বয়স অনুযায়ী বি পি কিমান হ’ব লাগে? পুৰুষ-মহিলা উভয়ে নিজৰ ৰক্তচাপৰ স্বাভাৱিক মাত্ৰা জনা উচিত

ডিজিটেল ডেস্ক : আজিকালি ৰক্তচাপ বৃদ্ধি আৰু হ্ৰাস অৰ্থাৎ বি পিৰ সমস্যা সাধাৰণ কথা হৈ পৰিছে। WHOৰ তথ্য অনুসৰি বিশ্বৰ প্ৰায় ১২৮ কোটি লোক উচ্চ BP (Hypertension) সমস্যাত ভুগি আছে। তেওঁলোকৰ বয়স ৩০-৭৯ বছৰ বয়সৰ অন্তৰ্গত। ইয়াৰে ৪৬% লোক এই বিষয়ে অজ্ঞ। ই এনে এটা সমস্যা, যিটো সময়ত নিয়ন্ত্ৰণলৈ আনিব নোৱাৰিলে মাৰাত্মক হ’ব পাৰে। এই ৰোগৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ প্ৰথম পৰ্যায়টো হ’ল-ইয়াৰ বিষয়ে সম্পূৰ্ণৰূপে জনা। পুৰুষ-মহিলাৰ বয়স অনুযায়ী স্বাভাৱিক ৰক্তচাপৰ পৰিসৰ কি হ’ব লাগে জানো আহক।

* স্বাভাৱিক ৰক্তচাপ কি হ’ব লাগে?

২০১৭ চনত আমেৰিকান হাৰ্ট এছ’চিয়েশ্যন, দ্য আমেৰিকান কলেজ অব কাৰ্ডিঅ’লজি আৰু আন ৯টা স্বাস্থ্য সংস্থাই বিপিৰ ওপৰত এক প্ৰতিবেদন প্ৰকাশ কৰে। কোৱা হৈছিল যে প্ৰাপ্তবয়স্কৰ চিষ্টোলিক চাপৰ অৰ্থ হ’ল-উচ্চ বিপি ১২০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচেণ্ট হ’ব লাগে। একে সময়তে ডায়েষ্টোলিক চাপৰ অৰ্থ হ’ল কম বিপি ৮০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচেণ্ট বা তাতকৈ কম থাকিব লাগে। যদি ৰক্তচাপ ১২০/৮০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচেণ্ট হয়, তেন্তে বুজিব যে ই স্বাভাৱিক।

* ৰক্তচাপ কেতিয়া সমস্যা হৈ পৰে?

১) আমেৰিকান হাৰ্ট এছ’চিয়েচনৰ মতে ১২০-১২৯ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচেণ্ট চিষ্টোলিক চাপ আৰু ৮০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচেণ্ট ডায়েষ্টোলিক চাপক সীমাৰেখা বুলি ধৰিব লাগে।

২) উচ্চ বি পি ১৩০-১৩৯ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচ আৰু নিম্ন ৰক্তচাপ ৮০-৮৯ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচত হ’লে ইয়াক প্ৰথম পৰ্যায়ৰ উচ্চ ৰক্তচাপ বুলি কোৱা হয়।

৩) যেতিয়া চিষ্টোলিক চাপ ১৪০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচ আৰু ডায়েষ্টোলিক চাপ ৯০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচ বা তাতকৈ অধিক হয় তেতিয়া ই দ্বিতীয় পৰ্যায়ত উপনীত হয়, তাৰ পাছত দ্বিতীয় পৰ্যায়ৰ উচ্চ ৰক্তচাপ হয়।

৪) যেতিয়া চিষ্টোলিক চাপ ১৮০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচ বা তাতকৈ অধিক আৰু ডায়েষ্টোলিক চাপ ১২০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচ বা তাতকৈ অধিক হয় তেতিয়া ইয়াক উচ্চ ৰক্তচাপৰ সংকট বুলি গণ্য কৰা হয়। এনে পৰিস্থিতিত যদি তাৎক্ষণিক চিকিৎসা নিদিয়ে তেন্তে জীৱনপৰ্যন্ত হেৰুৱাবলগীয়া হ’ব পাৰে।

* পুৰুষৰ বয়স অনুসৰি স্বাভাৱিক বিপি-

২১-২৫ বছৰ - ১২০/৭৮

২৬-৩০ বছৰ - ১১৯/৭৬

৩১-৩৫ বছৰ - ১১৪/৭৫

৩৬-৪০ বছৰ - ১২০/৭৫

৪১-৪৫ বছৰ - ১১৫/৭৮

৪৬-৫০ বছৰ - ১১৯/৮০

৫১-৫৫ বছৰ - ১২৫/৮০

৫৬-৬০ বছৰ - ১২৯/৭৯

৬১-৬৫ বছৰ - ১৪৩/৭৬

* মহিলাৰ স্বাভাৱিক বিপি কি হোৱা উচিত?

২১-২৫ বছৰ - ১১৫/৭০

২৬-৩০ বছৰ - ১১৩/৭১

৩১-৩৫ বছৰ - ১১০/৭২

৩৬-৪০ বছৰ - ১১২/৭৪

৪১-৪৫ বছৰ - ১১৬/৭৩

৪৬-৫০ বছৰ - ১২৪/৭৮

৫১-৫৫ বছৰ - ১২২/৭৪

৫৬-৬০ বছৰ - ১৩২/৭৮

৬১-৬৫ বছৰ - ১৩০/৭৭