ডিজিটেল ডেস্কঃ ভাৰতত চাহ খোৱা লোকৰ অভাৱ নাই, পানীৰ পাছতে ই দ্বিতীয় সৰ্বাধিক সেৱন কৰা পানীয়। পুৱাৰ পৰা গধূলিলৈকে মানুহে বহু কাপ চাহ খায় যদিও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞই এই সন্দৰ্ভত সদায় সতৰ্কবাণী জাৰি কৰে। অতিৰিক্ত গাখীৰ আৰু চেনিৰে চাহ খালে ডায়েবেটিছ আৰু কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়, যাৰ বাবে বহুতে ৰঙা চাহক স্বাস্থ্যসন্মত বিকল্প হিচাপে বাছি লয়।
গাখীৰ আৰু চেনিৰ সৈতে চাহৰ বিপদ চিনি পোৱা লোকসকলে প্ৰায়ে ৰঙা চাহ সেৱন কৰে আৰু তাত নেমু মিহলাই ল’বলৈ নাপাহৰে। তাৎপৰ্যপূৰ্ণভাৱে নেমুক ভিটামিন চিৰ সমৃদ্ধ উৎস বুলি গণ্য কৰা হয়, যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে। এই কাৰণেই কৰ’না ভাইৰাছ মহামাৰীৰ সময়ত মানুহে নেমু খোৱাৰ ওপৰত জোৰ দিছিল।
এক খবৰ অনুসৰি মুম্বাইৰ এজন বাসিন্দাৰ ভৰি ফুলিবলৈ ধৰিলে। ইয়াৰ বাহিৰেও বমি, ভোকহীনতাৰ অভিযোগো তেওঁৰ পৰা পোৱা গৈছিল। তদন্তত দেখা গ’ল যে তেওঁৰ বৃক্কই সঠিকভাৱে কাম কৰা নাই। এই ব্যক্তিজনৰ ডায়েট হিষ্ট্ৰী উলিয়াই দেখা গ’ল যে তেওঁ ৰঙা চাহৰ লগত ভিটামিন চি সেৱন কৰিছিল। তেওঁ ৰঙা চাহত নেমুৰ ৰস মিহলাই নিজৰ বৃক্কৰ ক্ষতি কৰি আছিল।
নেমুৰ চাহ অতিৰিক্তভাৱে সেৱন কৰা লোকে ক্ৰিয়েটিনিন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, যাৰ মাত্ৰা সাধাৰণতে ১ৰ তলত হ’ব লাগে। বৃক্কৰ কাম হ’ল শৰীৰৰ তৰল পদাৰ্থত থকা মলি পৰিষ্কাৰ কৰা, যদি ইয়াত কোনো ধৰণৰ সমস্যা থাকে তেন্তে গোটেই শৰীৰটোতেই ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
বেছিভাগ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞৰ মতে যদি কোনো বস্তু অতিৰিক্তভাৱে সেৱন কৰা হয় তেন্তে সেয়া স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। সেইবাবেই চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাৰ পিছতহে সীমিত পৰিমাণত কাপ খাব লাগে। যদি ভিটামিন চিৰ সেৱন বাঢ়ে, তেন্তে শৰীৰত অক্সালেটৰ পৰিমাণ বাঢ়িব, যাৰ ফলত বৃক্কৰ সংক্ৰমণ আনকি বৃক্ক বিকল হ’ব পাৰে।
Continue Reading
