ডিজিটেল ডেস্কঃ কিছুদিনৰ পাছত ঠাণ্ডা দিন আহিব। এতিয়া বহু ঠাইত বৰষুণ দিয়া আৰম্ভ কৰিছে। এই বতৰত চৰ্দি আৰু ফ্লু হোৱাটো সাধাৰণ কথা। কিন্তু যিমান পাৰি সিমান সোনকালে ইয়াৰ চিকিৎসা কৰিব লাগে, নহ’লে ইহঁতে বহু ৰোগৰ জন্ম দিব পাৰে। যদি আপোনাৰো চৰ্দি আৰু কাহৰ সমস্যা আছে, তেন্তে কিছুমান ঘৰুৱা উপায়ে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে। এই প্ৰতিবেদনত আমি আপোনালোকৰ বাবে লৈ আহিছো এনেধৰণৰ ঘৰুৱা উপায় যাতে আপুনি চৰ্দি-কাহৰ পৰা সকাহ পায়। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ খৰচ হ’ব মাত্ৰ ১০ৰ পৰা ২০ টকা।
আয়ুৰ্বেদে কি কয়?
আয়ুৰ্বেদৰ মতে মেথিৰ বীজত এন্টি-বেক্টেৰিয়েল গুণ আছে। ঠাণ্ডা বা ভাইৰেল আদি সমস্যাৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ মেথিৰ পানী উপকাৰী। ইয়াৰ বাবে আপুনি মেথিৰ পানী ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ই সংক্ৰামক ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
চৰ্দি আৰু কাহৰ বাবে এই ঘৰুৱা উপায়সমূহ মানি চলক
১) গৰম পানী আৰু নিমখৰ গাৰ্গল কৰকঃ যদি চৰ্দি হৈছে, তেন্তে গৰম পানীত নিমখ মিহলি কৰি গাৰ্গল কৰিব লাগে। ইয়াৰ ফলত ডিঙিত সকাহ পোৱা যায়। ইয়াৰ উপৰিও কাহতো সকাহ পোৱা যায়।
২) হালধি গাখীৰঃ যদি আপোনাৰ চৰ্দি আৰু কাহ হয়, তেন্তে হালধি দিয়া গাখীৰ আপোনাৰ বাবে উপযোগী হ’ব পাৰে। কাৰণ হালধিত প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণ আছে, বেক্টেৰিয়া প্ৰতিৰোধী আৰু ভাইৰাছ প্ৰতিৰোধী গুণ আছে। ই সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে।
৩) তুলসী চাহঃ যদি আপোনাৰ সঘনাই কাহ হৈ আছে, তেন্তে তুলসী পাতে আপোনাক সহায় কৰিব। ইয়াৰ বাবে তুলসী চাহ সেৱন কৰিব লাগে। ইয়াৰ বাবে সতেজ তুলসী পাত ল’ব পাৰে বা শুকান পাত ল’ব পাৰে। ইলাচি এটা বা দুটা দি তুলসীৰ পাত পানীত উতলাই লব। এনেদৰে কৰিলে সকাহ পাব পাৰে।
৪) চফৰ ব্যৱহাৰঃ চৰ্দি আৰু কাহত চফে আপোনাক সহায় কৰিব। চফ হৈছে পাকঘৰৰ এটা সাধাৰণ উপাদান। ইয়াৰ বাবে এচামুচ চফ পানীত উতলাই আধা কৰি ল’ব লাগে। তাৰ পিছত ইয়াক গ্ৰহণ কৰক। এনে কৰিলে ডিঙিৰ বিষ আৰু কাহত উপশম পাব।
Continue Reading
