হাৰ্ট এটেকক প্ৰায়ে বাৰ্ধক্যৰ ৰোগ বুলি গণ্য কৰা হয় যদিও যোৱা কেইবছৰমানৰ পৰা কম বয়সৰ লোকেও এই ৰোগৰ বাবে প্ৰাণ হেৰুৱাইছে। ফিট যেন লগা বহু লোকো হৃদৰোগত আক্ৰান্ত হয়। গতিকে যিমানেই বয়স নহওক কিয় হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে চিন্তা কৰা উচিত নহয়।

Listen to Article

2 min read

80%

ডিজিটেল ডেস্কঃ হাৰ্ট এটেকক প্ৰায়ে বাৰ্ধক্যৰ ৰোগ বুলি গণ্য কৰা হয় যদিও যোৱা কেইবছৰমানৰ পৰা কম বয়সৰ লোকেও এই ৰোগৰ বাবে প্ৰাণ হেৰুৱাইছে। ফিট যেন লগা বহু লোকো হৃদৰোগত আক্ৰান্ত হয়। গতিকে যিমানেই বয়স নহওক কিয় হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে চিন্তা কৰা উচিত নহয়। হাৰ্ট এটেকৰ আশংকা বৃদ্ধি হ’লে আমাৰ শৰীৰে কিছুমান সংকেত দিয়ে, যিবোৰ সময়মতে চিনি পোৱাৰ প্ৰয়োজন, নহ’লে আমি প্ৰাণ হেৰুৱাবলগীয়া হ’ব পাৰে।

১) যেতিয়াই হৃদযন্ত্ৰত কোনো সমস্যা হয়, তেতিয়াই বুকুত বিষৰ সৃষ্টি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, বিশেষকৈ হৃদযন্ত্ৰৰ অৱস্থান য’ত থাকে তাত। এইটোৱেই হৃদৰোগ হোৱাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ সতৰ্কবাণী, এনে পৰিস্থিতিত তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ লগত যোগাযোগ কৰাটো প্ৰয়োজনীয়।

২) গোটেই দিনটো কাম কৰাৰ পিছত ভাগৰুৱা হোৱাটো অনিবাৰ্য, কিন্তু দিনটোত কোনো ধৰণৰ শাৰীৰিক কাম নকৰাকৈ যদি আপুনি অলস আৰু দুৰ্বল অনুভৱ কৰি আছে, তেন্তে সম্ভৱ যে হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা শৰীৰৰ বাকী অংশলৈ তেজ আৰু অক্সিজেনৰ যোগান ভালকে হোৱা নাই।

৩) আজিৰ দ্ৰুতগতিত চলি থকা জীৱনত, সময়সীমা পূৰণ কৰিবলৈ সময় আৰু দায়িত্বৰ অভাৱত নাৰ্ভাছ হোৱাটো সাধাৰণ কথা, কিন্তু ই আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰক বিপদত পেলাব পাৰে। ২০১৫ চনত হাৰ্ভাৰ্ড বিশ্ববিদ্যালয়ত কৰা গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে উদ্বেগে ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগত আক্ৰান্ত হৈ মৃত্যুৰ সম্ভাৱনা ২১ শতাংশ বৃদ্ধি কৰে।

৪) বৃদ্ধ বয়সত ভৰিৰ বিষ হ’লে আচৰিত কথা নহয়, কিন্তু কম বয়সতে ভৰিৰ শিৰাত বিষ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাটো ভাল নহয়। আচলতে শিৰাত কলেষ্টেৰল বৃদ্ধিৰ বাবে ব্লক হয়, যাৰ বাবে তেজ সঠিকভাৱে ভৰিৰ ওচৰলৈ নাযায়, আৰু তাৰ পিছত বিষ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।

৫) গ্ৰীষ্মকালত অত্যধিক ঘাম ওলোৱাটো সাধাৰণ কথা, কিন্তু যদি কম উষ্ণতাতো এনে সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়, তেন্তে বুজিব যে এইটো হাৰ্ট এটেক অহাৰ ডাঙৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।