--°C
Loading...
Listen to Article
2 min read
80%

ডিজিটেল ডেস্ক : পৰিৱৰ্তিত জীৱনশৈলী আৰু খাদ্যাভ্যাসৰ আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনত বাৰুকৈ প্ৰভাৱিত কৰিছে। পৰিৱেশৰ কথা কবলৈ গলে চিগাৰেট, হুকা, ধোঁৱাবিহীন পদাৰ্থ সমগ্ৰ বিশ্বতে আছে, যাৰ বাবে আমি নিজৰ ক্ষতি কৰো আৰু লগতে আমাৰ চৌপাশৰ পৰিৱেশ প্ৰদূষিত কৰো। যদি দেখা যায় মানুহে প্ৰকৃতিৰ পৰা নিজকে পৃথক কৰিছে, সেইবাবেই কৰ’নাৰ আৰু মাংকি পক্সৰ দৰে ৰোগবোৰ দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে। এনে পৰিস্থিতিৰ পৰিপ্ৰেক্ষিতত আজি ভাৰতত প্ৰায় ২ কোটি লোক হাঁপানী ৰোগত ভোগা দেখা যায়, এই দাবী বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ।

 ১. দেশৰ আৱৰ্জনাঃ-আজিৰ সময়ত এদিনতে চহৰৰ পৰা প্ৰায় ১০ লাখ টন জাবৰ উৎপন্ন হয়। যাৰ বাবে এতিয়ালৈকে কোনো বিজ্ঞানসন্মত উপায় অৱলম্বন কৰা দেখা নাযায়। ক’ত জ্বলাব লাগে আৰু কত নালাগে, এই আৱৰ্জনাবোৰৰ পাহাৰ বহু অঞ্চলত দেখা যায় আৰু বহু ঠাইত জ্বলাই দিয়াও দেখা যায়। ইয়াৰ পৰা ওলোৱা প্ৰদূষিত ধোঁৱাৰ ফলত হাওঁফাওঁৰ উশাহ-নিশাহ সঠিকভাৱে লোৱাত অসুবিধা হয়। যাৰ বাবে বহু লোক হাঁপানীত ৰোগত আক্ৰান্ত হয়।

 ২. মগজু আৰু হাওঁফাওঁৰ সংযোগ-

হাওঁফাওঁৱে সংযোগ হৃদয় আৰু মনক শক্তিশালী কৰি ৰখাত সহায় কৰে। যেতিয়া আপুনি বিশুদ্ধ অক্সিজেন গ্ৰহণ কৰে তেতিয়া আপোনাৰ মগজু সক্ৰিয় হৈ পৰে আৰু গোটেই দিনটো আপোনাৰ মনটো ভাল লাগে। আনহাতে, যেতিয়া আপুনি যিকোনো ধোঁৱাবিহীন পদাৰ্থ, যেনে-চিগাৰেট, বিদি, হুকা সেৱন কৰে, তেতিয়া ই বিশুদ্ধ অক্সিজেনকো বিষাক্ত কৰি তোলে। যাৰ ফলত হাওঁফাওঁ বেয়া হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু হাঁপানীৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈ পৰে।

 ৩. চিকিৎসা কি?

প্ৰতিদিনে অফিচ, স্কুল, কলেজলৈ যোৱা ছাত্ৰ-ছাত্ৰীয়ে হাওঁফাওঁৰ ক্ষতিৰ সমস্যাটো সোনকালে পাব পাৰে। আপোনালোকৰ বহুতেই নিশ্চয় চিগাৰেট সেৱন কৰি আছে, তেতিয়া বহুতেই একে ধোঁৱাৰ বলি হ’ব, এনে অৱস্থাত আপুনি দৈনিক প্ৰায় ৫০০ মিটাৰ খোজকাঢ়ি দৌৰিব লাগে আৰু সময় নাথাকিলে উশাহ-নিশাহৰ বাবে ঘৰতে যোগাসন কৰিব পাৰিব। এনে কৰিলে হাওঁফাওঁ সুস্থ হৈ থাকিব আৰু হাঁপানীৰ বলি হোৱাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰিব।

FOLLOW US F
POPULAR
FEATURE
TRENDY
উজনিত মানৱ সৰবৰাহৰ ভয়ংকৰ জাল! ৫০ হাজাৰৰ পৰা ডেৰ লাখ টকাৰ বিনিময়ত বিক্ৰী হয় কিশোৰী-যুৱতী
প্ৰাগজ্যোতি ITA চেণ্টাৰত ব্যতিক্ৰমৰ অনুষ্ঠান;'বিমূৰ্ত মোৰ নিশাটি'ৰে সুধাকণ্ঠলৈ বিশেষ শ্ৰদ্ধাঞ্জলি বি পাল্কীৰ
অসমৰ সাংস্কৃতিক জগত উকা কৰি বৈকুণ্ঠলৈ গমন কৰিলে নাগাৰা নামৰ সম্ৰাট ৰামচৰণ ভড়ালীয়ে
'পৰ্ণ' বজাৰত বিক্ৰী প্ৰসূতিৰ গোপন ছবি, দেশৰ জঘন্যতম চাইবাৰ অপৰাধ ফাদিল
লিভাৰ বেয়া হোৱাৰ ১৪টা লক্ষণ; জানি লওক আৰু সাৱধান হওক
বচ্চন পৰিয়ালত আৰ্থিক সমস্যা ! অমিতাভে বিক্ৰী কৰিলে দুটাকৈ বিলাসী ফ্লেট
'হেছটেগ জাষ্টিচ ফৰ জুবিন গাৰ্গ'এ স্পর্শ কৰিলে ৪.১ মিলিয়ন, অসমীয়াৰ ডিজিটেল আন্দোলনৰ অভিলেখ
প্রধানমন্ত্রী মোদী দেখিবলৈও সুন্দৰ, তেওঁ মহান ব্যক্তি; মোদীৰ প্ৰশংসাত পঞ্চমুখ মাৰ্কিন ৰাষ্ট্ৰপতি ট্রাম্প
ৰৈ ৰৈ বিনালে চাবলৈ নোপোৱা দুখে দহিছে মাজুলীবাসীক ; মাজুলীত ছবিগৃহ নিৰ্মাণ কৰাৰ কথা মঞ্চত ঘোষণা কৰিছিল জুবিন গাৰ্গে
বাংলাদেশৰ জাতীয় সংগীত গোৱা কংগ্ৰেছীৰ বিৰুদ্ধে ৰাষ্ট্ৰদ্ৰোহৰ গোচৰ তৰিব অসম চৰকাৰে
জুবিনৰ শক্তি! ‘ৰৈ ৰৈ বিনালে’ৰ বাবে অসমত এটাও দৰ্শনী পোৱা নাই আজি মুক্তি পোৱা ‘বাহুবলী ৩’য়ে
৩৩ বছৰৰ পাছত পাৰমাণৱিক অস্ত্ৰ পৰীক্ষা কৰিব আমেৰিকাই, ৰাছিয়া-চীনক লক্ষ্য কৰি ট্ৰাম্পৰ ঘোষণা
বল্লভভাই পেটেলক স্মৰণ কৰি বিশাল পেৰেডেৰে আজি একতা দিৱস উদযাপন; অনুষ্ঠানত উপস্থিত প্ৰধানমন্ত্ৰী মোদী
শিৱসাগৰত ভয়াৱহ পথ দুৰ্ঘটনা!  দুজনৰ অৱস্থা সংকটজনক