ডিজিটেল ডেস্কঃ যোৱা কিছুদিনৰ পৰা হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হোৱাৰ সমস্যা অতি সাধাৰণ হৈ পৰিছে। আজিকালি আপুনি নিশ্চয় প্ৰায়ে শুনে যে হাৰ্ট এটেক বা ষ্ট্ৰকত মৃত্যু হোৱা মানুহৰ খবৰ। যিকোনো সময়তে যিকোনো ব্যক্তিয়েই এই সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে। কিন্তু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, দিনটোৰ পুৱাৰ ভাগত অধিকাংশ লোকে হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হোৱাৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়। কিন্তু আপুনি কেতিয়াবা জানিবলৈ চেষ্টা কৰিছেনে যে কিয় ৰাতিপুৱাই অধিক হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হয়।
ইয়াৰ ওপৰত বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে, শৰীৰৰ পৰা কিছুমান হৰম’ন নিৰ্গত হোৱাৰ বাবেই এনেকুৱা হয়। পুৱা ৪ মান বজাত আমাৰ শৰীৰত চাইট’কিনিন নামৰ এবিধ হৰম’ন নিৰ্গত হয় যাৰ ফলত হঠাতে হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হৈ যাব পাৰে।
অৰেগন হেল্থ এণ্ড চাইন্স ইউনিভাৰ্চিটিৰ গৱেষকসকলৰ এক অধ্যয়ন অনুসৰি ইয়াৰ বাবে দায়ী আমাৰ শৰীৰৰ আভ্যন্তৰীণ ঘড়ী। এজন বিশেষজ্ঞৰ মতে আমাৰ শৰীৰত এটা জৈৱিক ঘড়ী আছে যিয়ে আমাৰ দৈনন্দিন প্ৰয়োজন পূৰণ কৰাত সহায় কৰে।
বিশেষজ্ঞসকলে জনোৱা মতে, দিনটোত মানুহ অতি সক্ৰিয় হৈ থাকে। একে সময়তে ৰাতি মানুহবোৰ বৰ ভাগৰুৱা হৈ পৰে আৰু বহুত টোপনিৰ প্ৰয়োজন হয়। এই জৈৱিক ঘড়ীৰ বাবে ৰাতিপুৱাৰ প্ৰথম কেইঘণ্টামানৰ ভিতৰতে আমাৰ ৰক্তচাপ আৰু হৃদস্পন্দন বাঢ়ি যায়। চাৰ্কেডিয়ান ৰিদমৰ প্ৰতিক্ৰিয়াত হৃদস্পন্দনৰ ৰক্তচাপৰ এই বৃদ্ধিয়ে ৰাতিপুৱা হৃদযন্ত্ৰৰ তন্ত্ৰক বহু পৰিমাণে বিৰক্ত কৰে। চাৰ্কেডিয়ান ৰিদমটো শৰীৰৰ ভিতৰত ২৪ ঘণ্টীয়া ঘড়ীৰ দৰে যিয়ে পৰিৱেশ আৰু পোহৰ সলনি হ’লে আপোনাৰ শুই থকা আৰু সাৰ পোৱাৰ সময়ৰ খবৰ ৰাখে।
বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে ৰাতিপুৱা হোৱা ষ্ট্ৰ’ক আৰু আক্ৰমণৰ বাবে চাৰ্কেডিয়ান ৰিদমক দায়ী বুলি বিবেচনা কৰা উচিত। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, তেজৰ প্লেটলেট আঠালতীয়া হৈ থাকিলে পুৱা ৪ বজাৰ পৰা ১০ বজাৰ ভিতৰত বেছিভাগ হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হয় আৰু এড্ৰিনেলিন গ্ৰন্থিৰ পৰা এড্ৰিনেলিন নিৰ্গত হোৱা বৃদ্ধিৰ বাবে ক’ৰ’নাৰী ধমনীত প্লেক ভাঙি যায়।
চাৰ্কেডিয়ান চিষ্টেমে ৰাতিপুৱা অধিক পৰিমাণৰ পি এ আই-১ কোষ নিৰ্গত কৰে, যাৰ ফলত তেজৰ গোটবোৰ ভাঙি যোৱাত বাধা দিয়ে। তেজত যিমানেই PAI-1 কোষৰ সংখ্যা বেছি হ’ব সিমানেই তেজ জমা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বাঢ়ে যাৰ ফলত হাৰ্ট এটেক বা কাৰ্ডিয়াক এৰেষ্ট হ’ব পাৰে।
বিশেষজ্ঞই কয় যে ৰাতিপুৱা আৰু টোপনিৰ শেষ পৰ্যায়ত হাৰ্ট এটেক, সকলো ধৰণৰ হৃদযন্ত্ৰৰ জৰুৰীকালীন অৱস্থা, হঠাতে হৃদযন্ত্ৰৰ মৃত্যু, এওৰ্টিক ফাটি যোৱা আৰু আৰু ষ্ট্ৰোকৰ বাবে অতি বিপজ্জনক সময়।
লণ্ডনৰ কুইন মেৰী বিশ্ববিদ্যালয়ত কৰা আন এক গৱেষণাত দেখা গৈছে যে হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগত আক্ৰান্ত ৰোগীৰ তেজত থকা সুৰক্ষামূলক অণুৰ মাত্ৰা ৰাতিপুৱা যথেষ্ট কম হয়। যাৰ ফলত এই সময়ত তেজ জমা হোৱা আৰু হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনা যথেষ্ট বৃদ্ধি পায়।
বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, নিয়মীয়া ধূমপান আদিৰ বাবে হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি পায়। বিশেষজ্ঞসকলে লগতে কয় যে বৰ্তমান সময়ত যুৱ চামৰ মাজত হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হোৱাৰ ঘটনা বৃদ্ধি পাইছে। ইয়াৰ আঁৰত ভুল জীৱনশৈলী, টোপনি আৰু সাৰ পোৱাৰ চক্ৰ বেয়া হোৱা, মানসিক চাপৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি, অত্যধিক মদ্যপান, অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্য খোৱা আদি বহুতো কাৰণ আছে।
বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে যদি আপুনি আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰক সুস্থ কৰি ৰাখিব বিচাৰে তেন্তে ৭ৰ পৰা ৮ ঘণ্টা পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি অহা, মানসিক চাপমুক্ত জীৱন যাপন কৰা আৰু স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
Continue Reading
