ডিজিটেল ডেস্কঃ বৃদ্ধি পোৱা কলেষ্টেৰল আমাৰ শৰীৰৰ শত্ৰু, ইয়াৰ ফলত ৰক্তবাহী নলীত প্লেক জমা হয়, যাৰ ফলত মানুহৰ বহু বিপদ হয়। ইয়াৰ ফলত উচ্চ ৰক্তচাপ, হাৰ্ট এটেক আৰু ষ্ট্ৰোক হ’ব পাৰে। কলেষ্টেৰল হৈছে আমাৰ যকৃতত উৎপন্ন হোৱা এটা আঠাযুক্ত পদাৰ্থ, ই সুস্থ কোষ গঠনত সহায় কৰে। কিন্তু যদি আপুনি অধিক তেলীয়া আৰু অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্য সামগ্ৰী খায় তেন্তে শৰীৰত বেয়া কলেষ্টেৰল গঠন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু তেতিয়া এইটোৱেই বিপদৰ কাৰণ হৈ পৰে। এই সমস্যাটো সময়ত চিনি পোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কলেষ্টেৰল বৃদ্ধিৰ সময়ত আমাৰ শৰীৰে কি কি সংকেত দিয়ে জানো আহক।
উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ লক্ষণ
১) বুকুৰ বিষঃ বুকুৰ বিষ হ’ল উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ এটা প্ৰধান লক্ষণ। হঠাতে যেতিয়া বুকুৰ বিষ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে তেতিয়া লগে লগে চিকিৎসকৰ লগত যোগাযোগ কৰক, এই বিষ কেইদিনমানৰ বাবে হ’ব পাৰে, বুকুৰ বিষো হৃদৰোগৰ লক্ষণ, গতিকে ই অতি বিপদজনক।
২) প্ৰচুৰ ঘাম ওলোৱাঃ গ্ৰীষ্মকালত আৰু গধুৰ ৱৰ্কআউটৰ বাবে ঘাম ওলোৱাটো সাধাৰণ কথা, কিন্তু যদি আপুনি স্বাভাৱিক অৱস্থাত বা আনকি শীতকালতো বহুত ঘামচি ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেন্তে বুজিব যে এইবোৰ উচ্চ কলেষ্টেৰল আৰু হৃদৰোগৰ লক্ষণ।
৩) ওজন বৃদ্ধিঃ যদি আপোনাৰ ওজন দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে, তেন্তে বুজি লওক যে বেয়া কলেষ্টেৰল বৃদ্ধিৰ বাবেই এনেকুৱা হৈছে। এই লক্ষণটো একেবাৰেই আওকাণ নকৰিব আৰু যিমান পাৰি শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ বৃদ্ধি কৰি স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰক।
৪) ছালৰ ৰং সলনি হোৱাঃ কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি হ’লে আমাৰ শৰীৰে বহুতো সংকেত দিয়ে, য’ত ছালৰ ৰং সলনি হোৱাটোও অন্তৰ্ভুক্ত। এনে অৱস্থাত ছালত হালধীয়া ফোহা দেখা যায়, গতিকে সময়ত লিপিড প্ৰফাইল টেষ্ট কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
Continue Reading
