--°C
Loading...
Listen to Article
2 min read
80%

ডিজিটেল ডেস্ক : গ্ৰীষ্মকালত ঘামচি ওলোৱাৰ বাবে বেছিভাগ মানুহৰে বাহুৰ তলৰ অংশ ক’লা হৈ পৰে, যিটো চাফা কৰাটো অতি কঠিন কাম। ডাৰ্ক আণ্ডাৰআৰ্ম হোৱাৰ অন্য বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। আজি আমি এনে কিছুমান টিপছৰ বিষয়ে জানিম, যাৰ দ্বাৰা আপুনি ডাৰ্ক আণ্ডাৰআৰ্মৰ পৰা সহজে মুক্তি পাব পাৰে।

 নেমুৰে বাহুৰ তলৰ অংশ উজ্জ্বল কৰাৰ বাবে নেমুটো ডাঠকৈ কাটি কেইমিনিটমানৰ বাবে বাহুৰ তলত ঘঁহি কেইমিনিটমানৰ পাছত গৰম পানীৰে ধুই শুকুৱাই লওক আৰু তাৰ পাছত মইশ্ব’ৰাইজাৰ লগাওক। দৈনিক এনে কৰাৰ ফলত বাহুৰ তলৰ অংশৰ ৰং পাতল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব।

 আলুৰ ৰস ব্যৱহাৰ কৰিও বাহুৰ তলৰ অংশ পৰিষ্কাৰ কৰিব পাৰি। ইয়াৰ বাবে আলুখিনি কুটি তাৰ ৰস উলিয়াই লৈ বাহুৰ তলৰ অংশত লগাই শুকুৱাই ল’ব লাগে। কেইমিনিটমানৰ পাছত বাহুৰ তলৰ অংশ ধুই মইশ্ব’ৰাইজাৰ লগাই দিব লাগে। নিয়মিতভাৱে এনে কৰিলেও বাহুৰ তলৰ অংশ পৰিষ্কাৰ হৈ পৰিব।

 ক’লা বাহুৰ তলৰ অংশ আঁতৰাবলৈ নেমুৰ ৰস আৰু হালধি গুড়িৰে তৈয়াৰী পেষ্টো অতি উপকাৰী। ইয়াৰ বাবে ২ চামুচ নেমুৰ ৰস লৈ ১ চামুচ হালধি গুড়ি মিহলাই দিব লাগে। ইয়াৰ পাছত এই পেষ্টটো বাহুৰ তলৰ অংশত লগাই প্ৰায় ৩০ মিনিট শুকুৱাৰ পাছত পৰিষ্কাৰ পানীৰে ধুই পেলাব লাগে। ইয়াৰ ফলত বাহুৰ তলৰ ক’লা দাগ লাহে লাহে নোহাৱা হৈ পৰিব।


FOLLOW US F
POPULAR
FEATURE
TRENDY
মহানগৰীত দুটাকৈ ভয়ংকৰ পথ দুৰ্ঘটনা; ৩যুৱতীৰ নিহত, ৩যুৱক আহত
ভাৰতক ‘নৰকৰ দুৱাৰ’ আখ্যা ট্রাম্পৰ
খুতুৰা শাকৰ আছে বহু উপকাৰী গুণ; সুস্বাস্থ্য গঢ়াত কৰে সহায়
ৰাজ্যিক বিদ্যালয় শিক্ষা পৰিষদৰ সিদ্ধান্ত; শৈক্ষিক দিনপঞ্জীৰ ‘থীম’ হ’ব জুবিন গাৰ্গ
বিশ্ব কাপত ইৰানৰ সলনি ইটালি!
তামুলপুৰত ভয়ংকৰ পথ দুৰ্ঘটনাত পতিত বিহু হুঁচৰি দল; থিতাতে নিহত নাচনী নিশামণি হালৈ; ৫জনৰ অৱস্থা সংকটজনক
পথত কনভয় ৰখাই ঝালমুড়ীৰ সোৱাদ ল'লে প্রধানমন্ত্রীয়ে
দুলীয়াজানত ১৫,৯৯৯ মহিলাই বিয়ানামেৰে গঢ়িলে বিশ্ব অভিলেখ
এশ ট্রাক ৰঙালাও কলকাতালৈ! ৰঙালাওৱে বোকাখাতৰ কৃষকৰ মুখত বিৰিঙাইছে হাঁহি
মায়ঙৰ কমাৰপুৰ গাঁৱত অঘটন; গৰু এৰাল দিবলৈ গৈ পুখুৰীত পৰি সলিল সমাধি যুৱকৰ
পুৱা সাৰ পোৱাৰ লগে লগে গোৰোহাৰ বিষ হয় নেকি? ই কি ৰোগৰ ইংগিত?
জম্মু-কাশ্মীৰৰ লাডাখত শ্বহীদ অসমৰ বীৰ জোৱান ৰমেন বৰুৱা
ডিউক বিশ্ববিদ্যালয়ৰ বিজ্ঞানীৰ নতুন তথ্য; ম'বাইল এৰি দুঘণ্টা শান্তিত কটালে বৃদ্ধি হয় স্মৃতিশক্তি
প্ৰাক্তন ফুটবলাৰ গৌতম দত্তৰ দেহাৱসান