--°C
Loading...
Listen to Article
2 min read
80%
ডিজিটেল ডেস্কঃ বৰ্তমান যুগত মানুহৰ বেয়া খাদ্যাভ্যাস হৈ পৰিছে বহু ৰোগৰ কাৰণ। আজিকালিৰ বেয়া জীৱনশৈলীয়ে সেই ৰোগবোৰ বৃদ্ধিৰ কাম কৰে। যদি আপুনি নিজকে ফিট কৰি ৰাখিব বিচাৰে, তেন্তে আপোনাৰ খাদ্য আৰু জীৱনশৈলী বহুত ভাল হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। পশ্চিমীয়া খাদ্যৰ বাবে পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱত মানুহ বিভিন্ন ৰোগৰ চিকাৰ হৈ পৰিছে। আজিকালি বহু মানুহৰে ৰক্তহীনতা হয়। ইয়াৰ চিকিৎসাৰ বাবে তেওঁলোকে বিভিন্ন ধৰণৰ ঔষধ খায়, কিন্তু ঘৰৰ পাকঘৰত থকা দুটা বস্তুৱে ৰক্তহীনতা নিৰাময় কৰিব পাৰে।

গুড় আৰু শুকান বুটে তেজৰ অভাৱ দূৰ কৰিব পাৰে

আজিকালিৰ ৰান-অফ-দ্য-মিল জীৱনত মানুহে নিজৰ যত্ন ল’বলৈ পাহৰি যায়। ইয়াৰ বাবেই বহু ৰোগৰ কবলত পৰে। বৰ্তমান মানুহৰ তেজৰ অভাৱ সাধাৰণ কথা হৈ পৰিছে। যদি আপুনিও এনে সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে, তেন্তে শুকান আৰু গুড়ে আপোনাক তেজ বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। গুড়ত আইৰণ প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়, যাৰ ফলত ৰক্তহীনতাৰ বিৰুদ্ধে প্ৰভাৱ দেখা যায়। ইয়াক শুকান বুটৰ লগত খালে আইৰণ আৰু প্ৰটিন উভয়ৰে অভাৱ পূৰণ হয়।

এই ৰোগবোৰৰ পৰাও পাব পৰিত্ৰাণ

বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে শৰীৰত কেলচিয়ামৰ অভাৱ হয় যাৰ ফলত হাড় দুৰ্বল হৈ পৰে। গুড় আৰু শুকান বুট খালে কেলচিয়ামৰ অভাৱ পূৰণ হয় আৰু হাড় মজবুত হয়। ইয়াত পটাছিয়ামো প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়, যাৰ ফলত হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা কম হয়। যদি আপুনি প্ৰতিদিনে কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে, তেন্তে ইয়াত থকা আঁহে আপোনাৰ সমস্যা কমোৱাত সহায় কৰিব।















FOLLOW US F
POPULAR
FEATURE
TRENDY
১ ছেপ্টেম্বৰৰ পৰা বন্ধ দিল্লী-ৱাশ্বিংটন বিমান সেৱা; এয়াৰ ইণ্ডিয়াই কিয় ল'লে এই সিদ্ধান্ত  জানো আহক...
তিনিচুকীয়াৰ লোহাৰী কছাৰী গাঁৱত গোপনে নিৰ্মাণ কৰা মাদ্ৰাছাক লৈ উত্তপ্ত পৰিস্থিতি
বিশ্ব কাপত নাথাকিব ২ তাৰকা, আশা ভংগ হ'ব বিৰাট-ৰোহিতৰ!
কপিল শৰ্মাৰ নিৰাপত্তা বৃদ্ধি! বিষ্ণোই গেঙৰ ভাবুকিৰ পিছত এক্সন মোডত মুম্বাই আৰক্ষী
অস্তিত্বৰ সংকটৰ সন্মুখীন হ'লে পাকিস্তানে সূচনা কৰিব পাৰমাণৱিক যুদ্ধৰ
আমেৰিকাৰ সামগ্ৰীত ভাৰতৰো ৫০% শুল্ক!
শৰীৰত এই বস্তুটোৰ অভাৱৰ বাবে চুলি সৰি পৰে! পুষ্টিবিদে দিলে এই পৰামৰ্শ
কলিয়াবৰ-চামগুৰিত গৰু চিণ্ডিকেটৰ বৃহৎ গেং উৎখাত আৰক্ষীৰ! একেলগে আটক ২০ টাকৈ গৰুচোৰ
ৰোগীলৈ সকাহ চৰকাৰৰ! অত্যাৱশ্যকীয় ৩৫ বিধ ঔষধৰ দাম হ্রাস
অসমৰ ভোট জলকীয়াৰ বিশ্বমুখী যাত্ৰা! বহিঃৰাষ্ট্ৰলৈ ১ কোটি টকাৰ ৰপ্তানি
আঙুৰলতা ডেকাক অসম ৰাজ্যিক মহিলা আয়োগৰ অধ্যক্ষ পদত নিযুক্তি; ৰাজ্যত কিয় প্রতিক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি?
উৰিয়ামঘাটৰ উচ্ছেদ ১৪ আগষ্টলৈ স্থগিত ৰখাৰ নিৰ্দেশ উচ্চ ন্যায়ালয়ৰ
গীনিজ বুক'ত স্থান পালে মোদীৰ 'পৰীক্ষা পে চর্চা'ই
বেংগালুৰুত অনুষ্ঠিত ৰাষ্ট্ৰীয় ছাব জুনিয়ৰ সাঁতোৰ প্ৰতিযোগিতাত অসমৰ কস্তুৰী গগৈৰ স্বর্ণপদক অর্জন