়ান মীনুৰ মৃতদেহ
ৰাষ্ট্ৰপতি-প্ৰধানমন্ত্ৰীৰে বাৰ্তালাপৰ অভিজ্ঞতা বর্ণনা কৰি উৎফুল্ল দীপ্তি চহৰীয়া
ভয়ানক বিপদৰ পৰা ৰক্ষা পৰিল দেৰগাঁও!  পেট্ৰ’ল পাম্পৰ চৌহদত ভয়ংকৰ অগ্নিকাণ্ডৰ সূত্ৰপাত
'আগতে কোনো মুখ্যমন্ত্রী বি টি চিলৈ অহা নাছিল, মই ২০০ বাৰ আহিছোঁ', গোসাইগাঁৱত বিজয় সংকল্প সমাৰোহত মুখ্যমন্ত্রী
ভাৰতীয় বায়ুসেনাই দেখুৱালে মানৱীয়তা! থাই নাগৰিকৰ জীৱন ৰক্ষাৰ বাবে দেখুৱালে অদম্য সাহস
ডিব্ৰুগড় জিলাত কলেৰা ৰোগীৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱক লৈ হাই এলাৰ্ট জাৰি ; স্বাস্থ্য বিভাগৰ যুটীয়া সঞ্চালকৰ সংবাদমেল সম্বোধন
'পকৱান'ৰ সফল মঞ্চায়ন