ডিজিটেল ডেস্ক
: নাভি হ’ল শৰীৰৰ এনে এটা অংশ যাৰ স্নায়ু শৰীৰৰ বহু অংশৰ লগত সংযুক্ত হৈ থাকে। গতিকে
আপোনাৰ নাভিৰ লগতে পাচতন্ত্ৰও সুস্থ হৈ থকাৰ উপৰি বহু সমস্যাৰ পৰা ৰক্ষা পাব পাৰে।
ই ওজন কমোৱাতো সহায় কৰে, সেয়েহে নাভিত তেল লগালে কি কি লাভালাভ হয় জানো আহক।
১. নাৰিকল বা
আলমণ্ডৰ তেল-
যদি আপুনি প্ৰতি
নিশা শোৱাৰ আগতে নাভিত দুটোপাল নাৰিকল বা আলমণ্ড তেল দিয়ে, তেন্তে ই আপোনাৰ ছালৰ উজ্বলতা
দুগুণে বৃদ্ধি কৰে।
২. অলিভ তেলঃ-যদি
আপুনি প্ৰতি নিশা শোৱাৰ আগতে নাভিত দুটোপাল অলিভ অইল দিয়ে, তেন্তে ই আপোনাক ওজন হ্ৰাস
কৰাৰ লগতে কঁকালৰ বিষ আৰু পেটৰ লগত জড়িত সমস্যাৰ পৰাও সকাহ দিয়ে।
৩. সৰিয়হৰ তেলঃ-শোৱাৰ
আগতে যদি প্ৰতিদিনে নাভিত ২-৩ টোপাল সৰিয়হৰ তেল লগায়, তেন্তে ই আপোনাৰ ফটা ওঁঠ আৰু
চকুৰ দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ লগতে ই আপোনাক মূৰৰ বিষ আৰু চুলি বৃদ্ধিতো
সহায় কৰে।
