কৰ’নাৰ পাছত দেশত বৃদ্ধি পাইছে আলঝাইমাৰ ৰোগীৰ সংখ্যা, সময় থাকোতে জানি লওক ইয়াৰ লক্ষণ আৰু প্ৰতিৰোধৰ উপায়

ডিজিটেল ডেস্ক : কৰ’নাৰ পাছত ভাৰতত বৃদ্ধি পাইছে আলঝাইমাৰ ৰোগীৰ সংখ্যা। বৰ্তমানলৈকে দেশত এই সংখ্যাই ৬০ লাখ অতিক্ৰম কৰিছে। আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল যে যিসকল ৰোগীয়ে এই ৰোগত আক্ৰান্ত কৰ’নাৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰিছে, তেওঁলোকে নাজানে যে তেওঁলোক আলঝাইমাৰৰ বলি আশংকা দৈনিক বৃদ্ধি পাইছে। দৰাচলতে কৰ’না কালত ইয়াৰ চিকিৎসা সঠিকভাৱে কৰিব পৰা হোৱা নাছিল, যাৰ বাবে এই ৰোগৰ নিতৌ সংখ্যা বৃদ্ধি পাইছে৷

 আজি ২১ ছেপ্টেম্বৰত বিশ্ব আলঝাইমাৰ দিৱসত আজি আমি এই ৰোগৰ সৈতে জড়িত কিছুমান মূল কথা জানিম, যিয়ে আলঝাইমাৰ আৰু ডিমেনচিয়াৰ দৰে গুৰুতৰ ৰোগৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। সেয়েহে আজি আমি ইয়াৰ লক্ষণ আৰু প্ৰতিৰোধৰ বিষয়ে জানো আহক।

 ১. আলঝাইমাৰ কি?

প্ৰথমে আলঝেইমাৰ ৰোগত কি হয় আৰু ইয়াৰ অৰ্থ কি? আচলতে আলঝেইমাৰ ৰোগত এজন ব্যক্তিৰ স্মৃতিভ্ৰম হয়। এই ৰোগ নিজেই এক প্ৰকাৰৰ ডিমেনচিয়া, য’ত ব্যক্তিজনৰ স্মৃতিশক্তি আৰু চিন্তা কৰাৰ ক্ষমতা হ্ৰাস পায়। ইয়াৰ ফলত আলঝেইমাৰ ৰোগীৰ মগজুৰ কোষৰ বিকাশ ক্ৰমান্বয়ে কমি যায় আৰু তেওঁৰ কথাবোৰ মনত ৰাখিব নোৱাৰা হৈ পৰে, তেওঁৰ আচৰণ সলনি হয়, আনকি তেওঁৰ শৰীৰৰ প্ৰক্ৰিয়াবোৰো সলনি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।

 ২. আলঝাইমাৰ ৰোগ কেনেকৈ আৰম্ভ হয়?

আলঝেইমাৰ ৰোগ এবাৰতে আৰম্ভ নহয়, লাহে লাহে এই ৰোগ আৰম্ভ হয়। যিয়ে পাছলৈ গুৰুতৰ ৰোগৰ ৰূপ ল’ব পাৰে। যদি আমি এই ৰোগৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণবোৰ চাওঁ, আৰম্ভণিতে ৰোগী খিংখিঙীয়া হৈ পৰে, ৰোগীৰ শেহতীয়া কোনো ঘটনা বা কথা মনত নাথাকে, তেওঁ নিজৰ নামটো মনত নপৰে, পৰিচয়ৰ লগতে ঠিকনা পাহৰি যায়, বস্তু আৰু মানুহ চিনি নোপোৱা হয়।

 ৩. আলঝাইমাৰৰ লক্ষণ-

* ব্যৱহাৰত ক্ৰমান্বয়ে পৰিৱৰ্তন হয়

* কথাবোৰ পাহৰি যোৱা

* ঠাই বা ঠিকনা পাহৰি যায়

* কোনো সমস্যা সমাধান কৰিব নোৱাৰা হয়

* তাৰিখ আৰু দিন মনত নাথাকে

* সদ্যহতে হোৱা কোনো ঘটনা মনত নাথাকে

* সামাজিক দূৰত্ব বজাই ৰাখে

* নিজৰ কামবোৰ সঠিকভাৱে সম্পূৰ্ণ কৰিব নোৱাৰা হয়

 ৪. আলঝাইমাৰ প্ৰতিৰোধৰ বাবে কি কৰিব লাগে?

* স্বাস্থ্যৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক

* দবা নিচিনা খেল খেলক

* প্ৰতিদিনে পঢ়ক

* সাঁতোৰ শিক্ষকক

* লিখিবলৈ আৰম্ভ কৰক

* যোগাসনৰ অভ্যাস কৰক