--°C
Loading...
Listen to Article
2 min read
80%

ডিজিটেল ডেস্ক : গ্ৰীষ্মকালত ঘামচি ওলোৱাৰ বাবে বেছিভাগ মানুহৰে বাহুৰ তলৰ অংশ ক’লা হৈ পৰে, যিটো চাফা কৰাটো অতি কঠিন কাম। ডাৰ্ক আণ্ডাৰআৰ্ম হোৱাৰ অন্য বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। আজি আমি এনে কিছুমান টিপছৰ বিষয়ে জানিম, যাৰ দ্বাৰা আপুনি ডাৰ্ক আণ্ডাৰআৰ্মৰ পৰা সহজে মুক্তি পাব পাৰে।

 নেমুৰে বাহুৰ তলৰ অংশ উজ্জ্বল কৰাৰ বাবে নেমুটো ডাঠকৈ কাটি কেইমিনিটমানৰ বাবে বাহুৰ তলত ঘঁহি কেইমিনিটমানৰ পাছত গৰম পানীৰে ধুই শুকুৱাই লওক আৰু তাৰ পাছত মইশ্ব’ৰাইজাৰ লগাওক। দৈনিক এনে কৰাৰ ফলত বাহুৰ তলৰ অংশৰ ৰং পাতল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব।

 আলুৰ ৰস ব্যৱহাৰ কৰিও বাহুৰ তলৰ অংশ পৰিষ্কাৰ কৰিব পাৰি। ইয়াৰ বাবে আলুখিনি কুটি তাৰ ৰস উলিয়াই লৈ বাহুৰ তলৰ অংশত লগাই শুকুৱাই ল’ব লাগে। কেইমিনিটমানৰ পাছত বাহুৰ তলৰ অংশ ধুই মইশ্ব’ৰাইজাৰ লগাই দিব লাগে। নিয়মিতভাৱে এনে কৰিলেও বাহুৰ তলৰ অংশ পৰিষ্কাৰ হৈ পৰিব।

 ক’লা বাহুৰ তলৰ অংশ আঁতৰাবলৈ নেমুৰ ৰস আৰু হালধি গুড়িৰে তৈয়াৰী পেষ্টো অতি উপকাৰী। ইয়াৰ বাবে ২ চামুচ নেমুৰ ৰস লৈ ১ চামুচ হালধি গুড়ি মিহলাই দিব লাগে। ইয়াৰ পাছত এই পেষ্টটো বাহুৰ তলৰ অংশত লগাই প্ৰায় ৩০ মিনিট শুকুৱাৰ পাছত পৰিষ্কাৰ পানীৰে ধুই পেলাব লাগে। ইয়াৰ ফলত বাহুৰ তলৰ ক’লা দাগ লাহে লাহে নোহাৱা হৈ পৰিব।


FOLLOW US F
POPULAR
FEATURE
TRENDY
মুস্তাক খানৰ দুষ্কৰ্ম! ছ'চিয়েল মিডিয়াত ছোৱালীৰ নামত ফেক একাউণ্ট খুলি বহু পুৰুষক ব্লেকমেইল
সুৰাপান নকৰা লোকৰ মাজতো লিভাৰ কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনা বাঢ়িছে! সাৱধান হওক
বাৰাণসীত বৈঠকত বহিল দুই প্রধানমন্ত্রী
১৫ ছেপ্টেম্বৰৰ পৰা ইউ পি আইত দৈনিক লেনদেনৰ সীমা বৃদ্ধি
গাঁৱত বিবাদ! পুত্ৰৰ অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া মুছলমান ৰীতি-নীতিৰে হোৱাটো বিচাৰিছিল মাতৃয়ে কিন্তু শেষ ৰীতি-নীতি হ'ল হিন্দু পৰম্পৰা অনুসৰি
শ্ৰী শ্ৰী মাধৱদেৱৰ তিৰোভাৱ তিথিত শিৱসাগৰৰ মাৰোৱাৰী সমাজে দেখুৱালে সম্প্ৰীতিৰ অন্যন্য নিদৰ্শন
'জব উই মেট'ৰ দৰে ঘটিল বাস্তৱ ঘটনা! প্ৰেমিকে প্ৰতাৰণা কৰাত ৰে’লত লগ পোৱা যুৱকৰ সৈতে বিয়াত বহিল যুৱতী
টি-২০ আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয়ত সৰ্বাধিক ষ্ট্ৰাইক ৰেটৰ অভিলেখ কাৰ? জানো আহক শীৰ্ষ ৫ৰ তালিকাত  কোন কোন আছে
চীন-ৰাছিয়াৰ মিত্ৰজোঁটক ৰুধিবলৈ মার্কিন সেনাক সষ্টম হোৱাৰ নিৰ্দেশ, পেন্টাগনক সতর্ক হ'বলৈ ক'লে ৰাষ্ট্ৰপতি ট্রাম্পে
যৌৱনে আমনি কৰে-২ৰ পোষ্টাৰ আৰু গীত মুকলি
এক আচৰিত ঘটনা, এগৰাকী প্ৰসূতিয়ে জন্ম দিলে ৫.২ কেজি ওজনৰ দেৱশিশু
দক্ষিণ ভাৰতীয় আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় চলচ্চিত্ৰ বঁটা ২০২৫ (SIIMA) ; শ্ৰেষ্ঠ অভিনেতাৰ খিতাপ দখল আল্লু অৰ্জুন আৰু ৰশ্মিকা মান্দানাৰ
'পেন্টাগন'ৰ নতুন নাম 'যুদ্ধ দপ্তৰ' দিলে ট্রাম্পে
ভাৰত-আমেৰিকাৰ সম্পৰ্কক লৈ দুশ্চিন্তাৰ কোনো কাৰণ নাই: ট্রাম্প