--°C
Loading...
Listen to Article
2 min read
80%
ডিজিটেল ডেস্কঃ যোৱা এক-দুটা দশকত দেশত সৰ্বাধিক ৰিপৰ্ট হোৱা ৰোগবোৰলৈ চালে আমি দেখিবলৈ পাওঁ যে উচ্চ ৰক্তচাপ, হৃদৰোগ, ডায়েবেটিছ, কেন্সাৰ আদি বহু ধৰণৰ দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগৰ সম্ভাৱনা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে। 

ইণ্ডিয়ান কাউন্সিল অৱ মেডিকেল ৰিচাৰ্চ চমুকৈ আইচিএমআৰে দেশত এই ৰোগৰ বোজা বৃদ্ধি পোৱাক লৈ গুৰুতৰ উদ্বেগ প্ৰকাশ কৰিছে। উদ্বেগ প্ৰকাশ কৰি আইচিএমআৰে কয় যে খাদ্যাভ্যাসৰ অশান্তি দেশৰ ৫৬ শতাংশ ৰোগৰ মূল কাৰণ হ’ব পাৰে। বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে বেয়া খাদ্যৰ ফলত হ্ৰস্বম্যাদী আৰু দীৰ্ঘম্যাদী দুয়োটা স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ আশংকা হ’ব পাৰে।

আইচিএমআৰৰ বিশেষজ্ঞসকলে অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্য আৰু তাৰ ফলত হোৱা স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ আশংকা হ্ৰাস কৰিবলৈ ১৭টা খাদ্যৰ নিৰ্দেশনাও জাৰি কৰিছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে খাদ্যাভ্যাস উন্নত কৰিলে দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পোৱা মেদবহুলতা আৰু মধুমেহ ৰোগৰ দৰে অসংক্ৰামক ৰোগ (এন চি ডি) প্ৰতিৰোধৰ ক্ষেত্ৰত উপকাৰী হ’ব পাৰে। এনচিডি হ’ল সেই ৰোগ যিবোৰৰ পৰা এজন ব্যক্তিৰ পৰা আন এজনলৈ সংক্ৰমণৰ আশংকা নাথাকে।

নেশ্যনেল ইনষ্টিটিউট অৱ নিউট্ৰিচনে কয় যে স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য আৰু শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপৰ দৰে ব্যৱস্থাই ক’ৰ’নাৰী হাৰ্ট ডিজিজ (চি এইচ ডি) আৰু উচ্চ ৰক্তচাপৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাত সহায়ক। ইয়াৰ দ্বাৰা টাইপ-২ ডায়েবেটিছৰ বিপদৰ পৰা ৮০ শতাংশ পৰ্যন্ত সুৰক্ষা লাভ কৰিব পাৰি।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে সুস্থ জীৱনশৈলী পালন কৰিলে অকাল মৃত্যুৰ বিপদৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি। চেনি আৰু চৰ্বি যোগ কৰা আল্ট্ৰা প্ৰচেছড খাদ্যৰ অত্যধিক সেৱনে স্বাস্থ্যজনিত গুৰুতৰ বিপদৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, ইয়াৰ সেৱন হ্ৰাস কৰিব লাগে।
FOLLOW US F
POPULAR
FEATURE
TRENDY
প্ৰথম ইনিংছত ভাৰতৰ ৩৫৮ ৰান
চৌদিশে কটকটীয়া নিৰাপত্তা ব্যৱস্থা
মেঘালয়ত অসমৰ উচ্ছেদিতৰ প্ৰৱেশ নিষিদ্ধ
স্মার্ট জলসিঞ্চন পদ্ধতিৰ উদ্ভাৱন আই আই টি, বম্বেৰ
ৰাছিয়াত বিমান দুর্ঘটনাত ৪৮জনৰ মৃত্যু
শীতল পানীয়, কুঁহিয়াৰৰ ৰস, নেমুৰ চৰবতৰ বিপণীত গ্ৰাহকৰ ভিৰ
যুদ্ধক্ষেত্ৰত পৰিণত মুজিবুৰৰ গৃহ চহৰ গোপালগঞ্জ ;১৪জনক গ্ৰেপ্তাৰ, ২২ ঘণ্টীয়া সান্ধ্য আইন জাৰি
২ খন নাওৰ সৈতে ৩৪ জন ভাৰতীয় মাছমৰীয়াক আটক
ট্ৰাম্পৰ ভ্ৰমণ খবৰ মিছা ! স্পষ্টীকৰণ হোৱাইট হাউচৰ
আমেৰিকাৰ ঘোষণাৰ পাছত আঞ্চলিক সন্ত্ৰাসবিৰোধী সহযোগিতাৰ আহ্বান চীনৰ
বৃহৎ উপাৰ্জনেৰে সৰ্বকালৰ অভিলেখ ভংগ কৰিলে বিচিচিআইয়ে ; দুবছৰত ৫ হাজাৰ কোটি টকাৰ লাভ
অসমৰ ৪৬ শতাংশ লোকে পুনৰ মুখ্যমন্ত্ৰী হিচাপে বিচাৰে ড° হিমন্ত বিশ্ব শর্মাক, ৪৫শতাংশই গৌৰৱ গগৈক
এ কে-২০৩ ৰাইফল : সশস্ত্র বাহিনীলৈ নতুন উপহাৰ
মাজুলীৰ পথাৰত ছিঁৰাল ফাট