কিডনী ষ্টোন ৰোগীয়ে ভুলতো নাখাব এই ৫বিধ খাদ্য, স্বাস্থ্যৰ হ’ব পাৰে বৃহৎ ক্ষতি

ডিজিটেল ডেস্ক : ভাৰতত কিডনী ষ্টোনৰ সমস্যা দিনকদিনে বাঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰিছে, সমগ্ৰ দেশতে ইয়াৰ চিকাৰ হৈছে বৃহৎসংখ্যক লোক। বৃক্ক আমাৰ শৰীৰৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ, ইয়াৰ প্ৰধান কাম হ’ল-তেজ ফিল্টাৰ কৰা, যেতিয়া এই প্ৰক্ৰিয়া চলে, তেতিয়া কেলচিয়াম, ছ’ডিয়াম আৰু আন বহুতো খনিজ পদাৰ্থৰ কণাবোৰ মূত্ৰনলীৰ জৰিয়তে মূত্ৰাশয়লৈ যায়। ফলত কিডনী ষ্টোনৰ ৰোগীৰ বাবে সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

গতিকে যিসকল লোকৰ বৃক্কত পাথৰ হোৱাৰ অভিযোগ আছে তেওঁলোকে খাদ্য-পানীয়ৰ ক্ষেত্ৰত অতি সাৱধান হোৱা উচিত, নহ’লে ইয়াৰ আশংকা বৃদ্ধি পাব পাৰে।

কিডনীত ষ্টোন হ’লে এইবোৰ সেৱন নকৰিব-

১. ভিটামিন-‘চি’যুক্ত খাদ্য:-পাথৰৰ সমস্যা হ’লে যিবোৰ খাদ্য সামগ্ৰীত ভিটামিন-চি প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায় সেইবোৰ সামগ্ৰী খোৱা অনুচিত। ইয়াৰ বাবে অধিক শিল গঠন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। নেমু, কচু, কমলা, আদি খোৱা বন্ধ কৰি দিয়া ভাল।

২. ঠাণ্ডা পানীয় আৰু চাহ-কফি:-যিসকল লোকৰ বৃক্কত পাথৰ হোৱাৰ অভিযোগ থাকে তেওঁলোকৰ প্ৰায়ে ডিহাইড্ৰেনৰ সমস্যা থাকে। এনে পৰিস্থিতিত কেফেইন শৰীৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। সেইবাবেই পাথৰ ৰোগীৰ বাবে শীতল পানীয় আৰু চাহ-কফি খোৱাৰ পৰা বিৰত থকা উচিত কাৰণ ইয়াত প্ৰচুৰ পৰিমাণে কেফেইন থাকে।

৩. নিমখ:-যিসকল লোকৰ বৃক্কত পাথৰ হোৱাৰ সমস্যা আছে, তেওঁলোকে নিমখ কমকৈ খাব লাগে কাৰণ ইয়াত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ছ’ডিয়াম থাকে যিয়ে বৃক্কৰ ক্ষতি কৰে।

৪. ননভেজ ফুডছ:-মাংস, মাছ আৰু কণী কিডনী ষ্টোন ৰোগীয়ে একেবাৰে খোৱা অনুচিত কাৰণ ইয়াত প্ৰচুৰ পৰিমাণে প্ৰটিন থাকে আৰু শৰীৰৰ বাবে এই পুষ্টিকৰ উপাদান যিমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ নহওক কিয়, ই বৃক্কত বিৰূপ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।