ডিজিটেল ডেস্ক: যিকোনো উসৱ পাৰ্বন, বিয়াবাৰু, জন্মদিন উদযাপন বুলিলেই সম্প্ৰতি সুৰাৰ পয়োভৰ পৰিলক্ষিত হয়৷ কোনোবাই আনন্দত, কোনোৱে বেদনাত আকৌ কোনোৱে আসতক্তিত সুৰাপান কৰে৷ যিবুলিয়ে আপুনি সুৰাপান নকৰক কিয় ইয়াৰ পৰা আপোনাৰে স্বাস্থ্যৰে ক্ষতি৷আমেৰিকান এছ’চিয়েশ্যন ফৰ কেন্সাৰ ৰিচাৰ্চে(AACR) শেহতীয়কৈ প্ৰকাশ কৰা কেন্সাৰ প্ৰগ্ৰেছ ৰিপ’ৰ্ট অনুসৰি মদ্যপান পৰা ছয় প্ৰকাৰৰ কেন্সাৰ ৰোগৰ কাৰক হ’ব পাৰে। সম্প্ৰতি কম বয়সৰ প্ৰাপ্তবয়স্কসকলৰ মাজত এনে ধৰণৰ কেন্সাৰৰ হাৰ বৃদ্ধি পোৱাৰ তথ্য পোহৰলৈ আহিছে৷ এনে সময়তে প্ৰকাশ পাইছে এই কেন্সাৰ প্ৰগ্ৰেছ ৰিপ’ৰ্ট।
কেনেকৈ মদ্যপান কেঞ্চাৰ ৰোগৰ কৰাক হ’ব পাৰে জানো আহক-
এচিটালডিহাইড উৎপাদন- মদ্যপান কৰাৰ পাছত শৰীৰে এচিটালডিহাইড নামৰ এটা বিষাক্ত ৰাসায়নিক পদৰ্থ উৎপাদন কৰে ৷আৰু এচিটালডিহাইডে ডিএনএ আৰু প্ৰ'টিন ক্ষতি কৰিব পাৰে ফলস্বৰুপে কেঞ্চাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা প্ৰকাশ কৰে।
অক্সিডেটিভ ষ্ট্ৰেছ-মদ্যপানৰ কাৰণে শৰীৰত ৰিএক্টিভ অক্সিজেন প্ৰজাতি(ROS)উৎপন্ন হয়, যিয়ে কোষ আৰু টিস্যুৰ ক্ষতিসাধন কৰিব পাৰে আৰু ই কেঞ্চাৰৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
হৰম'নেল পৰিৱৰ্তন- মদ্যপানে শৰীৰত ইষ্ট্ৰ'জেন আৰু আন হৰম'নৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে যাৰবাবে স্তন কেঞ্চাৰৰ কাৰক হ’ব পাৰে।
পুষ্টিগত অভাৱ-অতিমাত্ৰা মদ্যপানৰ ফলত শৰীৰত ফ'লেটৰ দৰে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিৰ অভাৱ হ'ব পাৰে, যি ডিএনএৰ মেৰামতি আৰু সংশ্লেষণৰ বাবে গুৰুত্বপূর্ণ।
ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা হ্ৰাস- দীৰ্ঘসময় ধৰি মদ্যপান কৰাৰ ফলত শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা হ্ৰাস কৰে, যিয়ে শৰীৰৰ কেঞ্চাৰ কোষৰ সৈতে যুঁজাৰ ক্ষমতা কমাই দিয়ে।
মদ্যপানৰ সৈতে জড়িত কেঞ্চাৰৰ ধৰণ-
মূৰ আৰু গলৰ কেঞ্চাৰ- মদ্যপানৰ বাবে মুখগহ্বৰ, গল আৰু স্বৰযন্ত্ৰৰ কেঞ্চাৰৰ বাবে এটা গুৰুত্বপূর্ণ কাৰক। ধুমপান আৰু মদ্যপান দুয়োটাই একেলগে কৰা লোকৰ বাবে অধিক বিপদজনক ।
স্তন কেঞ্চাৰ- অধ্যয়নৰ পৰা প্ৰমাণ হৈছে যে মদ্যপানৰ পৰিমাণ কম হলেও মহিলাৰ বাবে স্তন কেঞ্চাৰৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়। মদ্যপানে ইষ্ট্ৰ'জেনৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰে, যিয়ে স্তন কেঞ্চাৰ কোষৰ বৃদ্ধিত অৰিহণা যোগায়।
ক'ল'ৰেক্টেল কেঞ্চাৰ- মদ্যপানৰবাবে ক'ল'ৰেক্টেল কেঞ্চাৰৰ বৃদ্ধিত আটাইতকৈ বেছি অৰিহণা দেখিবলৈ পোৱা গৈছে। মদ্যপানৰ পৰিমাণৰ সৈতে বিপদ বাঢ়ি যায়।
ইছ'ফেগিয়েল কেঞ্চাৰ- বিশেষকৈ ইছ'ফেগিয়েল স্কুৱামাছ চেল কাৰচিনোমাৰ সৈতে মদ্যপানৰ শক্তিশালী সম্পৰ্ক আছে। যিসকলৰ মদ্যপানৰ বাবে এনজাইমৰ অভাৱ আছে, তেওঁলোকৰ বাবে বিপদ বেছি।
যকৃতৰ কেঞ্চাৰ- দীৰ্ঘসময় ধৰি মদ্যপান কৰাৰ বাবে যকৃতৰ চিৰ'হ'ছিসৰ কাৰণ হ'ব পাৰে, যিয়ে যকৃতৰ কেঞ্চাৰৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।
পেটৰ কেঞ্চাৰ- মদ্যপানৰ ফলত পেটৰ কেঞ্চাৰৰ কৰক হ’ব পাৰে। অতিমাত্ৰা মদ্যপান আৰু ধুমপান কৰা লোকৰ বাবে অধিক বিপজনক।
মদ্যপানৰ সৈতে জড়িত কেঞ্চাৰৰ বিপদ হ্ৰাস কৰিবলৈ কি কৰিব-
মদ্যপানৰ পৰিমাণ হ্ৰাস- মদ্যপানৰ পৰিমাণ হ্ৰাস কৰিলে কেঞ্চাৰৰ আশংকা কমিব পাৰে। আমেৰিকান কেঞ্চাৰ ছ'চাইটিৰ মতে, মহিলাৰ বাবে দৈনিক এক গ্লাছ আৰু পুৰুষৰ বাবে দৈনিক দুটা গ্লাছৰ অধিক মদ্যপান নকৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে।
স্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলী গ্ৰহণ- ফলমূল আৰু সেউজীয়া শাক-পাচলিৰে সমৃদ্ধ সুষম আহাৰ গ্ৰহণ, নিয়মিত ব্যায়াম আৰু স্বাস্থ্যকৰ ওজন বজাই ৰাখি এটা স্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলী গ্ৰহণ কৰাটো কেঞ্চাৰ আশংকা হ্ৰাস কৰাত সহায়ক বুলি বিবেচনা কৰা হৈছে।
নিয়মিত পৰীক্ষা- নিয়মিত কেঞ্চাৰ পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা কেঞ্চাৰ আগতীয়াকৈ চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিব, যেতিয়া আটাইতকৈ বেছি চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়। আপোনাৰ সমস্যাৰ কাৰকৰ ভিত্তিত কি পৰীক্ষা উপযুক্ত সেইয়া আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে পৰামৰ্শ যোগ্য।
যদি আপুনি মদ্যপানৰ সৈতে সংগ্ৰাম কৰি আছে, তেন্তে স্বাস্থ্যসেৱা পেচাদাৰী সমৰ্থন গোট বা পৰামৰ্শ সেৱাৰ পৰা সহায় লাভ কৰিব। জনস্বাস্থ্য উদ্যোগ তথা জনসচেতনতামূলক অভিযানসমূহে এই স্বাস্থ্যজনিত সমসমূহৰ বিষয়ে মানুহক শিক্ষিত কৰাৰ লগতে স্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলী সম্পৰ্কে প্ৰচাৰ কৰাত গুৰুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন কৰে। স্বাস্থ্য সচেতন হওক সুস্বাস্থ্যৰ অধিকাৰী হওক৷
Continue Reading
