ডিজিটেল ডেস্ক
শৰীৰৰ মনৰ সৈতে এক বিশেষ সম্পৰ্ক আছে৷ যেতিয়া আপোনাৰ নিকটজনে দুখ দিয়ে, তেতিয়া , আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰত বিষ হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। আপুনি জানেনে যে এইটো সঁচাকৈয়ে ঘটিব পাৰে? দৰাচলতে, যেতিয়া কোনোবাই আপোনাৰ মন ভাঙি দিয়ে তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰত আৰু বহুতো ঘটনা ঘটে।
যেতিয়া আমি ভাল পোৱা কোনোবাই আমাৰ হৃদয় ভাঙি পেলায়, আমি আমাৰ বুকু আৰু শৰীৰত প্ৰকৃত বিষ অনুভৱ কৰোঁ। আন কিছুমানে ভাবে যে আমি নাটকীয় হৈ পৰিছোঁ, কিন্তু সঁচা কথাটো হৈছে যে আমি অনুভৱ কৰা প্ৰকৃত শাৰীৰিক বেদনা।
যেতিয়া কোনোবাই আপোনাৰ হৃদয় ভাঙি পেলায় তেতিয়া ই এক অতি সচৰাচৰ আৱেগ। এতিয়া ভয়, উদ্বেগ আৰু অসহায়তাৰ অনুভূতি আছে। চাপ হ্ৰাস কৰা কাম বোৰ কৰক। নিজকে বিভিন্ন কামত নিয়োজিত ৰাখিব।
গৱেষণা অনুসৰি, আপোনাৰ মন ভাঙিলে হৃদযন্ত্ৰ লেহেম হ'ব পাৰে! আপোনাৰ শৰীৰ মানসিক অস্থিৰতাৰ মাজেৰে যায় যাতে হৃদযন্ত্ৰ মন্থৰ হয় আৰু পেশীবোৰ দুৰ্বল হৈ পৰে।
ঋতুস্ৰাৱত পলম: চাপৰ ফলত আপোনাক বিভিন্ন ধৰণে ধ্বংস কৰিব পাৰে। ই আপোনাক কেৱল মানসিকভাৱেই নহয় শাৰীৰিকভাৱেও আঘাত কৰে। ইয়াত আপোনাৰ ঋতুস্ৰাৱ বিলম্বিত কৰাও অন্তৰ্ভুক্ত থাকে।
চুলি সৰা: এনে হয় কিয়নো আপোনাৰ শৰীৰে চাপপূৰ্ণ পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিছে। আপুনি চাপত থকাৰ মুহূৰ্তত, বিশেষকৈ হৃদয় ভঙাৰ পিছত, আপোনাৰ শৰীৰে কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া কৰে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপোনাৰ চুলি সৰি পৰিব পাৰে।
Continue Reading
