--°C
Loading...
Listen to Article
2 min read
80%
ডিজিটেল ডেস্ক: স্বাস্থ্যৰ বাবে নেমুৰ পানী অতি উপকাৰী। ই কেৱল সোৱাদযুক্ত নহয়, স্বাস্থ্যকৰো হয়। আনহাতে, বেছিভাগ মানুহেই ৰাতিপুৱা খালী পেটত মৌ মিহলাই নেমুৰ পানী খাই ভাল পায়, কিন্তু খাদ্য খোৱাৰ পিছত গৰম পানীত নেমু মিহলাই খালে আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি হোৱাৰ লগতে পেটৰ লগত জড়িত বিভিন্ন সমস্যা সমাধান হয়। নেমু ভিটামিন চিৰ এক উৎকৃষ্ট উৎস যিয়ে আপোনাৰ হাড় শক্তিশালী কৰাৰ কাম কৰে। খাদ্য খোৱাৰ পাছত নেমু পানী খোৱাৰ কি কি উপকাৰিতা আছে জানো আহক। 

পেটৰ কোনো সমস্যা সমাধান কৰে: খাদ্য খোৱাৰ পাছত গৰম পানীত নেমুৰ ৰস মিহলাই খালে হজম হোৱাত সহায় কৰে। একে সময়তে ই বদহজম আৰু কোষ্ঠকাঠিন্যৰ দৰে সমস্যাবোৰ আঁতৰাই ৰাখে। সেয়ে খাদ্য খোৱাৰ পিছত নেমুৰ পানী সেৱন কৰিব পাৰে।

ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী: গৰম পানী আৰু নেমুৰ পানীৰ মিশ্ৰণে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাত অতি উপকাৰী। ভিটামিন চিত প্ৰচুৰ পৰিমাণে এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণ আছে যিয়ে আপোনাক চৰ্দি, জ্বৰৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰি ৰখাত সহায় কৰে।

শৰীৰৰ বিষমুক্তকৰণত সহায় কৰে: নেমু পানী হৈছে অন্যতম শ্ৰেষ্ঠ ডিটক্স পানীয়। ই আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আৰু ক্ষতিকাৰক কণাবোৰ উলিয়াই অনাত সহায় কৰে। সেইবাবেই প্ৰতিদিনে খোৱাৰ পিছত নেমুৰ পানী খাব লাগিব।

হৃদযন্ত্ৰ সুস্থ হৈ থাকে: নিয়মীয়া আহাৰ খোৱাৰ পাছত নেমুৰ ৰস গৰম পানীৰ লগত মিহলাই সেৱন কৰিলে বেয়া কলেষ্টেৰল কমোৱাত সহায় কৰে আৰু লগতে ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।এয়াই নহয়, দৈনিক নেমুৰ পানী সেৱন কৰিলে খাদ্য খোৱাৰ পিছত হাৰ্ট এটেক, ষ্ট্ৰোকৰ দৰে সমস্যা নাথাকিব।









FOLLOW US F
POPULAR
FEATURE
TRENDY
চাহ গছৰ পেলনীয়া মুঢ়াত সৃষ্টিৰ যাদু ; নিৰৱ ভাস্কৰ্য শিল্পী অমৃত হাজৰিকাৰ সৃষ্টি দেশ-বিদেশত সমাদৃত
'আঞ্চলিকতাকেন্দ্রিক, জাতিগত ৰাজনীতি বিপজ্জনক'
চুলতান-মোগলৰ শাসন আছিল নিষ্ঠুৰ
সত্যজিৎ ৰয়ৰ ঐতিহাসিক বাসভৱন ভাঙিছে বাংলাদেশ চৰকাৰে
দক্ষিণ ছিৰিয়াত ড্ৰুজ সম্প্ৰদায়ৰ লোকৰ হত্যাৰ প্ৰতিশোধ ; ডামাস্কাছত ইজৰাইলৰ শক্তিশালী বিমান আক্রমণ
প্রধানমন্ত্রী ধন-ধান্য কৃষি আঁচনিত অনুমোদন
ইংলেণ্ডত শুভমন গিলৰ অভিলেখৰ জোৱাৰ; এইবাৰ ভংগ কৰিলে কোহলীৰ ৰেকৰ্ড
অমৰনাথ গুহাত পাৰযোৰৰ ৰহস্য আঁৰৰ বিষয়ে জানো আহক..
আলফা(স্বাঃ)ৰ শিবিৰত ভাৰতীয় সেনাৰ আক্ৰমণ ; নয়ন অসমৰ মৃত্যু, ১৯গৰাকী কেডাৰ আহত
স্বদেশলৈ উভতিল পেৰাচাইক্লিষ্ট ৰাকেশ বণিক
শিৱাজীয়ে নিৰ্মাণ কৰা ১২টা দুর্গই লাভ কৰিলে 'বিশ্ব ঐতিহ্য'ৰ স্বীকৃতি
হেমপ্রভা চুতীয়াৰ হাতত পুনৰ প্ৰাণ পাই উঠিব ষষ্ঠখন ধর্মগ্রন্থই
কেন্দ্ৰৰ বঞ্চনাত বন্ধ হ'ল টোকোলাই চাহ গৱেষণা কেন্দ্ৰৰ দুটাকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ বিভাগ
নাছাৰ দুই সহস্রাধিক কৰ্মচাৰীক চাটাই কৰিব ট্রাম্পে