ডিজিটেল ডেস্ক : পৰিৱৰ্তিত জীৱনশৈলী
আৰু খাদ্যাভ্যাসৰ আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনত বাৰুকৈ প্ৰভাৱিত কৰিছে। পৰিৱেশৰ কথা ক’বলৈ গ’লে চিগাৰেট,
হুকা, ধোঁৱাবিহীন পদাৰ্থ সমগ্ৰ বিশ্বতে আছে, যাৰ বাবে আমি নিজৰ ক্ষতি কৰো আৰু লগতে
আমাৰ চৌপাশৰ পৰিৱেশ প্ৰদূষিত কৰো। যদি দেখা যায় মানুহে প্ৰকৃতিৰ পৰা নিজকে পৃথক কৰিছে,
সেইবাবেই কৰ’নাৰ আৰু মাংকি পক্সৰ দৰে ৰোগবোৰ দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে। এনে পৰিস্থিতিৰ
পৰিপ্ৰেক্ষিতত আজি ভাৰতত প্ৰায় ২ কোটি লোক হাঁপানী ৰোগত ভোগা দেখা যায়, এই দাবী বিশ্ব
স্বাস্থ্য সংস্থাৰ।
১. দেশৰ আৱৰ্জনাঃ-আজিৰ সময়ত এদিনতে চহৰৰ পৰা প্ৰায় ১০ লাখ টন জাবৰ উৎপন্ন হয়। যাৰ বাবে এতিয়ালৈকে কোনো বিজ্ঞানসন্মত উপায় অৱলম্বন কৰা দেখা নাযায়। ক’ত জ্বলাব লাগে আৰু কত নালাগে, এই আৱৰ্জনাবোৰৰ পাহাৰ বহু অঞ্চলত দেখা যায় আৰু বহু ঠাইত জ্বলাই দিয়াও দেখা যায়। ইয়াৰ পৰা ওলোৱা প্ৰদূষিত ধোঁৱাৰ ফলত হাওঁফাওঁৰ উশাহ-নিশাহ সঠিকভাৱে লোৱাত অসুবিধা হয়। যাৰ বাবে বহু লোক হাঁপানীত ৰোগত আক্ৰান্ত হয়।
২. মগজু আৰু হাওঁফাওঁৰ সংযোগ-
হাওঁফাওঁৱে সংযোগ হৃদয় আৰু মনক
শক্তিশালী কৰি ৰখাত সহায় কৰে। যেতিয়া আপুনি বিশুদ্ধ অক্সিজেন গ্ৰহণ কৰে তেতিয়া আপোনাৰ
মগজু সক্ৰিয় হৈ পৰে আৰু গোটেই দিনটো আপোনাৰ মনটো ভাল লাগে। আনহাতে, যেতিয়া আপুনি
যিকোনো ধোঁৱাবিহীন পদাৰ্থ, যেনে-চিগাৰেট, বিদি, হুকা সেৱন কৰে, তেতিয়া ই বিশুদ্ধ অক্সিজেনকো
বিষাক্ত কৰি তোলে। যাৰ ফলত হাওঁফাওঁ বেয়া হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু হাঁপানীৰ ৰোগত আক্ৰান্ত
হৈ পৰে।
৩. চিকিৎসা কি?
প্ৰতিদিনে অফিচ, স্কুল, কলেজলৈ যোৱা ছাত্ৰ-ছাত্ৰীয়ে হাওঁফাওঁৰ ক্ষতিৰ সমস্যাটো সোনকালে পাব পাৰে। আপোনালোকৰ বহুতেই নিশ্চয় চিগাৰেট সেৱন কৰি আছে, তেতিয়া বহুতেই একে ধোঁৱাৰ বলি হ’ব, এনে অৱস্থাত আপুনি দৈনিক প্ৰায় ৫০০ মিটাৰ খোজকাঢ়ি দৌৰিব লাগে আৰু সময় নাথাকিলে উশাহ-নিশাহৰ বাবে ঘৰতে যোগাসন কৰিব পাৰিব। এনে কৰিলে হাওঁফাওঁ সুস্থ হৈ থাকিব আৰু হাঁপানীৰ বলি হোৱাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰিব।
