লিভাৰ চিৰ’ছিছৰ এই লক্ষণসমূহ চিনি থওক আৰু আওকাণ নকৰি সময় থাকোতেই সজাগ হওক

ডিজিটেল ডেস্ক : লিভাৰ চিৰ’ছিছ অতি ভয়াৱহ ৰোগ। এন চি বি আইৰ এক প্ৰতিবেদন অনুসৰি প্ৰতি বছৰে বিশ্বৰ ২০ লাখ লোক লিভাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈ মৃত্যুমুখত পৰিছে, ইয়াৰে ১০ লাখ লোকে লিভাৰ চিৰ’ছিছৰ বাবে প্ৰাণ হেৰুৱাইছে। লিভাৰ চিৰ’ছিছত এজন ব্যক্তিৰ লিভাৰ সম্পূৰ্ণৰূপে ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়। যকৃতৰ ক্ষতিৰ বাবে বিষাক্ত পদাৰ্থ শৰীৰৰ পৰা সঠিকভাৱে ওলাই যাব নোৱাৰে। এনে পৰিস্থিতিত লিভাৰ চিৰ’ছিছৰ কি কি লক্ষণসমূহ চিনাক্ত কৰি আপুনি ইয়াৰ চিকিৎসা অতি সোনকালে আৰম্ভ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰি লিভাৰক ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ আপুনি কি কি বস্তু এৰাই চলিব লাগে সেই বিষয়ে জানো আহক।

 ১. লিভাৰ চিৰ’ছিছৰ লক্ষণ-

লিভাৰ চিৰ’ছিছ অতি কূটনৈতিক ৰোগ। ইয়াৰ লক্ষণসমূহ বেছিভাগেই শেষ পৰ্যায়তহে ধৰা পৰে। যদি আপুনি অতি ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰে তেন্তে ই লিভাৰ চিৰ’ছিছৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ উপৰি ছালৰ খজুৱতি আৰু চকু হালধীয়া হোৱা (জণ্ডিচ), ছালত দৃশ্যমান শিৰা, হাতৰ তলুৱা ৰঙা পৰা, মাহেকীয়া কমি যোৱা, ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত ৰক্তক্ষৰণ, পুৰুষৰ যৌন ইচ্ছা কমি যোৱা, স্তন বৃদ্ধি, সহজে তেজ ওলোৱা বা ঘাঁ হোৱা, ভোক নলগা, বমি, ভৰি বা গোৰোহা ফুলা আদি সকলোবোৰ লিভাৰ চিৰ’ছিছৰ লক্ষণ।

 ২. এইবোৰ কথাই লিভাৰ চিৰ’ছিছৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে-

সুস্থ হৈ থাকিবলৈ যকৃৎ সুস্থ কৰি ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। সেইবাবেই লিভাৰ চিৰ’ছিছত আচলতে মদ্যপান কৰা অনুচিত, নহ’লে লিভাৰৰ ক্ষতি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। বাহিৰত ফাষ্টফুড আৰু ষ্ট্ৰীটফুড খোৱা পৰিহাৰ কৰক। এই সকলোবোৰ বস্তুৱে আপোনাৰ শৰীৰৰ বাবে লাহে লাহে বিষৰ দৰে কাম কৰে। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোহোৱাকৈ কোনো ধৰণৰ পৰিপূৰক গ্ৰহণ নকৰিব।

 ৩. ওজন হ্ৰাস হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ-

শৰীৰত অত্যধিক চৰ্বি জমা হ’লে লিভাৰত চৰ্বিও জমা হয়, যাৰ ফলত লিভাৰ চিৰ’ছিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। এনে পৰিস্থিতিত নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰাৰ লগতে অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্য খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।