ডিজিটেল ডেস্কঃ আজিকালি মানুহ ফিটনেছৰ সন্দৰ্ভত অতি সক্ৰিয়। কিন্তু তথাপিও আজিকালি কম বয়সৰ পৰাই মানুহৰ বহু ধৰণৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। একে সময়তে কেইটামান চিৰি বগাই কিছু মানুহৰ ভাগৰুৱা হৈ উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, যিটো মানুহে আওকাণ কৰে। কিন্তু ই কোনো ডাঙৰ ৰোগৰ লক্ষণো হ’ব পাৰে। উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱাৰ আঁৰৰ কাৰণ কি?
চিৰি বগাওঁতে উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱাৰ কাৰণ-
হৃদৰোগঃ যদি কেৱল কেইটামান চিৰি বগাই উশাহ লোৱাত কষ্ট অনুভৱ হয়, তেন্তে ই হৃদৰোগৰ লক্ষণ। গতিকে যদি আপুনিও উশাহ লোৱাৰ সময়ত অশান্তি পাইছে তেন্তে ইয়াক সহজভাৱে লোৱা উচিত নহয়।
হাঁপানীৰ সমস্যাঃ চিৰি বগাই যোৱাৰ সময়ত যদি উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট অনুভৱ হয়, তেন্তে সেয়া হাঁপানীৰ লক্ষণ। কাৰণ হাঁপানীৰ বাবে হাওঁফাওঁৰ অৱস্থা বেয়া হৈ পৰে। যাৰ বাবে উশাহ-নিশাহৰ লগত জড়িত বহুতো সমস্যা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। গতিকে হাঁপানী ৰোগীয়ে লাহে লাহে চিৰি বগাব লাগে।
মেদবহুলতাঃ চিৰি বগাওঁতে উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱাটো মেদবহুলতাৰ বাবে হ’ব পাৰে। শৰীৰৰ অতিৰিক্ত ওজনৰ বাবে উশাহ বন্ধ হোৱাৰ সমস্যাও আৰম্ভ হয়। এনে পৰিস্থিতিত নিজৰ ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰক। কাৰণ মেদবহুলতাৰ বাবে শৰীৰত অন্যান্য সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। সেয়েহে ওজন কমাব লাগে।
COPD- অত্যধিক ধূমপান কৰা লোকসকলে ক্ৰনিক অব্ষ্ট্ৰাক্টিভ পালমোনাৰী ডিজিজত আক্ৰান্ত হয়। যাৰ বাবে উশাহ-নিশাহ বন্ধ হৈ পৰে। কাৰণ দীৰ্ঘদিন ধূমপান কৰিলে হাওঁফাওঁৰ ক্ষতি হয় আৰু সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়।
Continue Reading
