--°C
Loading...
Listen to Article
2 min read
80%

ডিজিটেল ডেস্ক : আমাৰ শৰীৰৰ দ্ৰৱীভূত খনিজ পদাৰ্থবোৰ প্ৰস্ৰাৱৰ জৰিয়তে ওলাই আহিব নোৱাৰে, তেতিয়া বৃক্কত জমা হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ বাবেই বৃক্কত পাথৰৰ সৃষ্টি হয়। বৃক্কত পাথৰৰ সমস্যা আজিকালি অতি সাধাৰণ হৈ পৰিছে আৰু সকলো বয়সৰ লোক বৃক্কত পাথৰ হোৱা সমস্যাত ভুগি থকা দেখা যায়। বহু সময়ত প্ৰস্ৰাৱৰ জৰিয়তে বৃক্কৰ পাথৰ নিজাববীয়াকৈ ওলাই আহে, কিন্তু কিছুমানৰ ক্ষেত্ৰত অস্ত্ৰোপচাৰৰ জৰিয়তে আঁতৰোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়। বৃক্কত পাথৰ হোৱা ৰোগীয়ে গ্ৰীষ্মকালত বিশেষ যত্ন লোৱা উচিত। কাৰণ এই বতৰত পাথৰৰ বিষৰ সূচনা হ'ব পাৰে। ইয়াৰ বাহিৰেও গ্ৰীষ্মকালত বৃক্কত পাথৰ গঠন হোৱাৰ সম্ভাৱনা অতি বেছি। ইয়াৰ কাৰণ কি আৰু কেনেকৈ ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ পৰা জানো আহক।

দিল্লীৰ মিনিমাল এক্সেছ স্মাৰ্ট চাৰ্জাৰী হস্পিতালৰ ইউৰ'লজী বিভাগৰ মুৰব্বী ডাঃ অংকিত গোৱালে কয় যে গৰমৰ দিনত কিডনীত পাথৰৰ সমস্যা বাঢ়ি যায়, কাৰণ গৰমৰ দিনত আমাৰ শৰীৰে অধিক ঘাম নিঃসৰণ কৰাৰ ফলত শৰীৰত পানীৰ অভাৱ হয়। এনে অৱস্থাত বৃক্কৰ পাথৰৰ বিষৰ সম্ভাৱনা বাঢ়ি যোৱাৰ উপৰি গ্ৰীষ্মকালত কিডনীত পাথৰ গঠন হোৱাৰ আশংকাও বেছি, কাৰণ এই বতৰত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী নোখোৱাৰ বাবে প্ৰস্ৰাৱ অধিক ঘন হৈ পৰে। ইয়াৰ বাবে খনিজ পদাৰ্থবোৰ স্ফটিকীয় হ'বলৈ আৰম্ভ কৰি শিলৰ ৰূপ লয়। বিশেষকৈ কম পানী খোৱা লোকসকলৰ গৰমৰ দিনত কিডনীত পাথৰ হোৱাৰ আশংকা বেছি।

ডাঃ অংকিত গোৱালে কয় যে গ্ৰীষ্মকালত কিডনীত পাথৰ হোৱাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ মানুহে দৈনিক ২.৫ৰ পৰা ৩ লিটাৰ পানী খোৱা উচিত। ইয়াৰ উপৰি নিমখৰ পৰিমাণ কমাই স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰিব লাগে। কেলচিয়াম আৰু অক্সালেট সমৃদ্ধ খাদ্য যেনে-শুকান ফলৰ পৰিমাণ সুষম পৰিমাণত খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। এইবোৰ অতিমাত্ৰা সেৱন কৰিলেও ক্ষতিকাৰক হ'ব পাৰে। নিয়মীয়াকৈ ব্যায়াম কৰাৰৰ অভ্যাস কৰক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য উপকৃত হোৱাৰ লগতে কিডনীৰ পাথৰ পৰা আঁতৰি থকাটো সহায়ক হ'ব। যদি আপুনি ইতিমধ্যে কিডনী পাথৰৰ সমস্যাত ভুগিছে, তেন্তে ইউৰ'লজিষ্টৰ কাষ চাপক। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মানি চলক আৰু শৰীৰক জলসঞ্চিত কৰি ৰাখক। 


FOLLOW US F
POPULAR
FEATURE
TRENDY
বেংগালুৰুত অনুষ্ঠিত ৰাষ্ট্ৰীয় ছাব জুনিয়ৰ সাঁতোৰ প্ৰতিযোগিতাত অসমৰ কস্তুৰী গগৈৰ স্বর্ণপদক অর্জন
গীনিজ বুক'ত স্থান পালে মোদীৰ 'পৰীক্ষা পে চর্চা'ই
উৰিয়ামঘাটৰ উচ্ছেদ ১৪ আগষ্টলৈ স্থগিত ৰখাৰ নিৰ্দেশ উচ্চ ন্যায়ালয়ৰ
আঙুৰলতা ডেকাক অসম ৰাজ্যিক মহিলা আয়োগৰ অধ্যক্ষ পদত নিযুক্তি; ৰাজ্যত কিয় প্রতিক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি?
অসমৰ ভোট জলকীয়াৰ বিশ্বমুখী যাত্ৰা! বহিঃৰাষ্ট্ৰলৈ ১ কোটি টকাৰ ৰপ্তানি
ৰোগীলৈ সকাহ চৰকাৰৰ! অত্যাৱশ্যকীয় ৩৫ বিধ ঔষধৰ দাম হ্রাস
যান-বাহন আৰক্ষীত ৰুজু হোৱা গোচৰত গ্ৰেপ্তাৰ নন্দিনী কাশ্যপ
'GMCHৰ পৰা এ'প'ললৈ নিবলৈ কেতিয়াও কোৱা নাছিল নন্দিনীৰ পৰিয়ালে! নন্দিনী কাশ্যপৰ মাতৃয়ে মিছা কোৱাৰ অভিযোগ ছামিউলৰ ভাতৃৰ
খেলি থাকোঁতে হাৰ্ট এটেকত মৃত্যু ২৫ বছৰীয়া যুৱকৰ
উৰিয়ামঘাটত সর্ববৃহৎ উচ্ছেদ অভিযান আৰম্ভ
মহানগৰীত জমেটোৰ উত্তৰ-পূৱৰ মেনেজাৰ মনীষ লহকৰৰ আত্মহত্যা
ভাৰতীয় দলত একাধিক পৰিবৰ্তনৰ সম্ভাৱনা
মুখ্যমন্ত্ৰীৰ বিৰুদ্ধে বিৰূপ মন্তব্য! অখিল গগৈৰ বিৰুদ্ধে এজাহাৰ দাখিল হিন্দু যুৱ ছাত্ৰ পৰিষদৰ
ৰূপহীহাটৰ SI বিষ্ণু দাসৰ বিৰুদ্ধে ধন লোৱাৰ অভিযোগ